Silvia Donfrancesco Psicologa Psicoterapeuta Sora

09/02/2025

GRUPPO DI PSICOTERAPIA
Particolarmente indicato per adolescenti e adulti aiuta nella crescita personale, nelle relazioni sociali e nella prevenzione dei comportamenti a rischio.
Costo accessibile a tutti 💪
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23/01/2025

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Percorsi di psicoterapia individuale, di gruppo e supporto psicologico online. Ritrova serenità e benessere. Contattami per maggiori informazioni.

11/10/2024

🪷Anche se meno conosciuta la psicoterapia di gruppo è molto diffusa
Chi decide di intraprendere questo percorso si incontra ogni due settimane con il gruppo che è composto da max 12 persone, condotto da due psicoterapeuti. Gli incontri durano 90 minuti.

🌻 I benefici della psicoterapia di gruppo:
- minor impegno economico
- condivisione: nel gruppo si ascoltano e ricevono più punti di vista e prospettive e si ricevono spunti anche dall’esperienza degli altri
- Permette di migliorare le capacità relazionali e ottenere strumenti concreti per affrontare i momenti di vita
- Si affrontano le difficoltà insieme: il terapeuta e gli altri membri del gruppo con cui si crea rapporto di fiducia e sostegno aiutano a superare i momenti critici
- supporto reciproco: il gruppo crea un senso di appartenenza e fa sentire meno soli
- Riservatezza: sia i terapeuti che i partecipanti al gruppo hanno l’obbligo di non diffondere identità e storie del gruppo. Il gruppo diventa così luogo sicuro

Con la tecnica dello psicodramma si può decidere di mettere in scena la situazione o dinamica raccontata dai membri del gruppo, rappresentandola concretamente. Questa tecnica serve a sperimentare alternative, scoprire altri punti di vista e acquisire più consapevolezza, comprendere meglio il comportamento delle altre persone coinvolte nell’episodio, riflettere sulle emozioni e elaborarle

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12/05/2023

👩‍⚕️Il servizio è attivo per tutto il mese di Maggio presso l’ambulatorio pediatrico della Dr.ssa Cupini

Dall’inizio della mia attività professionale collaboro spesso con la dottoressa Cupini, pediatra che stimo tantissimo professionalmente e umanamente. È davvero un piacere e un onore per me collaborare con lei. Quest’anno, in occasione del mese della festa della mamma, tutte le mamme dei pazienti dell’ambulatorio pediatrico potranno usufruire di una consulenza gratuita, contattandomi al numero 340/1709157

13/07/2022

“Quando i miei pensieri sono ansiosi, inquieti e cattivi, vado in riva al mare, e il mare li annega e li manda via con i suoi grandi suoni larghi, li purifica con il suo rumore, e impone un ritmo su tutto ciò che in me è disorientato e confuso.”

Rainer Maria Rilke

13/05/2022

Dentro di me c'è tutto: il bambino piccolo, l'adulto, l'assassino, il santo ; sono narcisista e sono distruttivo. Nel paziente non c'è nulla che non sia anche in me. E solo se riesco a richiamare dentro di me quelle esperienze di cui , esplicitamente o scopertamente, il paziente mi parla; solo se esse trovano trovano un'eco nel mio interno, solo allora posso sapere di cosa mi sta parlando, e posso restituirgli la verità su quello che ha detto. E allora succede una cosa molto strana: il paziente non ha la sensazione che io gli stia parlando di cose che gli sono estranee, e nemmeno che io stia parlando semplicemente di lui come potrei parlare di qualunque argomento: no sente che sto parlando di qualcosa che tutti e due abbiamo in comune.
Erich Fromm

15/02/2022

"Era questa, una metafora che ricorreva di anno in anno e recitava più o meno così: se chiediamo ad un bozzolo di esprimerci un suo desiderio, lui si esprimerà in qualità di bozzolo e ci dirà che vuole diventare un bellissimo bozzolo. Non sa che diventerà, invece, una bellissima farfalla. E il paziente che chiede un aiuto psicologico è un po’ come quel bozzolo, incapace di vedere dentro di se, le sue potenzialità e ciò che potrebbe essere".
Aldo Carotenuto

17/09/2021

Il 33% delle persone colpite da Covid sviluppa disturbi di tipo psicologico, soprattutto di tipo ansioso, depressivo e legati a stress post-traumatico. Questa percentuale aumenta al 39% per chi ha avuto un ricovero e al 60% per chi è stato in terapia intensiva.
Questi disturbi non risparmiano neanche i minori nei quali il disagio spesso è espresso in forme indirette.
Leggi l’intervista al presidente Lazzari 👇🏻

20/08/2021

“Perché sono affascinato dalla psiche e amo lavorare con la psiche. È quello che faccio tutto il giorno, quando scrivo, quando vivo il quotidiano, quando ricevo i pazienti. Provo un piacere enorme ad accogliere la loro immaginazione, a immaginare insieme ad essa e a lavorarci sopra, analizzandola, smantellandola, fantasticandola, sollecitando perché altre cose nascano. L’analisi è l’unico spazio in cui in genere io sappia ricordare e sia un buon ascoltatore. Riesco a ricordare persino immagini e sogni che un paziente ha avuto molti anni prima. È una gioia naturale e spontanea per me: dunque, una delle ragioni per cui continuo a lavorare come psicoterapista è perché mi piace. Naturalmente sono anche in grado di aiutare i miei pazienti, ma in realtà questo è irrilevante, nel senso che io non posso, direttamente, aiutarli. Soltanto la psiche può. Io tento dunque di aiutare la psiche e in qualche modo la servo: therapeia”.
J. Hillman 🌟