Elisa Asperius :: Operatore Olistico & del Benessere Naturale

07/12/2025

L'incontro di domani si recupererà mercoledì 10...stesso posto,stessa ora. 🧘🏻‍♀️🥰🙏🏼🌟
Passate dei bei momenti...con voi stessi e con le persone a voi più care.
Con gioia, Elisa.

28/11/2025

06/11/2025

Scatti rubati al mio Fiume Sacro...condividete e visitate 💚

📸𝑈𝑛 𝑣𝑖𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑓𝑜𝑡𝑜𝑔𝑟𝑎𝑓𝑖𝑐𝑜 𝑡𝑟𝑎 𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑏𝑖𝑡𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑠𝑒𝑙𝑣𝑎𝑡𝑖𝑐𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜

Vi aspettiamo 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬.𝟯𝟬 per l’inaugurazione della mostra fotografica a cura di Massimo Moretti.
Un'occasione per scoprire la diversità e la bellezza delle specie che popolano il nostro territorio. Durante la serata saranno presenti il fotografo Massimo Moretti e l'ornitologo Bassano Riboni - WWF Cremona.

📍Sala conferenze ex filanda Meroni - via Cattaneo, Soncino (CR)
ℹ️Parco Oglio Nord 📱366 9533121 📧 cultura@parcooglionord.it

📥Scarica la brochure completa di Essenze di Fiume Autunno 2025 al link 👉 https://drive.google.com/file/d/1ZJ15-BHwdaOU3png7P-WCgpBGhgfn3Kq/view?usp=drive_link

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06/11/2025

✨🥰🌟🙏🏼🌞🥰

30/10/2025

Prenditi il Tuo Sacro Tempo...❤️

21/09/2025

🌟

27/08/2025

🧘🏻‍♀️🙏🏼

Per lo yoga....
non serve indossare leggings superaderenti e super colorati
non serve indossare reggiseni bralette o brassiere a vista
non serve mostrare un fisico da modella/o
non serve mostrare un fisico da palestrato/a
non serve essere magri
non serve essere flessibili
...tutto questo è fuorviante e allontana da quello che in effetti è lo yoga

Indossate vestiti semplici, maglietta e pantaloncini tuta, lunghi o corti
Portate voi stessi, magri o con qualche chilo in più o con tanti chili in più

Portate le vostre rigidità, le vostre paure, i vostri limiti
....la pratica costante sul tappetino vi aiuterà a sciogliere pian piano rigidità, paure e anche molti limiti
.... magari non riuscirete tutti a fare le posizioni sulla testa (sirsasana) o a incrociare le gambe in perfetta siddhasana..... non importa, imparerete però a incontrare voi stessi, ad accettarvi, ma soprattutto ad ascoltarvi attraverso tutti i sensi.

Il vostro corpo, il vostro cuore e la vostra mente vi parleranno e voi sul tappetino imparerete l'ascolto, quello profondo, che viene da dentro.

Buon yoga !