https://www.facebook.com/354959691635078/

Cristiano Zurino Biologo Nutrizionista

Casa
Italia
Sorrento
Cristiano Zurino Biologo Nutrizionista

BIOLOGO NUTRIZIONISTA 🍎
PERSONAL TRAINER 🏋️‍♂️
Nutrizione di base, clinica e sportiva 🧑‍⚕️
Programmi di allenamento personalizzati 🎯

05/04/2026

Buona Pasqua a tutti 🐣💚
Che sia una giornata di serenità, condivisione e… anche qualche dolce senza sensi di colpa!

Ricordate: l’equilibrio si costruisce nel tempo, non in un singolo pasto.💪🏻

Il vostro Doc vi augura una Pasqua piena di benessere, dentro e fuori! 🧑🏻‍⚕️

30/01/2026

Mangia per nutrirti, allenati per migliorarti
Ogni scelta conta, ogni giorno 🥗🧑🏻‍⚕️

Costanza > motivazione🎯💪🏻

Il cambiamento inizia da te 🔥

14/01/2026

🏋️ATTIVITÀ FISICA E SALUTE🧑🏻‍⚕️

1. L'esercizio fisico regolare è benefico anche senza calo ponderale 💪🏻

2. Obesità e inattività sono entrambi fattori di rischio indipendenti, e lo stesso vale per perdita di peso e aumento di attività: effetti additivi ma anche separati! 🎯

3. Non bisogna guardare unicamente al peso sulla bilancia!
Focus su grasso viscerale, livelli di attività fisica e fitness cardiorespiratorio ❤️

4. L'attività fisica aiuta anche nella ricomposizione o nel dimagrimento, ma apporta benefici anche se non lo fa 📊

RACCOMANDAZIONI: almeno 150 min di attività fisica a settimana, meglio 300.
Anche piccoli cambiamenti contano che siano 50 min o 100 min a settimana! 🔥

Contattami in DM o via WhatsApp per incominciare un percorso personalizzato e completo per ripartire dalla Tua salute!
Piccoli passi, grandi cambiamenti! 🥗📈

02/01/2026

🔥 Il cambiamento non inizia con una dieta, ma con un metodo.

🧑🏻‍⚕️Ho creato un percorso nutrizionale strutturato in 4 STEP, pensato per te chile vuoi risultati concreti, sostenibili e adatti alla tua vita quotidiana.🥗

Che tu faccia sport o meno, il mio obiettivo è aiutarti a:
✔ migliorare la forma fisica 💪🏻
✔ aumentare energia e benessere🔋
✔ ottenere risultati reali senza estremisti 📊
📌 Niente schemi standard.
📌 Niente rinunce inutili.
📌 Un percorso costruito su di te.

📩 Inizia ora il TUO percorso nutrizionale!
Scrivimi in DM o contattami su WhatsApp e partiamo insieme 🚀

25/12/2025

Auguri di buon Natale e buone feste a tutti 🎄

17/11/2025

🚨OPEN DAY – MISURAZIONI ISAK GRATUITE 🚨

Solo per un giorno. Solo su prenotazione.

Hai sempre desiderato sapere con precisione scientifica come sta il tuo corpo?🧐

Ora con una valutazione certificata ISAK, lo standard internazionale più affidabile per l’analisi antropometrica.📐📊

📏 Cosa otterrai il giorno dell’Open Day?
• Misurazioni ISAK professionali e personalizzate
• Valutazione dettagliata della tua composizione corporea
• Indicazioni pratiche su come migliorare subito
• Accesso prioritario alle mie consulenze per un percorso strutturato

🔥 Posti super limitati
Se vuoi il tuo posto, prenota ORA.

💬 Scrivimi in DM per assicurarti la tua misurazione gratuita
📲 Oppure prenota via WhatsApp 3382538781

13/11/2025

Quando studio e sport si incontrano, una corretta alimentazione fa la differenza!🧑🏻‍⚕️🥗

Pianificare i pasti aiuta i ragazzi a sentirsi forti, concentrati e pronti a dare il massimo, dentro e fuori dal campo. ⚽📚

Indirizzo

Sorrento

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Cristiano Zurino Biologo Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.