Dott.ssa Paradisi Benedetta Psicologa

Dott.ssa Paradisi Benedetta Psicologa La ferita è il posto dove entra la luce. Rumi

�Gli obiettivi del mio lavoro:
-Potenziare le capacità di sviluppo personali (conoscere i propri limiti per imparare a migliorare sé stessi)
-Potenziamento di sé stessi (imparare a riconoscere le proprie qualità e sfruttarle al massimo).
-Lavoro sulla consapevolezza interiore (migliorare le capacità di conoscere e giudicare sé stessi, auto valutandosi)
-Utilizzo di varie tecniche espressive (qual

i strumenti artistici, tecniche di respirazione e meditazione) per la creazione di percorsi personalizzati
-Autodeterminazione personale con successiva accettazione di parti di sé, riuscendo a riconoscere ciò che ci appartiene e ciò da cui è sano distaccarci

� Mi occupo di:
- Problematiche adolescenziali (autostima, comunicazione, relazione con i pari, gestione dello studio e delle emozioni)
- Elaborazioni di eventi traumatici (lutto, separazione, conclusione di rapporti)
- Emozioni (imparare a gestire le emozioni per averne controllo sulla propria vita)
- Umore instabile (sentirsi bene e poi sentirsi sopraffatti dagli eventi di vita che possono provocare anche depressioni umorali e attacchi di ansia)
- Sostegno alla quotidianità (come restare centrati durante il caos emotivo)
- Relazioni e problematiche di coppia, con sostegno alla comunicazione aperta e assertiva
-Consulenze coppia genitoriale (difficoltà nella gestione dei figli, famiglia di origine)
-Problematiche di coppia legate a situazioni di violenza e manipolazione psicologica


� Informazioni utili:
�Ricevo sia in presenza che online.
�Numero per informazioni ed appuntamenti: 340-5383287
�Email: paradisibenedetta.psi@gmail.com

12/08/2025

E c’è la cosiddetta “malattia mentale”.
Chissà perché considerata in modo totalmente diverso
dalla malattia fisica: uno stigma, qualcosa
che ci interroga sui confini tra normalità e follia
e, facendoci sentire che la distinzione non è netta,
ci spaventa, fa ve**re a galla la paura del non-controllo,
la convinzione che la volontà possa qualcosa,
e la rabbia invidiosa per chi non ha argini convenzionali
al dire e al fare. Spesso non riusciamo a vedere che dietro
non c’è altro che un’enorme sofferenza, cosí grande che straripa,
scolla i nessi, sbreccia, scavalca i bordi del contenitore,
corpo, mente, tutto. È una sorta di temporanea soluzione
al troppo pieno. Una sofferenza insoffribile ci interroga sulla nostra tendenza a coprire, imbiancare, fingere, distrarci,
non pensarci, gettarci nell’azione, non fermarci
mai, essere sempre all’esterno di noi e non sentire
il vuoto che chiama: «Torna a casa».
Chi soffre mentalmente ha una casa inabitabile,
ma non è distratto: è divorato dalla presenza.
Ha bisogno di un involucro fuori di sé, di ascolto non giudicante.
E che vuol dire? Sapere come sto mentre ascolto,
non nascondere il timore, non trasformare
le emozioni in tranquillizzanti giudizi, in sedazioni
del pensiero. Stare con l’altro nella verità di sé.
E vuotarsi dai pregiudizi, riconoscendoli,
per ospitare l’altro, per specchiarsi reciprocamente.
Tu mi fai tremare, io resto, per accogliere i nostri tremiti
e tremare insieme.

Chnadra Candiani da 'I visitatori celesti.' Einaudi
foto da 'Matti da slegare' di Agosti, Bellocchio, Petraglia. Rulli

Lo studio si ferma ! ✨️Dal 14 agosto Riprenderò le attività il 2 settembre.Abbiamo lavorato tanto,Abbiamo attraversato i...
07/08/2025

Lo studio si ferma ! ✨️

Dal 14 agosto
Riprenderò le attività il 2 settembre.

Abbiamo lavorato tanto,
Abbiamo attraversato interstizi dolorosi e ri-cercato parole nuove che dessero significato a quanto ci accade. 🌸

È giusto, ora, sospendere
(verbo simbolico difficilissimo)
E rimanere ad osservare come si muovono le nostre parti interne.🌹

Grazie a tuttə🌞

In mezzo a tutto questo correre, navigare in mezzo al caos...Ho focalizzato 10 cose (almeno) che mi hanno resa felice de...
28/07/2025

In mezzo a tutto questo correre,
navigare in mezzo al caos...
Ho focalizzato 10 cose (almeno) che mi hanno resa felice dell’ultimo periodo. 🌸

Le emozioni ci appartengono sempre anche quando non riusciamo a sentirle,
vanno accolte,
Elaborate
Sistemate dentro noi dove riusciamo a sostenerle.🌻

Bisogna viaggiare con loro, quando smetteremo di andargli contro... loro ci indicheranno la via.🎻

Tu? Di cosa sei statə felice in questo periodo?

Reminder del Martedì Pomeriggio 🌻
08/07/2025

Reminder del Martedì Pomeriggio 🌻

27/06/2025

QUANDO LE NOSTRE FERITE SCELGONO IL PARTNER

Le ferite emotive, finché non vengono elaborate, scelgono per noi il partner di turno. Ci portano a desiderare chi riattiva il dolore conosciuto, perché il nostro inconscio cerca una “rivincita emotiva” su ciò che ci è mancato. Una riparazione impossibile.

Scegliamo chi ci creerà i problemi che ci servono per la nostra evoluzione personale scrive Alejandro Jodorowsky.

Come risolvere il problema? Non si tratta di “essere risolti del tutto” perché la guarigione è un percorso, non una destinazione.

Si tratta piuttosto di diventare consapevoli dei propri automatismi e iniziare a fare scelte diverse anche se all’inizio non sembrano “naturali" perché non abbiamo mai portato attenzione a persone e relazioni con caratteristiche differenti.

Smettere di confondere l'innamoramento, che è inevitabile ma effimero, con l'amore e imparare a riconoscere chi attiva il nostro sistema di attaccamento da chi invece ci dà calma e sicurezza.

In pratica:

- Inizi a notare chi ti attrae e perché.

- Ti chiedi: mi attira perché è familiare… o perché è sano per me?

- Inizi a dare fiducia anche a persone che non riattivano il tuo copione e che mai avresti considerato … anche se ti sembrano meno “intensi”.

Amarsi davvero significa imparare a desiderare ciò che ci fa stare bene, non solo ciò che ci è familiare.

E questa è una forma alta di guarigione.

14/06/2025

Adesione del Consiglio dell’Ordine degli Psicologi dell’Umbria alla Lettera agli Ordini sanitari per Gaza

Care colleghe, cari colleghi,
vi informiamo che, nella seduta del Consiglio del 10 giugno, l’Ordine degli Psicologi dell’Umbria ha deliberato all’unanimità di aderire alla Lettera agli Ordini sanitari per Gaza.

La lettera esprime un appello deciso e chiaro a tutte le istituzioni affinché si mobilitino per porre fine al drammatico e inaccettabile massacro di civili — bambini, donne, uomini — che si sta consumando nella Striscia di Gaza.

In coerenza con i principi fondanti della nostra professione, riteniamo doveroso farci portavoce della tutela della dignità umana, della difesa dei diritti fondamentali e della condanna di ogni forma di violenza e genocidio.

Sosteniamo dunque con convinzione questo appello, unendoci alla voce del CNOP e di tante e tanti colleghi di altri Ordini professionali territoriali che hanno già espresso la loro adesione.

Invitiamo tutte le iscritte e gli iscritti a leggere il testo integrale della lettera e, se lo ritengono, a sottoscriverla individualmente al seguente link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMqK4cbLSRoDp-4x_W6QjFaIEROZWiwi92hz9lYa33wIFZug/viewform?sfnsn=scwspwa

Il Consiglio dell’Ordine degli Psicologi dell’Umbria

La Presidente - Dott.ssa Laura Berretta

06/05/2025

C’e` un’infanzia minacciata, c’e` il tentativo di salvarsi
senza pronunciare parole, orientandosi coi nomi
dei fiori, costruendo creature di neve, lasciandosi guidare
da animali disegnati. Perche´ la poesia e` un sostegno
leggerissimo, quasi impalpabile e salva la vita.
C’e` l’assoluta solitudine dell’infanzia quando viene
travolta e quando il dolore che resta viene considerato
illegittimo. Allora, e` un dolore illecito che dura
tutta la vita. Allora, vuole essere ascoltato. Sempre.
E lasciali dire gli altri che credono che l’infanzia passi,
che bisogna pensare ad altro e costruire il domani o
peggio ‘stare nel presente’.
Il presente dell’infanzia e` poter giocare con tutto, e`
una gioia a misura del dolore, una gioia smisurata che
fa crepare d’invidia gli adulti di professione.
E`nel tenebroso buio che si intravedono lumini da
seguire, e` nell’assumersi il proprio destino che si impara
a danzare, leggeri.
L’infanzia e` un luogo assoluto, senza tempo, luogo
di transito, in cui non si puo` sostare, ma tornare sempre.

Dalla prefazione di Chandra Candiani a 'Vista dalla luna.' Salani editore
in copertina dipinto di Nicola Magrin

"Partire e Restare sono i due poli della storia dell'umanità. Al diritto a migrare corrisponde il diritto a restare,  ed...
15/04/2025

"Partire e Restare sono i due poli della storia dell'umanità. Al diritto a migrare corrisponde il diritto a restare, edificando un altro senso dei luoghi e di se stessi. Restanza significa sentirsi ancorati e insieme spaesati in un luogo da proteggere. "
Vito Teti, La Restanza 🌼

Lo Studio si ferma fino al 28 Aprile 🌸
Parto ✨️
很快

🎨 Rethinking con  🌸Domenica 4 maggio dalle 10:00 alle 12:00Un'occasione unica per incontrarsi, condividere e celebrare l...
11/04/2025

🎨 Rethinking con 🌸

Domenica 4 maggio dalle 10:00 alle 12:00
Un'occasione unica per incontrarsi, condividere e celebrare la bellezza di stare insieme!

✨ Porta un oggetto con Te (libri, tazzine, vestiti, ecc.) , ci penserà Stella a trasformarli in Opere uniche che raccontano storie e emozioni.

☕ Piccola colazione conviviale

🧜Unisciti a noi per un viaggio nella creatività e nell'armonia.

Il mio studio apre le porte per inaugurare (dopo anni di lavoro, lol) e accoglierti in un ambiente sereno e pensato per il benessere di ognuno di Noi.

Ti aspettiamo per festeggiare insieme l'inizio di una nuova stagione, tra arte, psicologia e chiacchiere piacevoli

Aperto a chiunque di voi vuole ri-generare in una domenica di sole 🌼

Posti limitati, scrivi per avere informazioni.

📍Studio Psicologa Paradisi Benedetta, Via Salnitraria
🔥 379-1436084
📅 Data: Domenica 4 Maggio
⏰ Orario: 10:00 - 12:00

✨ un eterno rinnovarsi ✨Dopo un primo grande lancio nel mio studio a Spello questa volta ci spostiamo su Perugia!Immagin...
27/03/2025

✨ un eterno rinnovarsi ✨

Dopo un primo grande lancio nel mio studio a Spello questa volta ci spostiamo su Perugia!

Immaginatevelo così: un sabato mattina primaverile, una dimora suggestiva, un gruppo che lavora insieme 🌹

Non solo Tarocchi
Ma
Carte Archetipiche 🌼

Useremo i tarocchi come strumenti simbolici che, da sempre, sussurrano di noi ed a seguire faremo un attività espressiva, per dar "voce" a ciò che abbiamo vissuto e sentito.
🃏💫

Uno spazio semplice, in totale accoglienza
per ri-trovarsi, ri-connettersi, ri-generarsi.

📍 Sabato 5 Aprile, ore 10:00
📍 Perugia

Max 10 partecipanti

Vi aspettiamo!
Per ulteriori informazioni: direct oppure i numeri scritti nella locandina 🌼

Quante volte ci siamo dettə: "quante voci ho in testa?" Oppure: "in questa testa ho mille persone che parlano, aiuto, no...
13/03/2025

Quante volte ci siamo dettə: "quante voci ho in testa?"
Oppure: "in questa testa ho mille persone che parlano, aiuto, non si fermano!" 🫡

Follemente porta in pellicola: l'incrocio, lo scontro e l'incontro tra le parti.🍥

In quella stanza di casa si incontrano due gruppi.✨️

Non sono solo due persone,
Sono tutte le nostre gruppalità che si conoscono nel momento in cui conosciamo l'altro, chiunque questo sia.🥹

Da non perdere(prima che finisca 😂)!

Oltre le critiche, oltre le definizioni...
Un modo simpatico di raccontare e di raccontarsi, in questo quotidiano che spesso non riusciamo a far emergere bene.🪅

Little spoiler: Qualcuno l'ha definito " l'inside out cinematografico" !

Indirizzo

Spello
06038

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 16:00

Telefono

+393791436084

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