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Dott.ssa Elena Fornaro Nutrizionista

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Dott.ssa Elena Fornaro Nutrizionista

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15/09/2023

La maternità modifica il tuo corpo eppure sono le forme più belle che una donna possa desiderare 💙

🤰 Diego👶

02/09/2023

SETTEMBRE: Insalata di 🐙 e 🥔

❤
🌈

30/08/2023

Aspettando te 💙

09/08/2023

☀️🌊💙

22/07/2023

Ortolana a modo mio! penne (calde) all'insalata con ortaggi freschi (intesi anche come freddi):
Chicchi di 🌽 in scatola, cubetti di 🍅, listarelle di 🥒 e 🫑giallo arrostito e "spellato" ; il tutto amalgamato alle pennette e galbanino, che a contatto con la pasta calda è divenuto filante 😍
La pasta a contatto con il condimento a freddo,per la famosa legge della fisica stempera, permettendo agli ortaggi che ricevono quel po' di calore si sprigionare ancor più il proprio sapore 😋

🌈

😍

07/07/2023

💙

01/06/2023

Aspettando te 💙 D

31/03/2023

Mozzarella di vaccino (perché quella di bufala per me la sera è poco digeribile)
🍅 datterini e 🍆 alla griglia 😋
❤
🌈

22/03/2023

Il mio pranzo di oggi con pennette integrali rigate light e salmone affumicato😋
😍
🌈

04/02/2023

🍞 🍯🍓🥝

27/01/2023

30 th birthday ❤

01/01/2023

#2023 🥳
Lasciatevi alle spalle il vecchio e accogliete a braccia aperte il nuovo! 🍀

per le gioe e le "noie"
🌈

18/11/2022

Il si vede dal 😍😋❤

27/10/2022

🥞 al 🥥 con 🍇 e🫐
Un velo di 🍯 e...😍

🤩

🌈

16/10/2022

di farina d'avena e albume 😊 farcite con confettura ai frutti di bosco 🫐🍓 e noci😋😍

11/10/2022

Straccetti di pollo marinati nel succo di 🍋 con impanatuta di pangrattato e a seguire con fiocchi corn flakes, cotti in friggitrice ad aria 😍
Accompagnati da salsa yogurt 😋

Le ci sono anche se non si vedono!

❤
🌈

04/10/2022

Stasera Cordon bleu fatti in casa 😋
Ovviamente con petto di pollo e un cuore di prosciutto cotto e sottilette light.
Dopo aver disposto il "cuore" su una fetta di petto di pollo l'ho chiuso con la seconda e immerso il tutto prima nell'albume e poi nel pan grattato 😍
In friggitrice ad aria ed ecco cordon bleu non fritti ma più buoni dei prefritti! Croccanti fuori e morbidi e gustosi dentro ❤

🌈

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