Daniela Sannino - Intorno al pilates

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Pronti? ‘Sitting in chair’ ☺️… con la differenza sostanziale che l’idea è quella di sedersi su una sedia immaginaria 🪑✨ ...
23/05/2025

Pronti? ‘Sitting in chair’ ☺️… con la differenza sostanziale che l’idea è quella di sedersi su una sedia immaginaria 🪑✨

💪😄

Appendersi: chi non l’ha mai fatto... non vede l’ora! 😍Chi lo prova una volta... lo vuole fare per sempre! 🔥🙌
21/05/2025

Appendersi: chi non l’ha mai fatto... non vede l’ora! 😍
Chi lo prova una volta... lo vuole fare per sempre! 🔥🙌

Il desiderio di mobilità e flessibilità è già nella tua testa: il Pilates ti aiuta a realizzarlo e a trasferirlo al corp...
19/05/2025

Il desiderio di mobilità e flessibilità è già nella tua testa: il Pilates ti aiuta a realizzarlo e a trasferirlo al corpo! 🤸‍♀️🧠💪

Nella scala delle priorità, metti una lezione di Pilates: è un’occasione per ascoltarti e per ringiovanirti da dentro. ✨🧘‍♀️❤️

Il commento più bello dopo l’esecuzione di questo esercizio?
"Che bello! Questo lo facevo quando ero bambina, nell’ora di educazione fisica!" 😍👧🎒

Cos ‘è il Pilates per me ?-Fare la retromarcia nel traffico di Napoli -Saper gestire tre buste della spesa mentre hai so...
16/05/2025

Cos ‘è il Pilates per me ?
-Fare la retromarcia nel traffico di Napoli
-Saper gestire tre buste della spesa mentre hai sotto il braccio il rotolone Scottex
-Prendere il bucato dalla lavatrice senza far cadere neanche un calzino
-Riuscire a comprare un lt di latte prima della chiusura del supermercato, anche quando hai parcheggiato la macchina lontano
-Salire sulla Cadillac e sentirsi così leggeri da non avere bisogno delle ‘mollette’ …

Ecco cos’è il Pilates
Una miglioria, la rendita per le tue azioni quotidiane

Side arms, nelle sue varianti 😍Si rafforzano braccia 💪 e addominali, soprattutto gli obliqui 🔥, ma attenzione all’equili...
13/05/2025

Side arms, nelle sue varianti 😍
Si rafforzano braccia 💪 e addominali, soprattutto gli obliqui 🔥, ma attenzione all’equilibrio ⚖️!
Perché mentre si muove il carrello 🔄, lavora in sinergia per stabilizzare il bacino la muscolatura delle gambe 🦵.
Non manca proprio nulla: braccia 💪, addome 🧘‍♀️ e gambe 🦵.
Ma del resto il mondo del Pilates già sa!!! 😉🧘‍♀️✨

Ecco il Twist 🔄, esercizio di coordinazione 🧠 ed equilibrio ⚖️ su tre punti di appoggio 🖐🦶🖐 e di rafforzamento globale d...
09/05/2025

Ecco il Twist 🔄, esercizio di coordinazione 🧠 ed equilibrio ⚖️ su tre punti di appoggio 🖐🦶🖐 e di rafforzamento globale della muscolatura delle braccia 💪 e addominale, soprattutto obliqui 🔥.
La ricerca di questo equilibrio presuppone un coinvolgimento di tutto il corpo 🧘‍♀️; il risultato è di grande armonia e grazia ✨.
Super la nostra@brendaveglia in questa esecuzione 👏🌟

Cara Madrid mi hai regalato giorni densi di emozioni; grazie per l’accoglienza dello studio .pilates e la bellissima l...
05/05/2025

Cara Madrid mi hai regalato giorni densi di emozioni; grazie per l’accoglienza dello studio .pilates e la bellissima lezione di uno dei suoi insegnanti@rub_llanes

Arrivederci a presto e evviva i viaggi intorno al Pilates che sono fonte di nuova energia e di una cultura del movimento che va aldilà della diversità di linguaggio!

Indirizzo

Via San Sossio 2
Somma Vesuviana
80049

Sito Web

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