
30/07/2025
Non esiste crescita autentica che non abbia attraversato il dolore.
Ma il dolore, da solo, non basta.
Il dolore, se non viene ascoltato, compreso, accolto, può solo ripetersi.
È ciò che scegli di fare con quel dolore che lo trasforma.
La fibromialgia, il burnout, la stanchezza emotiva...
Non sono colpe. Non sono debolezze.
Sono richiami profondi.
Il corpo non tradisce.
Parla. E quando non lo ascoltiamo, grida.
Ogni sintomo, ogni tensione, ogni crisi è una richiesta di contatto.
Con noi stesse. Con la parte che abbiamo dimenticato.
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🌑 Il dolore come soglia
Il dolore ti porta dove non volevi andare.
Ti strappa dalle illusioni. Ti allontana dai ruoli. Ti libera dalle maschere.
Quando arriva, non puoi più fingere.
Non puoi più restare in ciò che ti fa male “perché si fa così”.
Non puoi più ignorare ciò che la tua voce interiore sa da sempre.
E allora ti fermi.
Guardarti dentro diventa l’unica via possibile.
Ed è lì — proprio lì, in quello spazio n**o e crudo — che inizia il ritorno a te.
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🎭 Il dolore sveste. Ma non svuota.
Ti toglie la perfezione.
Ti toglie la forza che indossavi come corazza.
Ti toglie la parte che compiace, che trattiene, che tace per paura di deludere.
Ma nel farlo, ti riconsegna l’essenziale.
La tua sensibilità.
La tua verità.
La tua umanità non filtrata.
Il dolore ti fa perdere molte cose, ma non perde mai tempo:
scava per portarti a fondo.
E solo lì, nella profondità, trovi ciò che è autentico.
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💠 Un’iniziazione alla tua parte più vera
Sì, il dolore spaventa.
Ma se lo attraversi con presenza, diventa iniziazione.
Ti riconnette a quella parte di te che sapeva già tutto:
quella che sa cosa ti nutre,
quella che non chiede il permesso per esistere,
quella che è intera, anche quando tutto crolla fuori.
Non è facile.
È un cammino. Ma è il più vero che tu possa fare.
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🌸 Nel percorso Dalla Brava Bambina alla Donna Libera
non insegno a ignorare il dolore.
Non insegno a combatterlo.
Ti accompagno a trasformarlo.
Impariamo a leggerlo come un messaggio,
a usarlo come bussola, come radice, come punto di svolta.
Perché il dolore non ci definisce.
Ci risveglia.
E, se ascoltato nel modo giusto, ci libera.
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💬 E se oggi fosse il tuo momento?
Se sei stanca di sopravvivere.
Se senti che c’è qualcosa dentro di te che vuole più spazio.
Se il dolore ti ha portata al punto esatto dove non puoi più ignorarti...
Allora forse non sei in crisi.
Sei in rinascita.
📲 Scrivimi su WhatsApp al 393 579 4978
e inizia il tuo cammino di ritorno a casa: dentro di te.
Non oltre il dolore.
Ma grazie ad esso.
Con amore,
Valerita Albano
Insegnante ufficiale HYL
Fondatrice di FibroLove e Liberamente Donna
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