Studio Yoga Lab

08/03/2026

“Essere femminista significa sapere che non è colpa tua, ma è tua la responsabilità di cambiare le cose” ✨💜

Michela Murgia

18/02/2026

07/12/2025

✨🙏🏻

✨“It is your practice that brings the secrets to you.
No teacher can give you the secrets.“
- Geeta S. lyengar -

Happy birthday Geetaji 🙏🏻✨

25/11/2025

“La violenza inizia prima dello schiaffo: la violenza non si riduce agli atti fisici, ma include tutte le forme di violenza verbale e psicologica che minano l’identità e il potere di una donna”

Michela Murgia 💜

28/10/2025

#1.12 abhyasavairagyabhyam tannirodhah Il

L’arresto [degli effetti] di queste [vorticosità] si ha tramite la continua reiterazione (abhyāsa) e lo stingimento (vairãgya).

18/10/2025

🙏🏻

15/10/2025

Orari dedicati alla pratica a partire dal 1 ottobre 2025✨ SCORRI PER VEDERE GLI ORARI DELLE CLASSI INTRODUTTIVE

🚨TUTTI GLI ORARI SONO DISPONIBILI ANCHE ONLINE 💻

“Usate le varie parti del corpo e scoprite quale parte può essere utilizzata nella postura che state eseguendo.
Quanto riuscite a utilizzare le gambe, quanto riuscite a usare le braccia, quanto il tronco.
Scoprite altre parti del corpo e come potete impiegarle.
Asana non è solo «fare».”

Prashat Iyengar 🙏🏻

01/10/2025

✨1.6 pramãonaviparyayavikalpanidrasmrtayah ||

[Queste cinque vorticosità sono:]
i mezzi di conoscenza (pramăna),
l’errare percettivo (viparyaya),
la concettualizzazione (vikalpa),
il sonno (nidrā)
e il sovvenimento dei ricordi (smrti)

26/09/2025

✨“La mente deve produrre l’essenza di asana affinché la meditazione emerga come b***o dopo aver frullato.
Per un b***o ricco, la cagliata deve essere ricca, per cui il latte deve essere ricco.
Allo stesso modo, la mente deve essere ricca di potenziale meditativo in asana e non un magazzino di pensieri vari.
Questa è una mente pura, misericordiosa e sattvica.”
Prashant Iyengar

25/09/2025

Orari dedicati alla pratica a partire dal 1 ottobre 2025✨

🚨TUTTI GLI ORARI SONO DISPONIBILI ANCHE ONLINE💻

“Usate le varie parti del corpo e scoprite quale parte può essere utilizzata nella postura che state eseguendo.
Quanto riuscite a utilizzare le gambe, quanto riuscite a usare le braccia, quanto il tronco.
Scoprite altre parti del corpo e come potete impiegarle.
Asana non è solo «fare».”

Prashat Iyengar 🙏🏻

27/08/2025

🙏🏻✨♥️

23/08/2025

Orari dedicati alla pratica a partire dall’ 8 settembre 2025 🙏🏻