Centro Anahata - Kundalini Yoga Soriano

17/06/2021

14/01/2021

Lezioni on line sempre attive . Venite a provare !🧘‍♀️
Centro Sat Siri Spazio Yoga Manipura Siena Centro Anahata - Kundalini Yoga Soriano
info@semincammino.it

26/11/2020

Ricordiamo che le nostre lezioni stanno continuando on line su Meet Google. Inviate un messaggio su WhatsApp per ricevere il link di accesso.

03/10/2020

"Il mio percorso personale verso la Kundalini è stato alquanto insolito. Ho passato gran parte della mia vita lavorativa esibendomi in tutto il mondo come cantante lirica professionista. Già nei primi anni avevo scoperto lo yoga come strumento per rilassarmi e focalizzarmi sulle necessità della mia carriera di cantante. Ma la mia prima esperienza con la Kundalini mi ha portato ben al di là di quello yoga che avevo praticato fino a quei tempi... incuriosita da una forma di yoga di cui non sapevo nulla, mi sono iscritta a una lezione di Kundalini. Dentro di me ero alla ricerca di un po' di pace interiore, equilibrio e un maggiore senso di sintonia tra mente e corpo. Questo primo incontro con la Kundalini è stato molto potente e, durante la prima lezione, ho capito di aver trovato quello che andavo cercando." Kathryn MC Cusker.

29/09/2020

Il cambiamento dopo un giorno, un mese, un anno di pratica. Vieni a provare presso il Centro Anahata - Kundalini Yoga Soriano, con Antonella Evangelistella

23/09/2020

Lo yoga ha fatto molta strada. Si potrebbe dire che una volta era considerata un'attività piuttosto alternativa. In gran parte il dominio di yogi, hippy e spiriti liberi. Per fortuna, oggi il mondo ha capito che lo yoga non è solo ottimo per il tuo benessere emotivo e spirituale. In effetti, è un fantastico programma di esercizi antietà.

Lo yoga promuove la salute fisica e l'anti-invecchiamento in molti modi.

https://longevitylive.com/anti-aging-beauty/yoga-must-be-part-of-your-anti-aging-exercise-regime/

Yoga has come a long way. It was once considered a rather alternative activity. Today we recognize its many anti-aging benefits

20/09/2020

Il fatto che lo yoga abbia un effetto positivo sul nostro benessere è noto ormai alla maggior parte delle persone.
Ma nuove ricerche ora dimostrano che il Kundalini yoga può anche aiutarci a combattere i disturbi dell'ansia.
La ricerca (pubblicata su Jama psichiatric magazine) sugli effetti del Kundalini yoga sui disturbi dell'ansia ha dimostrato che più della metà dei partecipanti ha avuto un migliore controllo sul disturbo dell'ansia dopo qualche settimana.
In un articolo della scorsa settimana, i medici arrivano a prescrivere yoga nel trattamento dell'ansia (da Ingrid Sada Sat Simran Gomersbach, insegnante di KY in Olanda).

Se siete interessati al Kundalini Yoga potete provare da noi una lezione. Prenotatevi anche con un messaggio da questa pagina, perché le lezioni si svolgono a numero chiuso, per il rispetto del distanziamento.

13/09/2020

Il 13 settembre 1968 Yogi Bhajan arrivò a Toronto per fondare il lignaggio del Kundalini yoga in occidente. Con gratitudine, lo ricordiamo così.

"Ho cominciato a insegnare il Kundalini Yoga e tutti mi hanno detto , in Occidente nessuno vuole davvero consapevolezza..
Sentivo che la gente in Occidente avesse bisogno di un tipo di sistema che potesse dar loro una realizzazione e una consapevolezza positive in poco tempo; un sistema abbastanza forte e pratico da poter essere praticato da qualsiasi famiglia..
La bellezza del Kundalini Yoga consiste nel fatto che se semplicemente vi sedete lì, fissate il ritmo automatico del vostro pranayam (il controllo del respiro), aggiungete un naad creativo (un suono interiore), la vostra mente diventa concentrata ed equilibrata: con un solo kriya potete ottenere immediatamente un equilibrio fisico, mentale e spirituale.
Funziona in maniera così efficace e veloce grazie alla sua completezza, al suo equilibrio e alla sua energia..
Il Kundalini Yoga è diretto, veloce e rappresenta una pratica perfetta per il ritmo di una famiglia moderna; è una scienza maestra dell'ESPERIENZA e della CONSAPEVOLEZZA..
E' una trasmissione di coscienza da una persona all'altra; è un Raja Yoga (Sentiero Regale) che si sveglia dall'interno."
YB

08/09/2020

Per coloro che non sono rimasti con noi durante l'estate, è arrivato il momento di riprendere a praticare insieme. Ricordiamo agli indecisi che è sempre un buon momento per cominciare a frequentare, perché il gruppo sostiene e aiuta a rispettare la cadenza settimanale, perché non è richiesta alcuna preparazione fisica particolare, ma la voglia di ritagliarsi uno spazio per sé e per il proprio benessere.
Gli spazi nei nostri locali sono stati adattati e sanificati come previsto dalle normative vigenti e noi insegnanti continueremo a mantenere alta l’attenzione in modo che tutti possiamo praticare in modo confortevole e sicuro.

Le lezioni saranno prevalentemente dedicate al rafforzamento del Sistema Immunitario e del Sistema Nervoso, senza tralasciare la flessibilità del Sistema Muscolo-Scheletrico, con l'uso della potente tecnologia del kundalini yoga, attraverso esercizi fisici, meditazioni, rilassamento, tecniche di respirazione, mantra, suono del gong, yoga nidra. Sono aperte le iscrizioni!

Per poter garantire il rispetto di tutte le normative vigenti siamo costrette a fare lezione a numero chiuso.

Prenotatevi anche con un messaggio a questa pagina. Oppure con un messaggio a questi numeri: 3393468976 o 3334139940. E passateparola!

Inserite una nuova buona abitudine nella vostra routine!

03/09/2020

01/09/2020

Settembre. Numero 9, corpo sottile, la pace, la pazienza. Le riflessioni del maestro Shiv Charan Singh

14/04/2020

Prossima lezione mercoledi 15 aprile alle 18,30 su google meet. Offerta promozionale per tutto il mese di aprile. Se sei interessato, chiedi il codice per unirti alla lezione.

Vuoi rilassare mente e corpo? 🧘🏻‍♀️
Approfitta delle lezioni di yoga online, offerte per il mese di Aprile dall'Associazione " Semincammino asd". ❣️
Per collegarti alle lezioni invia un messaggio privato alla pagina Facebook del " Centro Anahata - Kundalini Yoga Soriano" ed entra direttamente in contatto per scoprire orari e giorni delle lezioni 🤗

12/02/2020

Di che yoga sei? su sui principali tipi di yoga
https://www.yoga-coaching.org/wp-content/uploads/2020/02/la_republicaPDF.pdf

05/02/2020

"Semplicemente rilassatevi, lasciate che il suono del gong vi porti dove avete bisogno di andare"...

Prossimo appuntamento per l'attesissimo bagno di gong: venerdi 14 febbraio alle ore 20,30. Prenotate il vostro tappetino!
Con la nostra Michela Devi Dyal Kaur

Il Gong è uno strumento antico di guarigione che attinge al suono dell’Universo, non mira alla performance musicale. La vibrazione sonora sollecita le 72 mila nadi, i canali dove scorre l’energia vitale, rimuovendo gli eventuali blocchi e attivando il processo di rinnovamento dell’organismo, con effetti benefici sul sistema nervoso e immunitario. L’esperienza dell’esposizione alla sua vibrazione agisce sul piano concreto, riparando e guarendo traumi del passato, ma anche in una dimensione più sottile ripulendo il campo magnetico, l’aura della persona.
Il modo migliore per predisporsi all’esperienza è affrontarla con semplicità, imparando a seguire la corrente sonora e il flusso del respiro, lasciando andare i pensieri senza opporre resistenze e abbandonandosi completamente.
La Gong Meditation è aperta a tutti e non è richiesta alcuna precedente pratica spirituale. L’incontro si svolge in Shavasana - rilassati a terra. A differenza di altri metodi, dove è necessario uno sforzo, con la vibrazione del Gong si è semplicemente aperti a ricevere.