Alessia Yoga Padma

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Alessia Yoga Padma

Scopri la mia pratica nel mio canale Youtube: https://youtube.com/channel/UCAkvDOQZ5jF8dAXSv0asP0w

Consapevolezza, ascolto e movimento

•Hatha Yoga
•Vinyasa Flow
•Percorsi individuali
• Yoga online

L’unione tra il movimento fluido e la respirazione permette di entrare in contatto con il proprio corpo, creando benessere fisico e mentale.

27/09/2025

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞

Vi aspetto per trasmettervi

➝ Strumenti pratici e metodo da usare ogni giorno per imparare a:

- usare il respiro per gestire le emozioni
- esercizi per calmare la mente
- ritrovare contatto con il corpo
- vivere serenamente e con fluidità

🗓️5 incontri serali 𝘋𝘢 𝘔𝘢𝘳𝘵𝘦𝘥𝘪 21 𝘖𝘵𝘵𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘩. 19:30 𝘢 𝘝𝘪𝘴𝘯𝘢𝘥𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘦 𝘖𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦
💰Prezzo early bird fino al 10/10
🙋🏻‍♀️prenotazione necessaria - posti limitati

➝ ti incuriosisce? Avresti voglia di avvicinarti alla meditazione in maniera concreta?

Scrivimi ✍🏼

Ti aspetto 🖤
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24/09/2025

Una volta una persona mi ha detto “𝘛𝘶 𝘴𝘦𝘪 𝘶𝘯’𝘢𝘯𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘦 𝘥𝘪 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪”

Che fregatura! Perché è vero. Perché cela quella mia parte irrequieta, creativa, che mai si ferma.

Che fregatura perché poi a me piace “stare dentro”…e gli inizi ti portano fuori. Ti mettono in discussione. E poi questi inizi mica possono rimanere irrisolti! Li devi portare avanti!

E se invece…

•••Riprogrammare, ripulire e iniziare fosse qualcosa da sviluppare “dentro”?

Ecco perché l’𝐀𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨 𝐞’ 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞
Perché ci chiede proprio questo!

➜Scorri il carosello 🍂scopri come portare l’autunno nella tua vita e gioirne (anche se hai ancora l’estate nel cuore!)

🧘🏻‍♀️Ti aspetto sul tappetino!
✍🏼Scrivimi se vuoi informazioni sui miei corsi!
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18/09/2025

𝐏𝐢𝐮’ 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐢 𝐔𝐦𝐚𝐧𝐢 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐢 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢.

Perchè l’elevazione spirituale si gioca nella Vita quotidiana. Lontano dall’estetica, dagli sponsor, dalle cerimonie del cacao.

Scorri il carosello ➡️

Cosa ne pensi?
Dopo l’ubriacatura yogica, succede qualcosa.
A te è successo?
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13/09/2025

𝘔𝘦 𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘤𝘩𝘪𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘯𝘦𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘪 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘪:
𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞’ 𝐦𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨?

Non posso dire di avere una soluzione, ma ho escogitato dei piccoli stratagemmi quotidiani, fatti quasi di niente.

•••Scorri il carosello fino in fondo…

Mi do piccole regole.
Cerco di rispettare come mi sento, forzando meno e assecondando di più.

raccontami cosa ne pensi 🖤
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06/09/2025

𝐑𝐢𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚𝐫𝐞, 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢?

𝘚𝘤𝘰𝘳𝘳𝘪 𝘧𝘪𝘯𝘰 𝘪𝘯 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘪𝘭 𝘤𝘢𝘳𝘰𝘴𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞 ✨
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03/09/2025

Navakaraņa & Respiro Circolare:
Unione potente e trasformativa.

Vi aspettiamo per accompagnarvi nel pieno del vostro essere.

H. 19 Pratica di Navakaraņa yoga con
H. 20:15 Respiro Circolare con .michielan

🗓️Venerdì 26 settembre h. 19
📍 .tv Treviso
✍🏼 Per info e prenotazione scriveteci

Vi aspettiamo
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31/08/2025

Il nostro fine agosto?
Niente di che, niente di speciale.

È stata l’occasione per santificare la quotidianità.

Momenti di nulla
nascosti
semplici.

Quando non te ne accorgi, ma hai l’occasione di essere felice con niente.

Forse è anche questo il Ritorno.
Portare quella parte straordinaria nell’ ordinario.

🖤

Ci vediamo con Settembre
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28/08/2025

𝐕𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 ღ

La mia proposta per iniziare l’anno è 𝘙𝘪𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘧𝘪𝘥𝘶𝘤𝘪𝘢 𝘦 𝘢𝘱𝘦𝘳𝘵𝘶𝘳𝘢.

𝘙𝘪𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢𝘳𝘦 a noi, al corpo, a contattare la nostra energia. Senza armatura, senza paura.

✨Riparte la Meditazione mensile guidata del martedì sera.

✨ .michielan il primo ospite (davvero speciale…ma ve ne parlerò di più nei prossimi giorni) che ci accompagna nel Respiro Circolare dopo una rigenerante pratica di Navakaraņa guidata da me.

✨ si torna ai nostri amatissimi workshop 💪🏻e per primo ho scelto quello che più vi piace 😎

Sempre con amore 🖤

Iscrizioni aperte.
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17/02/2025

One day Retreat: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢
Sabato 1 Marzo: una giornata tutta per te.

Per svelarti, non a caso l’abbiamo chiamato:
𝘎𝘪𝘶’ 𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳𝘦

Yoga assieme a me e le Costellazioni con

Tutte le info nel carosello!

📍Cà del Sile (Morgano - Tv)
🖋️Per info e prenotazioni scriveteci!

Vi aspettiamo 🖤
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12/02/2025

𝐒𝐎’ 𝘪𝘯𝘢𝘭𝘢
𝐇𝐀𝐌 𝘦𝘴𝘢𝘭𝘢

Il canto del mantra So’ham si fonde con il suono della tanpura e con il battito, diventando un suono che senti dentro e che si accorda con il tuo ritmo.

Questo mantra unisce tutti gli esseri viventi, è il grande respiro che ci connette. Oltre noi stessi.

//𝐝𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐤𝐚𝐫𝐚ņ𝐚 è 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞, 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚//

🖤 Vi aspetto:

•sabato 22/2 Workshop Essenziali a Villorba
•sabato 1/3 One day retreat con una pratica detox di Navakaraņa e il pomeriggio dedicato alle costellazioni familiari. A Morgano (TV)
•domenica 23/3 Workshop di Primavera di Navakaraņa a due voci. Castelfranco.

Mentre le lezioni settimanali di Navakaraņa:
- Mercoledì h. 19 a Villorba
- Giovedì 18:15 a Treviso
- Sabato 9:30 a Villorba

Per info o prenotazioni, scrivetemi 🙏🏻
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Indirizzo

Spresiano
31027

Sito Web

http://www.alessiayoga.it/

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