29/01/2026
Ti capita di evitare delle situazioni o dei contesti perché sei colto/a dall’ansia?
Senti un senso di allarme altalenante e provi una tensione di fondo perché non ti senti sicuro/a?
Continuare a fare delle rinunce a lungo può limitare la qualità della Tua vita quotidiana e, forse, è il caso di comprenderla.
Ricordati che qualche volta il disagio di fondo della persona è un altro, e l’ansia è solo l’aspetto più fastidioso quando rende più faticoso lo svolgimento di molte azioni quotidiane.
✨ l’ansia non sempre è negativa, ma può funzionare come un campanello d’allarme per portare a migliorare te stessa/o e a riconsiderare cose che nella sua vita non Ti soddisfano più ✨
Se vivi un disagio caratterizzato da ansia, agitazione o angoscia, ciò deve essere attentamente compreso da un punto di vista psicologico, all’interno della Tua storia personale, per ricevere un aiuto efficace a stare meglio ed in modo duraturo.
Dottoressa @
