Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:30 Martedì 08:00 - 20:30 Mercoledì 08:00 - 20:30 Giovedì 08:00 - 20:30 Venerdì 08:00 - 20:30 Sabato 08:00 - 13:00

FisioSalute di Erika Voltan

Casa
Italia
Sondrio
FisioSalute di Erika Voltan

Dott.ssa Erika Voltan, fisioterapista specializzata nella riabilitazione dei disturbi muscoloscheletrici e nella terapia manuale ortopedica.

Abilitazioni: physiotherapist PT, Orthopaedic Manipulative Physical Therapists OMPT

22/12/2025

⚠️5 CONSIGLI PER NON DISTRUGGERTI A NATALE⚠️

😱 Natale è un periodo di feste ma può trasformarsi in un incubo...
✅ Segui il reel e scopri come evitare di distruggerti!

19/12/2025

🏥FisioSalute presenta la Dr.ssa Mariateresa Dell’Avanzo, PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA

👩‍⚕Mariateresa è specializzata in Gestalt Therapy, integrata a CBT di terza generazione (ACT), EMDR e tecniche di rilassamento

In Fisiosalute si occupa di:
• dolore persistente e paura del movimento
• ansia, stress e difficoltà emotive che interferiscono con il recupero
• adattamento a diagnosi e cambiamenti del corpo
• promozione della consapevolezza corporea e dell’autoregolazione

Il supporto psicologico, rivolto all’adulto, si affianca al lavoro delle Professioniste di Fisiosalute a sostegno dei percorsi di cura e riabilitazione.

Contattaci!
☎ 3494011847
📩info@fisiosalute.it

16/12/2025

✨ Stress sotto controllo, a partire dalla tavola! ✨

Il cortisolo è l’ormone che ci tiene svegli e pronti a reagire, ma quando resta alto troppo a lungo può diventare un nemico del nostro benessere.

La buona notizia? Alimentazione, movimento e relax possono aiutare a riequilibrarlo 💚

🍽️ Mangia ad orari regolari
🥣 Colazione nutriente (senza caffè appena svegli!)
🥦 Carboidrati + proteine + grassi = equilibrio
🌿 Vitamine, minerali e fibre sempre presenti
🍵 Più idratazione, anche con tisane rilassanti

👉 Piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza per energia, sonno e serenità.

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09/12/2025

🏥FisioSalute presenta la dott.ssa Pedrolini, DIETISTA

👩‍⚕Elisa è specializzata in:
- Counseling nutrizionale per il cambiamento dello stile di vita
- Nutrizione sportiva (principalmente endurance e ricomposizione corporea)
- Difficoltà con l’alimentazione e disturbi alimentari
- Nutrizione per condizioni fisiologiche e patologiche (gravidanza, dimagrimento, disturbi gastro-intestinali ecc.)

Si interessa di analisi dello stato nutrizionale e antropometrico, valutazione della composizione corporea con plicometria/bioimpedenziometria, elaborazione piani alimentari.

Per prenotare un appuntamento con lei contattaci!
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📩info@fisiosalute.it

02/12/2025

🏥 Benvenuti nel nostro studio FisioSalute

‍🧑🏼‍⚕️Siamo un team altamente formato e multidisciplinare, unito dalla stessa missione: prenderci cura della persona nella sua globalità.

💪 Lavoriamo in sinergia, condividendo competenze e conoscenze, per offrire un percorso a 360°, basato su evidenze scientifiche, attenzione umana e continua formazione. Nel nostro studio troverai un ambiente professionale, accogliente e costruito per far sentire ogni paziente seguito, compreso e supportato.

https://www.fisiosalute.it

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26/11/2025

🤔 Molti pensano che il dolore debba “vedersi” in risonanza.
Ma la risonanza mostra strutture, non sensazioni.

❌E spesso parole allarmistiche come “artrosi”, “blocco”, “degenerazione” possono creare un effetto nocebo, aumentando paura e tensione… e quindi anche il dolore.

👉 Cosa puoi fare davvero?
Muovere in modo graduale, ridurre le paure inutili, migliorare sonno e stress, e farti guidare da un professionista che ti dà spiegazioni chiare — non etichette spaventanti.

Contattaci!
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📩info@fisiosalute.it

21/11/2025

Ti ritrovi in uno di questi sintomi? 👇

1️⃣ Piccole perdite urinarie
2️⃣ Dolore durante i rapporti
3️⃣ Sensazione di pesantezza pelvica
4️⃣ Difficoltà a trattenere gas
5️⃣ Mal di schiena ricorrente

Potrebbero essere segnali che il tuo pavimento pelvico ha bisogno di attenzione.
Ascolta il tuo corpo: piccoli segnali possono fare una grande differenza. ✨

👉 Prenota la tua consulenza: insieme troviamo la soluzione più adatta a te!

☎ 3494011847
📩 info@fisiosalute.it

18/11/2025

❌ La fibromialgia non è “stanchezza”, né “dolori passeggeri”.
📖 È una condizione complessa che coinvolge corpo e mente, e che richiede un approccio multidisciplinare e personalizzato.

💠 Dolore diffuso
💠 Ipersensibilità
💠 Stanchezza opprimente
💠 Riposo non ristoratore
💠 Difficoltà di concentrazione
… e molto altro.

La diagnosi passa attraverso la valutazione dei sintomi e dei punti dolorosi.
La fisioterapia può diventare una risorsa fondamentale per migliorare qualità di vita, mobilità e gestione del dolore.

👉 Con un percorso su misura, puoi tornare a sentirti padrona/o del tuo corpo.

Contattaci!
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📩 info@fisiosalute.it

29/10/2025

Ti sei mai chiesto come prenderti cura del tuo cervello?
Non è solo questione di pensieri o memoria: ogni emozione che provi nasce anche da un messaggero invisibile — gli ormoni.

Quando impari a bilanciarli, tutto cambia: l’energia, l’umore, la chiarezza mentale.
✨ Il cervello fiorisce quando il corpo è in equilibrio.

☎ 3494011847
📩 info@fisiosalute.it

22/10/2025

Foto di rito con i ragazzi dell' 💪

La prevenzione e il benessere sono la base di ogni grande prestazione. Orgogliosi di collaborare con voi!🔥

Indirizzo

FisioSalute Di Erika Voltan, Via Brigata Alpina Orobica 41/C
Sondrio
23100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:30
Martedì	08:00 - 20:30
Mercoledì	08:00 - 20:30
Giovedì	08:00 - 20:30
Venerdì	08:00 - 20:30
Sabato	08:00 - 13:00

Sito Web

https://www.fisiosalute.it/

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