https://www.facebook.com/1350092385054710/

Danh Y Phùng Đắc Chung, Somma Vesuviana (2025)

27/05/2025

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI TỪ QUẢ BƯỞI.
1. Tăng đề kháng: Bưởi có tính thanh nhiệt và có chứa nhiều thành phần rất có lợi cho sức khoẻ con người. Bưởi chứa lượng vitamin C và vitamin A dồi dào, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chỉ cần nửa trái bưởi bạn đã có đủ 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho cơ thể.
2. Phòng ngừa cảm cúm: Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm giảm rủi ro cảm cúm do nhiễm vi khuẩn, virus.
3. Hạ sốt: Do chứa nhiều vitamin C nên uống nước bưởi có tác dụng hạ sốt rất tốt. Uống nước bưởi ép cũng rất tốt trong việc điều trị bệnh sốt rét và chứng cảm lạnh.
4. Là “thần dược” đối với người mắc bệnh tiểu đường: Trong tép bưởi tươi có chứa thành phần chất như insulin, là một loại thực phẩm lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Uống nước bưởi tươi có tác dụng hạ đường trong máu.
Thêm vào đó, các bệnh nhân tiểu đường cũng được khuyến khích nên ăn 3 phần bưởi mỗi ngày để cải thiện tình hình. Người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường cũng nên áp dụng lời khuyên trên. Người bình thường nếu thường xuyên ăn bưởi có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
5. Bưởi cung cấp một lượng lớn chất xơ, có tác dụng chống lại bệnh táo bón, và được xem như một loại “thực phẩm chức năng”. Bởi nó có thể ngăn ngừa bệnh lỵ , bệnh tiêu chảy, bệnh viêm ruột non.
Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn bưởi giúp tiết nước bọt và dịch vị, vì thế có khả năng “hỗ trợ” hệ tiêu hoá. Bạn có thể ăn bưởi hay uống nước ép từ bưởi đều đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn chặn và hay “ứng phó” với nhiều căn bệnh khác có liên quan do việc dư thừa axit gây nên.
6. Làm đẹp da, hạn chế nếp nhăn: Bưởi là một trong những trái cây chứa nhiều vitamin, nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát mà còn chứa rất ít calorie, bưởi còn giúp bạn có được làn da đẹp và có tác dụng bổ dưỡng cơ thể. Lượng vitamin C và chất keo phong phú trong tép bưởi có tác dụng dưỡng ẩm cho da và giữ nước cho cơ thể, ngăn chặn các nếp nhăn và chân chim..
7. Giúp tim khỏe: Trong múi bưởi chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin. Các chất xơ này có công dụng làm giảm cholesterol trong máu, do đó làm giảm nguy cơ vữa xơ động mạch.
Do vậy ăn bưởi sẽ giúp cho trái tim luôn khỏe, cholesterol xuống thấp, tránh được các bệnh nghẽn tắc động mạch. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất pectin còn công hiệu hơn thuốc cholestyramine vẫn được dùng để làm giảm cholesterol trong máu.
Một bác sĩ ở Mỹ quan sát một nhóm người ăn bưởi đều dặn mỗi ngày thì thấy cholesterol giảm xuống tới 8%.
8. Hỗ trợ đắc lực trong điều trị người mắc bệnh thận: Do trong trái bưởi có chứa chất kali rất phong phú, cho nên là loại trái cây trị liệu lí tưởng cho những người mắc bệnh thận.
9. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt: Các nhà khoa học đã minh chứng rằng bưởi có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, do có chứa một lượng lớn lycopene (chất chống oxy hoá).

27/05/2025

Đậu bắp chữa bệnh khớp
Đậu bắp chữa bệnh khớp có khỏi không? Đây là câu hỏi mang nhiều nghi ngờ nhất của các bệnh nhân xương khớp dành cho chuyên gia.
Ai cũng biết, đậu bắp là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày với nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Nhưng nhiều nhà khoa học đã phát hiện ra: Chất nhầy trong đậu bắp chính là một thành phần giúp điều trị bệnh xương khớp hiệu quả.
Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây nhé!
1. Công dụng của đậu bắp
Nguyên nhân thật sự gây ra bệnh khớp là xuất phát từ sự thoái hóa các sụn khớp khiến các sụn khớp không giữ được độ trơn láng, dịch khớp không còn hoạt động tốt để trơn tru trong các cử động nữa.
Khoa học hiện đại đã chứng minh, sụn khớp có vai trò bảo vệ hai đầu xương, theo thời gian sẽ bị khô, lão hóa, do các tác động của thói quen xấu và quá trình lao động, mang vác. Thành phần quan trọng của sụn khớp là collagen type 2, khi bị thiếu hụt, khớp sẽ yếu đi, b**g tróc, hình thành tiếng kêu ở giữa các khớp, vận động khó khăn, tạo ra g*i xương,…
Chất nhầy bôi trơn khớp thực sự không phải chất nhầy trong quả đậu bắp như nhiều người lầm tưởng.
Đậu bắp chữa bệnh khớp là vì trong quả đậu bắp có chứa một lượng lớn canxi, các chất xơ, axit folic và các loại vitamin như vitamin A, vitamin C và vitamin K… hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, làm chuyển biến tích cực tình trạng đau khớp ở nhiều bệnh nhân hiện nay.
Lưu ý: Việc dùng đậu bắp chữa bệnh khớp cũng giống như các biện pháp chữa bệnh dân gian khác, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì sử dụng trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất. Bệnh nhân nên kết hợp với phương pháp điều trị đông y hoặc tây y theo chỉ định của bác sĩ.
2. Cách chữa đau khớp bằng đậu bắp
2.1. Uống nước đậu bắp
• Bước 1: Chọn những trái đậu bắp tươi non, không bị sâu hại hoặc hư hỏng, sau đó đem ngâm với nước muối rồi rửa sạch, dùng dao thái cắt bỏ phần đầu và đuôi của mỗi trái.
• Bước 2: Cắt đậu bắp thành từng lát mỏng giúp đậu bắp tiết ra nhiều nhớt hơn.
• Bước 3: Cho đậu bắp vào ly hoặc bình thủy tinh rồi cho nước sôi vào. Khi nước âm ấm lại thì ta chắt nước ra để dùng. Sử dụng liên tục hàng ngày trong vòng 2 – 3 tháng để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt nhất.
Người khỏe mạnh cũng nên uống nước đậu bắp mỗi tuần một lần để giúp thanh lọc cơ thể.
2.2. Các món ăn ngon từ đậu bắp
Nước đậu bắp hơi khó uống nhưng để bổ sung thêm chất xơ, vitamin và những dưỡng chất cần thiết có trong đậu bắp cho cơ thể, bạn vẫn có thể chế biến đậu bắp thành các món ăn ngon.
• Đậu bắp nướng
• Đậu bắp xào tỏi
• Đậu bắp xào trứng
• Đậu bắp nấu canh chua
• Đậu bắp chiên bơ sữa
• Đậu bắp ngâm giấm
• Đậu bắp xào thịt lợn/thịt bò/thịt gà
3. Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh khớp
PGS. TS Lê Minh Hà khẳng định: Bệnh nhân xương khớp nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện phù hợp để hỗ trợ điều trị bệnh khớp hiệu quả.
Người bệnh khớp nên ăn:
• Thực phẩm chứa dầu cá, dầu omega 3
• Hải sản, thịt có màu trắng
• Các loại rau có lá màu xanh đậm
• Trái cây giàu vitamin C
Người bệnh khớp nên kiêng:
• Thực phẩm chế biến sẵn
• Thực phẩm chứa cholesterol
• Thịt đỏ
• Đồ uống có cồn, chất kích thích
Đậu bắp chữa bệnh khớp là một phương pháp truyền miệng trong dân gian. Sử dụng cách này không đem đến tác dụng phụ nhưng người bệnh cũng nên lưu ý không nên uống ước đậu bắp lúc đói.
Hãy kết hợp với liệu trình điều trị theo chỉ định của bác sĩ để đạt được kết quả chữa trị tốt nhất và chóng khỏi bệnh nhé.
*** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.

27/05/2025

Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta?
Kiểm soát bệnh viêm khớp
Tác dụng nổi bật nhất của trái dứa đó chính là việc giúp giảm tình trạng viêm cơ và khớp. Điều này do trong trái chứa chứa loại enzyme proteolytic có tên là bromelain, có tác dụng giúp phá vỡ protein phức tạp đồng thời chống viêm hiệu quả, vì vậy giúp giảm triệu chứng viêm khớp hiệu quả.
Tăng cường hệ miễn dịch
Ăn trái dứa với lượng vừa đủ hàng ngày giúp bạn nạp trên 130% vitamin C cần thiết cho cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch của cơ thể, giúp giảm bệnh tật. Cụ thể, khi đi vào cơ thể vitamin C kích thích hoạt động của bạch cầu và nó như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu của các gốc tự do.
Trái dứa tốt cho tế bào và mô
Ngoài công dụng trên, vitamin C trong dứa cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo collagen cho cơ thể. Đây là thành phần thiết yếu tạo nên thành mạch của da, máu, xương và các cơ quan khác. Ngoài ra lượng vitamin C trong trái dứa giúp chữa lành tổn thương rất hiệu quả, từ đó giúp bạn phòng tránh bệnh tật và nhiễm trùng.
Ăn dứa có tác dụng gì với hệ tiêu hóa?
Dứa là nguồn cung cấp lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan rất phong phú. Việc ăn dứa đều đặn giúp bạn tránh khỏi tình trạng tiêu chảy, táo bón, phòng ngừa hội chứng đông máu và hội chứng ruột kích thích.
Chất xơ trong trái dứa giúp tăng lượng phân, thúc đẩy quá trình thức ăn qua đường tiêu hóa một cách bình thường, đồng thời kích thích giải phóng chất tiêu hóa từ đó giúp hòa tan thực phẩm.
Dứa giúp tăng sức khỏe cho hệ xương khớp
Mặc dù trái dứa không giàu canxi nhưng lượng mangan có trong dứa rất cao. Đây là một khoáng chất rất quan trọng giúp phục hồi và tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp.
Dứa rất tốt cho sức khỏe của mắt
Chất beta – carotene có trong trái dứa có tác dụng giúp trì hoãn tình trạng thoái hóa bạch cầu, một trong những căn bệnh gây ảnh hưởng tới thị lực của người cao tuổi.
Tác dụng với các bệnh liên quan tới huyết áp
Ăn dứa có tác dụng gì thì không thể bỏ qua chức năng quan trọng của dứa trong việc điều trị các vấn đề liên quan tới huyết áp. Nguồn khoáng chất kali cao trong dứa có tác dụng làm giãn mạch, nghĩa là giúp giảm áp lực, căng thẳng cho mạch máu, từ đó tăng tuần hoàn máu tới các bộ phận khác trong cơ thể.
i mạch máu giãn đều, huyết áp trong cơ thể sẽ giảm ở mức ổn định và quá trình lưu thông của máu ít bị ảnh hưởng hơn. Điều này còn giúp phòng tránh sự hình thành máu đông, làm giảm sự tích tụ mảng bám trong mạch máu và động mạch. Do đó, dứa được khuyến khích bổ sung vào thực phẩm hàng ngày giúp phòng tránh xơ vữa động mạch, huyết áp cao, suy tim, đột quỵ,…
Ăn dứa tốt cho hệ tuần hoàn máu
Dứa là nguồn cung cấp một lượng đồng khá lớn cho cơ thể, đây là loại khoáng chất có vai trò rất quan trọng trong phản ứng enzyme và trong các hợp chất khác của cơ thể. Đặc biệt, đồng là yếu tố thiết yếu trong việc hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, từ đó giúp tăng lượng oxy cho các cơ quan khác nhau từ đó giúp chúng hoạt động tốt hơn.
Ngoài ra, đồng còn có tác dụng làm tăng nhận thức và rất tốt cho hệ thần kinh, từ đó giúp phòng tránh tình trạng rối loạn thần kinh, bệnh Alzheimer hay chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi.
Tác dụng của dứa với bà bầu?
Khá nhiều mẹ bầu quan tâm tới việc ăn dứa có tác dụng gì cho bà bầu không vì nhiều mẹ lo rằng ăn dứa có thể dẫn tới sảy thai do chất Bromelain trong dứa làm mềm tử cung. Tuy nhiên, chưa một nghiên cứu nào làm rõ hay chứng minh việc này, mà ngược lại sau 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu ăn dứa sẽ có những tác dụng như sau:
• Dứa hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ bầu: Lượng vitamin C trong dứa giúp tăng cường, bảo vệ hệ miễn dịch rất tốt cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, chất bromelain cũng giúp phòng tránh các dấu hiệu cảm lạnh thông thương, do đó, nếu mẹ bầu đang bị đau họng hoặc cảm lạnh thì hãy thử một miếng dứa nhé.
• Dứa giúp phòng tránh táo bón: Lượng chất xơ có trong trái dứa giúp mẹ bầu phòng tránh tình trạng táo bón khi mang bầu. Ngoài ra, như thông tin chúng tôi đã cung cấp ở trên lượng bromelain có trong dứa giúp phân hủy protein từ đó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.
• Giảm tình trạng ốm nghén: Ở một số trường hợp, dứa có tác dụng giúp mẹ bầu giảm tình trạng ốm nghén.
Ăn dứa nhiều có tốt không?
Ngoài câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì thì ăn dứa nhiều có tốt không cũng được khá nhiều người quan tâm. Thực tế công dụng của trái dứa là không thể phủ nhận, tuy nhiên nếu quá lạm dụng có thể gây phản tác dụng:
• Ăn nhiều dứa có thể gây đau hoặc sưng môi, rát lưỡi. Nguyên nhân do bromelain gây mềm thịt, tình trạng này có thể chấm dứt trong vài giờ, tuy nhiên nếu bạn tiếp tục ăn bạn sẽ bị nổi mề đay, phát ban, khó thở,…
• Việc ăn nhiều dứa đồng nghĩa với việc bạn đã dung nạp lượng lớn vitamin C vào trong cơ thể, điều này có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, ợ nóng, đau đầu, mất ngủ. Ngoài ra, lượng bromelain trong dứa còn có thể gây nôn mửa, phát ban và kinh nguyệt không đều.
• Chất bromelain cũng gây tương tác với các loại thuốc khác, nếu bạn đang sử dụng thuốc chống co giật, chống đông máu, chống mất ngủ, chống trầm cảm thì không nên ăn dứa. Việc ăn dứa khi sử dụng thuốc kháng sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.
Hi vọng thông tin của bài viết ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta đã giúp bạn đọc giải đáp được toàn bộ băn khoăn về tác dụng của loại trái cây này. Mặc dù dứa rất tốt với sức khỏe, nhưng mọi người cần lưu ý về cách sử dụng loại quả này để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhé.

27/05/2025

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA
Đau thần kinh tọa (Đau dây thần kinh hông) biểu hiện bởi các cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh hông. Đây là chứng bệnh thường gặp diễn ra phức tạp do nhiều nguyên nhân khác nhau như thoát vị đĩa đệm, sang chấn cân, cơ, lao cột sống, bệnh cảnh viêm nhiễm, chèn ép, một số bệnh nghề nghiệp phải thao tác nhiều ở vùng thắt lưng... Trong bài viết này chúng tôi chỉ xin giới thiệu những trường hợp thường gặp do ngoại cảm phong hàn làm bế tắc vận hành kinh khí của kinh lạc và do can thận hư gây nên.
1. Do ngoại cảm phong hàn
Biểu hiện: đau lan thắt lưng, đau lan dọc bụng chân xuống tới gót chân, không cúi xuống được, đi lại đau, thường đau tăng sau khi bị lạnh. Rêu lưỡi trắng, mạch phù.
Bài thuốc: ma hoàng 12g, phòng kỷ 16g, nhân sâm 6g, cam thảo 6g, thược dược 16g, hắc phụ tử 8g, xuyên khung 12g, sinh khương 8g, phòng phong 12g, quế chi 8g, đại táo 7 quả.
Cách dùng: ma hoàng bỏ mắt, quế chi cạo bỏ vỏ, đại táo xé ra. Các vị trên sắc với 1.800ml nước, lọc bỏ bã lấy 250ml. Chia đều 4 phần, uống ấm, dùng trong ngày.
2. Do can thận hư
Biểu hiện: đau ngang lưng hoặc cột sống, không cúi xuống được, đau lan dọc bụng chân xuống tới gót, chân tay mỏi, người gầy, ăn uống kém, teo cơ, tiểu tiện trong, nhiều khi có bí tiểu, tiểu tiện sẻn...
Bài thuốc: sinh địa hoàng 24g, thược dược 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, nhân sâm 8g, hoàng kỳ 8g, phục linh 12g, cam thảo 4g, phòng phong 8g, độc hoạt 8g, ngưu tất 8g, đỗ trọng 8g, tục đoạn 8g, quế tâm 4g, tế tân 2g, tần giao 8g, sinh khương 8g, đại táo 5 quả.
Cách dùng: Các vị trên sắc với 1.800ml nước, lọc bỏ bã lấy 300ml. Chia đều 5 phần, uống ấm, dùng trong ngày.
BÀI THUỐC CHỮA ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA
Đau thần kinh tọa (Đau dây thần kinh hông) biểu hiện bởi các cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh hông. Đây là chứng bệnh thường gặp diễn ra phức tạp do nhiều nguyên nhân khác nhau như thoát vị đĩa đệm, sang chấn cân, cơ, lao cột sống, bệnh cảnh viêm nhiễm, chèn ép, một số bệnh nghề nghiệp phải thao tác nhiều ở vùng thắt lưng... Trong bài viết này chúng tôi chỉ xin giới thiệu những trường hợp thường gặp do ngoại cảm phong hàn làm bế tắc vận hành kinh khí của kinh lạc và do can thận hư gây nên.
1. Do ngoại cảm phong hàn
Biểu hiện: đau lan thắt lưng, đau lan dọc bụng chân xuống tới gót chân, không cúi xuống được, đi lại đau, thường đau tăng sau khi bị lạnh. Rêu lưỡi trắng, mạch phù.
Bài thuốc: ma hoàng 12g, phòng kỷ 16g, nhân sâm 6g, cam thảo 6g, thược dược 16g, hắc phụ tử 8g, xuyên khung 12g, sinh khương 8g, phòng phong 12g, quế chi 8g, đại táo 7 quả.
Cách dùng: ma hoàng bỏ mắt, quế chi cạo bỏ vỏ, đại táo xé ra. Các vị trên sắc với 1.800ml nước, lọc bỏ bã lấy 250ml. Chia đều 4 phần, uống ấm, dùng trong ngày.
2. Do can thận hư
Biểu hiện: đau ngang lưng hoặc cột sống, không cúi xuống được, đau lan dọc bụng chân xuống tới gót, chân tay mỏi, người gầy, ăn uống kém, teo cơ, tiểu tiện trong, nhiều khi có bí tiểu, tiểu tiện sẻn...
Bài thuốc: sinh địa hoàng 24g, thược dược 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, nhân sâm 8g, hoàng kỳ 8g, phục linh 12g, cam thảo 4g, phòng phong 8g, độc hoạt 8g, ngưu tất 8g, đỗ trọng 8g, tục đoạn 8g, quế tâm 4g, tế tân 2g, tần giao 8g, sinh khương 8g, đại táo 5 quả.
Cách dùng: Các vị trên sắc với 1.800ml nước, lọc bỏ bã lấy 300ml. Chia đều 5 phần, uống ấm, dùng trong ngày.

23/05/2025

Các cách chữa đau dạ dày bằng lá trầu không
Nhằm phát huy tối đa công dụng của lá trầu không thì người dùng cần phải thực hiện đúng cách và khoa học. Dưới đây là một số cách sử dụng lá trầu không để chữa đau dạ dày tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
1. Ăn lá trầu không
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 – 4 lá trầu không, nên chọn loại lá non.
Cách thực hiện: Trước tiên, cần rửa sạch lá trầu không và để cho ráo nước. Mỗi khi các triệu chứng bộc phát thì nhai trực tiếp rồi nuốt vào.
Cách dùng: Duy trì các này trong khoảng 30 ngày thì bạn sẽ thấy triệu chứng cải thiện rõ rệt.
2. Uống nước lá trầu không
Nguyên liệu chuẩn bị: 4 – 6 lá trầu không loại bánh tẻ không quá non.
Cách thực hiện: Rửa sạch lá trầu không và để cho ráo nước hẳn. Sau đó dùng tay vò nát rồi đem hãm cùng với nước sôi, chắt lấy nước uống, có thể thay thế như loại nước trà hàng ngày.
Cách dùng: Uống nước lá trầu không sau bữa ăn khoảng 1 tiếng và sử dụng liên tục đều đặn mỗi ngày trong khoảng 1 tháng.
Ngoài ra, nếu không muốn dùng để hãm uống thì bạn cũng có thể dùng lá trầu đun sôi cùng với nước trong vòng 5 phút và dùng nước để uống.
👉👉Những lưu ý khi dùng lá trầu không để chữa đau dạ dày
Khi sử dụng lá trầu không để chữa đau dạ thì người bệnh cần phải lưu ý đến một số vấn đề như sau:
Cũng như những bài thuốc khác, lá trầu không mang lại hiệu quả khá chậm khi dùng để chữa đau dạ dày và đòi hỏi người dùng cần phải kiên trì.
(Xem nhiều bài thuốc hay tại Facebook: Góc Sức Khoẻ)
Thay đổi thói quen sống và sinh hoạt điều độ như: Hạn chế thức khuya, ăn khuya hay ăn uống một cách vội vã.
Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày như: Thực phẩm có vị chua, thực phẩm cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ,… vì có thể gây khó tiêu, đầy bụng hoặc tăng sản sinh acid.
Ăn một cách từ từ, chậm rãi và không nên ăn quá nhiều hoặc để dạ dày quá đói. Có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để tránh gây áp lực, bụng cảm thấy khó chịu.
Không nên mang vác các vật quá nặng vì có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hồi phục sức khoẻ của dạ dày.
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày sẽ không chỉ giúp nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Thiết lập thời gian nghỉ ngơi hợp lý, mỗi ngày phải ngủ đủ 8 tiếng và dành thời gian nghỉ ngơi sau khi ăn để dạ dày được tiêu hoá hoàn toàn trước khi bắt đầu làm việc.
Ngoại ra cần tạo cho bản thân lối sống tích cực, luôn lạc quan và bvui, tránh suy nghĩ nhiều, hạn chế tạo áp lực, stress để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá của dạ dày.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về tác dụng và cách chữa đau dạ dày của lá trầu không. Bài thuốc chỉ phát huy tác dụng cho những người mắc bệnh vừa và nhẹ. Tuy nhiên, trước khi áp dụng thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đưa ra lời khuyên áp dụng phương pháp điều trị sao cho phù hợp và hiệu quả

23/05/2025

MỘT SỐ MẸO NHỎ TRONG CUỘC SỐNG
- NÔN MỬA: Uống trà gừng hoặc nhai sống vài lát gừng sẽ hết.
- HUYẾT ÁP CAO: ăn nhiều rau cần
- UỂ OẢI: Uống B-complex và amino acid.
- CHOLESTEROL XẤU: uống sinh tố chứa nhiều vitamin E.
- HAY QUÊN: Uống nhân sâm (gingsen).
- HÔI NÁCH: Hãy ăn nhiều rau ngò.
- KHÓ CHỊU TRƯỚC KỲ KINH NGUYỆT: Hãy uống sinh tố B6.
- KHÓ NGỦ: Uống sinh tố B6 sẽ dễ ngủ hơn.
- LÊN CƠN SUYỂN: hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm.
- MUỐN HẾT NGÁY: Hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái
- MUỐN KHÔNG BỊ MUỖI CHÍCH: Uống nhiều sinh tố B1.
- MỎI LƯNG: Hãy uống sinh tố B5 và B-complex.
- MỤN: hãy ăn nhiều đậu.
- MỤN CÓC: Dùng sinh tố chứa nhiều vitamin A sẽ hết.
- MẮT CƯỜM: dùng sinh tố B2.
- NẤC CỤC: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức.
- NHỨC RĂNG: Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cốc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%.
- NỔI MỤN TRONG MIỆNG: Dùng 1-2 ngày với chất kẽm (Zinc).
Chia sẻ để mọi người cùng biết các bạn nhé!
Bà con bị Dạ Dày hay có người thân bị thì NHẮN TIN để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tôi chỉ cho phù hợp với

23/05/2025

DẤU HIỆU DỄ DÀNG NHẬN BIẾT KHI CƠ THỂ CÓ VẤN ĐỂ VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
1, Mồ hôi dầu, hôi nách thường bị thấp nhiệt trong người.
2, Ấn đường (chính giữa hai chân lông mày) u ám: khí huyết lưu thông không tốt, dễ bị các kích xúc bên ngoài. Báo hiệu sắp có họa xảy ra trong đó có sức khỏe.
3, Mùi cơ thể quá thơm cẩn thận tỳ (lá lách) sắp tuyệt.
4, Mùi cơ thể quá thối cẩn thận có bệnh dạ dày, nặng có thể ung thư dạ dày.
5, Hay nằm sấp thường có bệnh đường tiêu hóa.
6, Trẻ con có đường nổi giữa trán đừng ngại vì đó là dấu hiệu thông minh do máu lên não, lưu thông tốt.
7, Hay chảy máu chân răng, lợi đỏ thường dạ dày nóng.
8, Hơi thở mùi thối khẳn dạ dày nóng.
9, Hơi thở có mùi chua dạ dày lạnh.
10, Hay tức giận,mắt đỏ,nhiều rỉ mắt gan nóng.
11, Hay chảy nước mắt dễ xúc động gan và thận bị lạnh.
12, Hay trầm uất lo nghĩ lá lách kém.
13, Tai ù tai điếc do khí huyết bị tắc thận kém.
14, Hay bị cảm dương khí hư lỗ chân lông mở.
15, Rìa lưỡi có nhiều nốt đỏ gan nóng tích độc.
16, Môi nhợt máu lưu thông kém.
17, Môi đỏ quá mức tim và lá lách nóng.
18, Đại tiện phân sống lá lách và thận lạnh.
19, Đại tiện phân đen như rau để qua đêm bị xuất huyết hệ tiêu hoá.
20, Bị tiêu chảy phân vàng nhiều bọt không phải bị lạnh mà bị nóng quá.
21, Nước tiểu vàng người khô nóng.
22, Nước tiểu trong thận bị lạnh.
23, Hay bị đi tiểu đêm thận khí hư.
24, Hay đau bụng đi ngoài buổi sáng thận bị lạnh.
25, Tai chảy mủ tim bị nóng.
26, Hay quên lơ đễnh tim và thận phối hợp làm việc không được tốt thiếu tinh chất.
27, Đờm trắng nước mũi trong phổi bị lạnh
28, Phụ nữ đầu mũi đo tử cung bị xung huyết
29, Cơ thể cảm thấy trên nóng dưới lạnh hoặc trên nặng dưới nhẹ do thận dương hư.
30, Quầng mắt thâm đen thận hư tinh lực thiếu hụt.
31, Hay ra mồ hôi trộm người nóng quá.
32, Mồ hôi ra ban ngày khi thức lại có mùi chua người lạnh quá.
33, Gót chân khô nứt thận khô thiếu dưỡng chất.
34, Bàn chân nóng rát thận hư cẩn thận tiểu đường huyết áp.
35, Bàn tay lạnh nhiều mồ hôi tay do lá lách lạnh quá.
36, Lông mày rụng nhiều phổi và thận khí hư.
37, Tóc bạc thận khí hư hoặc máu xấu, thần kinh suy nhược.
38, Chóng đói người không béo được dù ăn nhiều do dạ dày nóng quá.
39, Người phù tích nước thận và lá lách đã hư.
40, Bụng phình to chân tay teo nhẽo gan đã bị xơ lá lách sắp ngừng hoạt động.
41, Chân bị phù là thận hư.

23/05/2025

Đọc 1 Lần - Cứu 1 Đời
NGƯỜI VIỆT TA LẠ THẬT Trào ngược, Viêm loét, Khuẩn HP cứ thờ ơ, chủ quan đến khi biến ch.ứng U.NG TH.Ư mới đến tìm Lương Y. Áp dụng bài thuốc Lương Y đã cứu chữa cho HÀNG NGÀN người bệnh mỗi năm, NHẸ NHÀNG thì ngày dùng 1 lần, sau 14 NGÀY là ổn định. Khuẩn HP thì phải mất 1 tháng, không còn lo đau tức chướng bụng đầy hơi, ợ chua ợ nóng. Ai mà thấy không hiệu quả Lương Y đây xin bỏ nghề. Cứ dùng thuốc tây thì cả đời cũng không dứt còn mang bệnh vào thêm. Bà con bị Dạ Dày hay có người thân bị thì NHẮN TIN để lại SỐ ĐIỆN THOẠI Lương y Trung chỉ cho phù hợp với từng người. Ai bị nặng thì gọi trực tiếp cho Lương Y 0348.899023 hỗ trợ mà chữa luôn cho. Chúc bà con 1 đời an nhiên, sum vầy với con cháu!

23/05/2025

🆘LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BIẾT MÌNH ĐAU DẠ DÀY? 🆘
🌵Có rất nhiều các biểu hiện đau dạ dày khác nhau nhưng đa số chúng ta không nghĩ đó là đau dạ dày mà chỉ đơn thuần điều trị triệu chứng.
🌵 Đau dạ dày là tình trạng đau do tổn thương dạ dày, thông thường đau do viêm dạ dày, loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày.
🌵 Các biểu hiện của đau dạ dày thường khác nhau giữa các cá nhân, có người đau nhiều, có bệnh nhân đau ít và đôi khi các biểu hiện cũng khác nhau, chung quy lại sẽ có những biểu hiện phổ biến sau đây:
👉 Đau vùng thượng vị (vùng giữa bụng dưới xương ức và trên rốn một ít). Các cơn đau dạ dày thường có thể tức, đau rát bỏng hay đau âm ỉ, đau thường diễn ra khi quá đói hoặc quá no.
👉 Đầy hơi, ậm ạch khó tiêu.
👉 Nôn và buồn nôn
👉 Ợ hơi, ợ chua.
👉 Nôn ra máu, đi tiêu phân đen.
👉 Không có cảm giác ăn ngon miệng.
👉 Ho, đau rát họng.

23/05/2025

3️⃣ CÁCH ĐƠN GIẢN ĐIỀU TRỊ ĐAU DẠ DÀY TẠI NHÀ BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
👨‍⚕️ Đau dạ dày là một bệnh lý vô cùng phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Để điều trị, ngoài việc dùng thuốc tây, áp dụng các bài thuốc dân gian trị đau dạ dày tại nhà cũng là biện pháp tốt. Nó mang lại tác dụng đáng kể trong việc khắc phục triệu chứng bệnh, giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là các chữa đau dạ dày tại nhà thường được áp dụng:
👉Nghệ và mật ong:
+ Cách 1:
Chuẩn bị một cốc nước ấm khoảng 100ml. Cho khoảng 10g tinh bột nghệ và vài thìa mật ong nguyên chất vào, khuấy đều rồi uống. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần trước mỗi bữa ăn, kiên trì một thời gian sẽ thấy mang đến tác dụng tốt.
+ Cách 2:
Tinh bột nghệ và mật ong trộn đều với nhau để tạo thành một hỗn hợp. Sau đó, vo chúng thành các viên nhỏ và dùng. Mỗi ngày nên dùng 2 lần, mỗi lần từ 2 – 3 viên để bài thuốc phát huy được tác dụng tốt.
👉Gừng:
+ Cách 1:
Pha một tách trà nóng, sau đó cho thêm ít lát gừng tươi vào để uống vào mỗi buổi sáng và tối. Thực hiện liên tục khoảng 2 – 3 ngày, các triệu chứng đau dạ dày sẽ được cải thiện đáng kể.
+ Cách 2:
Gừng gọt vỏ, giã nát, ép lấy nước cốt và cho vào một cốc nước ấm. Vắt thêm ít chanh và cho thêm vài thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước rồi khuấy đều để uống. Nên dùng gừng mật ong vào buổi sáng để đem lại hiệu quả tốt hơn.
👉Nước Nha đam (Lô hội)
Chuẩn bị nha đam tươi, lột sạch vỏ và tách lấy phần thịt của nha đam. Đem chúng đi ép thành nước để uống mỗi ngày. Có thể cho thêm nước chanh hoặc mật ong vào để uống cùng. Thực hiện mỗi ngày 2 lần sẽ thấy các chứng co thắt, tiêu chảy, đầy hơi giảm
-----------
‼️BẢO VỊ VƯƠNG - ĐẶC TRỊ DẠ DÀY‼️
Công nghệ sx hiện đại, chuẩn GMP, Thành phần 100% thảo dược tự nhiên.

23/05/2025

🌞 6 THÓI QUEN TỐT GIÚP NGĂN NGỪA VIÊM LOÉT DẠ DÀY 🌞
===========================
👉Ăn uống thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến viêm loét dạ dày. Để ngăn ngừa bệnh tốt nhất, ngay từ hôm nay bạn nên thiết lập lại một thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học và điều độ.
1️⃣Điều chỉnh thói quen ăn uống
- Ăn chín uống sôi, rửa tay trước khi ăn.
- Không bỏ bữa hay ăn trễ giờ
- Ăn chậm nhai kỹ
- Không ăn trước khi đi ngủ
- Hạn chế ăn hàng quán làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn HP
2️⃣Giảm cân
3️⃣Hạn chế ăn các loại đồ chua, cay, nóng, chứa nhiều acid và chất kích thích
4️⃣Tránh dùng thuốc giảm đau chống viêm không steroid
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể gây viêm hoặc kích thích lớp lót dạ dày và ruột non, dẫn đến loét.
5️⃣Tránh stress
6️⃣Tránh thức khuya
Để ngăn ngừa viêm loét dạ dày và những khó chịu mà nó đem lại cho cuộc sống của bạn thì ngay từ hôm nay hãy thực hiện những biện pháp phòng tránh nó.
-------------
‼️BẢO VỊ VƯƠNG - ĐẶC TRỊ DẠ DÀY‼️
Công nghệ sx hiện đại, chuẩn GMP, Thành phần 100% thảo dược tự nhiên.

17/05/2025

Dùng trà bạc hà là cách giảm đau họng khá hiệu quả và dễ thực hiện. Tinh dầu menthol trong thảo dược này có tác dụng làm mát niêm mạc họng, từ đó làm dịu cảm giác đau rát và ngứa ngáy.
Bên cạnh đó, bạc hà còn chứa axit rosmarinic có khả năng chống dị ứng và ngăn chặn hiện tượng phế quản co thắt quá mức. Ngoài ra, tinh dầu thơm đặc trưng từ thảo dược này còn giúp giảm tình trạng khó chịu, mang lại thoải mái và thư giãn khi sử dụng.
Cách pha trà bạc hà chữa viêm họng ngay tại nhà:
Chuẩn bị 1 nắm bạc hà tươi, đem rửa sạch và vò xát nhẹ
Cho bạc hà vào ấm và hãm với 250 – 300ml nước sôi
Để trong 10 – 15 phút và dùng trà khi còn ấm
Có thể thêm 1 ít đường phèn vào để tăng hương vị

Danh Y Phùng Đắc Chung

27/05/2025

27/05/2025

27/05/2025

27/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

23/05/2025

17/05/2025

Indirizzo

Telefono

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare

Elite car srl