FisioterapicaMente studio fisioterapico di Silvia Tognolina

06/03/2026

𝐁𝐨𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐠𝐨𝐦𝐢𝐭𝐨: 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐨?
La borsite al gomito è un’infiammazione che può causare dolore, gonfiore e limitazione nei movimenti del braccio. Spesso si sviluppa a causa di alcune condizioni o situazioni specifiche.
I principali fattori di rischio sono:
🔹 Interventi chirurgici al gomito
🔹 Microtraumi ripetuti nel tempo
🔹 Fratture
🔹 Infezioni
🔹 Patologie reumatiche
👉 La fisioterapia può aiutarti a gestire e ridurre i sintomi attraverso trattamenti mirati come:
✔️ Terapia manuale
✔️ Tecnologie avanzate come Tecar Indiba Activ®
Un percorso riabilitativo personalizzato può aiutarti a recuperare funzionalità e ridurre il dolore.
📍 Fisioterapicamente
Via Lungo Mallero Diaz, 31/b – Sondrio (SO)
🕙 Per appuntamenti
📲 388 19 69 909
Prenota una valutazione fisioterapica e scopri il trattamento più adatto a te.

27/02/2026

Per ampliamento dello STAFF
siamo alla ricerca di un 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐒𝐓𝐀 da inserire
nel nostro studio.
Per informazioni e invio CV:
📲 𝟑𝟖𝟖 𝟏𝟗 𝟔𝟗 𝟗𝟎𝟗
📧 info@fisioterapicamente.it— presso Sondrio.

20/02/2026

ℹ️ Come agiscono le Onde d’Urto? ℹ️
La Shock Therapy è una tecnologia avanzata, scientificamente validata, che stimola i naturali processi di guarigione del corpo attraverso tre azioni fondamentali:
🔹 Azione antalgica: Riduce la percezione del dolore, intervenendo direttamente sulle terminazioni nervose.
🔹 Azione antinfiammatoria: Favorisce un aumento dell’afflusso sanguigno, migliorando l’ossigenazione dei tessuti.
🔹 Azione biostimolante: Stimola la rigenerazione cellulare e accelera i processi di riparazione dei tessuti.
👉 Ideale per tendiniti, fasciti plantari, calcificazioni, dolori muscolari e problematiche croniche.
Se soffri di dolore persistente o vuoi accelerare il recupero, è il momento di agire.
📍 Ci trovi in Via Lungo Mallero Diaz, 31/b – Sondrio (SO)
📲 Prenota ora il tuo appuntamento: 388 19 69 909

13/02/2026

La 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 è un infortunio disabilitante molto comune soprattutto nella popolazione sportiva giovanile. La riabilitazione post operatoria si basa sulla programmazione di fasi e raggiungimenti di step intermedi. L' intervento fisioterapico può così essere suddiviso:
1. Fase acuta
2. Pre-chirurgica o trattamento conservativo
3. Post-chirurgica
4. Ritorno allo sport
Contattaci e sapremo consigliarti il percorso più adatto a te per un completo recupero.
Lo studio è in ➡️ Via Lungo Mallero Diaz, 31/b, Sondrio (SO)
🕙Per appuntamenti: 📲 𝟑𝟖𝟖 𝟏𝟗 𝟔𝟗 𝟗𝟎𝟗

06/02/2026

📱💻 Colpo della strega: non è solo “sfortuna”
Il cosiddetto "colpo della strega" è oggi una delle cause più frequenti di dolore muscolo-scheletrico. Le nuove tecnologie (smartphone, tablet, PC) ci portano ogni giorno ad assumere posture scorrette, spesso senza rendercene conto… e il corpo prima o poi presenta il conto.
👉 La buona notizia? Si può intervenire in modo efficace.
Con una valutazione fisioterapica mirata possiamo analizzare la tua situazione e costruire il percorso terapeutico più adatto a te, per ridurre il dolore e prevenire le recidive.
📍 Fisioterapicamente
➡️ Via Lungo Mallero Diaz, 31/b – Sondrio (SO)
🕙 Per appuntamenti: 388 19 69 909
💪 Prenditi cura della tua schiena. Il momento giusto è adesso.

05/02/2026

🏃🏻‍♂️Gli incontri sono gratuiti ma su prenotazione! Affrettati i posti sono limitati 🏃🏻‍♂️

Aperto a TUTTI, non perdete questi interessanti appuntamenti presso la nostra scuola.

30/01/2026

Il tuo corpo ti sta chiedendo attenzione?
Da Fisioterapicamente trovi fisioterapisti specializzati nella prevenzione e nel trattamento delle difficoltà motorie, con percorsi costruiti su misura per te. Attraverso un approccio personalizzato ti aiutiamo a:
🔹 Migliorare la postura
🔹 Ridurre il dolore
🔹 Aumentare la mobilità articolare
🔹 Recuperare forza ed equilibrio muscolare
Che si tratti di riabilitazione, prevenzione o recupero funzionale, il nostro obiettivo è uno solo: riportarti al benessere fisico in modo efficace e duraturo.
📍 Ci trovi in Via Lungo Mallero Diaz, 31/b – Sondrio (SO)
📲 Per appuntamenti: 388 19 69 909
Prenditi cura del tuo movimento. Noi siamo qui per accompagnarti passo dopo passo.

23/01/2026

🔴 Dolore nella parte anteriore del ginocchio?
Se avverti un dolore pungente davanti al ginocchio, potresti soffrire di sindrome femoro-rotulea. Si tratta di una condizione che interessa l’articolazione del ginocchio, tra femore e rotula, e può limitare in modo significativo le attività quotidiane e sportive.
👉 Per questo motivo il trattamento non può essere standardizzato, ma deve essere preceduto da valutazioni obiettive e accurate.
Da Fisioterapicamente costruiamo un programma riabilitativo personalizzato, pensato sulle reali esigenze del paziente e sulle sue specifiche limitazioni funzionali.
📞 Contattaci e permettici di analizzare la tua situazione: intervenire in modo corretto e tempestivo fa la differenza.
📍 Ci trovi in Via Lungo Mallero Diaz, 31/B – Sondrio (SO)
📲 Prenota ora al 388 19 69 909

16/01/2026

L’instabilità della spalla è una problematica piuttosto diffusa e si verifica quando la testa dell’omero compie movimenti eccessivi all’interno della cavità articolare.
Questi movimenti, non fisiologici, nel tempo possono provocare il deterioramento delle strutture articolari, in particolare della cartilagine, fino a determinare lussazioni o sublussazioni. Intervenire in modo tempestivo e mirato è fondamentale per prevenire un peggioramento della situazione, ridurre il dolore e recuperare stabilità e funzionalità.
📞 Non rimandare: contattaci per una valutazione fisioterapica approfondita e un percorso personalizzato.
📍 Ci trovi in Via Lungo Mallero Diaz, 31/B – Sondrio (SO)
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09/01/2026

I tendini sono strutture fondamentali del nostro corpo: collegano i muscoli alle ossa e permettono il movimento.
Quando si infiammano, possono insorgere le cosiddette tendinopatie, spesso accompagnate da dolore e limitazione funzionale.
In questi casi è importante non sottovalutare i sintomi: il primo passo è il riposo dell’arto interessato e, dopo una corretta valutazione, affidarsi a un fisioterapista qualificato per individuare il trattamento più adatto.
Presso Fisioterapicamente, i nostri professionisti ono a tua disposizione per analizzare la tua situazione e guidarti in un percorso terapeutico personalizzato.
📞 Contattaci per una valutazione: prendersi cura del proprio corpo è il primo passo per tornare a stare bene.
📍 Ci trovi in Via Lungo Mallero Diaz, 31/B – Sondrio (SO)
📲 Prenota ora al 388 19 69 909