10/10/2025
La salute mentale è caratterizzata dalla costruzione di un senso di identità basato sull'esperienza che l'individuo ha di sé la quale gli consente di amare, creare, stare in relazione con il mondo esterno.
La cura di sé è allora un'esigenza che rafforza il benessere e che permette di affrontare la vita con maggior resilienza.
Comincia con la possibilità di ascoltare i propri bisogni come primo atto di amore per sé.
