Dott.ssa Sulay Calvarese - Psicologa

08/04/2026

Chiedere aiuto è un atto di coraggio 🤍

186 Followers, 204 Following, 7 Posts

08/04/2026

Respira. Rallenta. Chiedi aiuto. Puoi farcela 🤍Dott.ssa Sulay Calvarese - Psicologa Sulay Calvarese

26/02/2026

Meriti di essere felice. 🤍

15/02/2026

15/02/2026

sane

14/02/2026

Litigate per tutto.
Vi sentite lontani anche quando siete vicini.
Parlate ma non vi sentite ascoltati.
Non significa che la relazione è finita. Significa che ha bisogno di cura. ❤️

“Il cuore di un uomo appassisce se non riceve risposte da un altro cuore” - Pearl S. Buck -

Per informazioni scrivimi in privato.

31/01/2026

“Un giorno ti sveglierai e non ci sarà il tempo di fare le cose che hai sempre sognato. Fallo adesso.”
Paolo Cohelo ❤️

Profilo google, qui potete trovare informazioni sulla mia attività.
Ricevi per appuntamento online e presso la Clinica Lucchi, via Giacomo Matteotti,27 a Spilamberto (MO).

Psychologist

28/01/2026

Il mio approccio

La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un approccio psicoterapeutico efficace e scientificamente validato che mira a migliorare il benessere della persona, aiutandola a comprendere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti che possono causare difficoltà e sofferenza.

L’idea centrale della TCC è che vi sia una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, infatti, i nostri pensieri influenzano il modo in cui ci sentiamo e agiamo.

Spesso, schemi di pensiero negativi o disfunzionali possono mantenere il disagio emotivo o alimentare comportamenti problematici. Attraverso un lavoro collaborativo tra terapeuta e paziente, impareremo a identificare e mettere in discussione questi pensieri, sostituendoli con prospettive più funzionali e realistiche e a sviluppare strategie efficaci per affrontare una vasta gamma di difficoltà.

Con il supporto giusto, è possibile promuovere un cambiamento, riscoprendo le proprie risorse e potenzialità.

28/01/2026

Sono la Dott.ssa Sulay Calvarese, Psicologa iscritta all’albo degli Psicologi della Regione Emilia-Romagna n. 11526 A, Paicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale in formazione presso la Scuola di Psicoterapia Acabs di Reggio Emilia.
Mi occupo principalmente di Disturbi d’ansia, Panico, Disturbi dell’Umore, Eventi Traumatici, Dipendenza Affettiva, Difficoltà relazionali, Lutto, Stress e Disturbi dell’alimentazione.
Ricevo in presenza e online.

Nella vita può capitare a tutti di attraversare momenti difficili, che possono interferire con il proprio benessere. Con il giusto supporto è possibile comprendere ciò che sta accadendo e trovare le giuste strategie per affrontare le difficoltà e ritrovare la propria serenità.