Alessia Yoga Padma

21/04/2026

✍🏼Scrivimi per avere info o partecipare.

🌷 Ti aspetto
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19/04/2026

Non ci sono scuse.

Ma solo volontà dichiarata o negata.

Lo yoga ci offre uno spazio di auto osservazione, incontrandoci esattamente dove siamo adesso.

Niente di più. Niente di meno.

Quindi quando arrivi sul tappetino invece di dire
“non sono flessibile, non posso o sono infortunata/o” chiediti invece:

“sono davvero pronta/o a incontrarmi per come sono ora?”

➡️ se non sai rispondere, sei arrivata/o nel posto giusto 📿
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14/04/2026

…e ricorda che il corpo non separa ciò che è fisico da ciò che è emotivo 🦎

➡️In questo corso ci occuperemo a 360 gradi della schiena, con attenzione anche a ciò che accade fuori dal tappetino:

- come e dove somatizzi le tensioni della giornata?
- com’è la tua postura quando sei a riposo?

🤍 Scopriremo come occuparcene con amore e come avanzare nella pratica.

🗓️Da martedì 5 ottobre per 4 settimane
📍online nel mio spazio, con registrazione di tutto!!
✍🏼 scrivimi per info (se vai al link in bio trovi già la pagina con il calendario e i costi!)
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08/04/2026

Per gran parte dell mia vita o era Tutto o era Niente.

Non esistevano sfumature, conoscevo o Bianco libera tutti, o Nero buio.

Questa fame di vita mi ha sempre contraddistinta, se facevo una cosa, era a mille.

Anche nello yoga è stato così.
All’inizio.

Poi sono arrivate le sfumature, i figli.
Il corpo che cambia.

Gli ultimi 10 anni
mi sono serviti per distruggere la mia idea
di perfezione:

Famiglia perfetta, mamma perfetta, corpo perfetto, perfetta insegnante.

Niente è perfetto.

L’arrivo dei figli è distruzione e creazione.
Una nuova forma di te, con tante crepe, ma più che mai integra. Consapevole.

Quei grigi quelle sfumature nascono da tanti addii,
piccoli e grandi lutti a cui ho dovuto assistere.

Parti di me che se ne andavano:
improvvisamente non ero più figlia.
Ero “troppo” mamma, senza più averne una.

Non ero più professionista
ma di nuovo apprendista.

Nell’immenso sacrificio che per me sono stati i corsi di formazione,
i primi fatti con Seba che non aveva neanche un anno. E io in giro.

A 30 anni, con due bimbi, quello che normalmente viene vissuto come “il lavoro dei sogni” o “2 settimane solo per me”,
per me aveva sempre un’altra faccia della medaglia.
Quella del senso di colpa.

Non amo parlare di me,
accade raramente.
Però serve.

Serve dire che le volte in cui diciamo addio ad una parte di noi, è un piccolo lutto.

E che le sfumature hanno una piccola fessura di tenerezza adulta, senza vergogna.

Nessuno lo dice.
Ma a volte il percorso di crescita ti imbruttisce.

Ci sono delle fasi (necessarie) in cui non ti piaci, in cui pensi che era meglio lasciare perdere.

Ci sono delle fasi in cui sei “mostruosa”.

D’altronde un seme in potenza deve attraversare fango e terra prima di fiorire.

05/04/2026

Rinascere non è dimenare qualcosa di nuovo > ma tornare all’origine di se stessi ✨
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02/04/2026

29/03/2026

Allenarsi allo Stupore

A vedere la Magia nelle piccole cose

È l’ingrediente per la Gratitudine, antidoto contro la Paura.

E quando non hai più paura, trovi il coraggio di Essere, ciò che sei.

📍Grazie a per accoglierci con amore nelle nostre meditazioni ✨

Ci rivediamo qui al prossimo Solstizio ☀️
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27/03/2026

Ciò che non si vede, ci rende interi.

Il “non visto” è uno sguardo nascosto che non vede ma sente.
Tutto.
Un accento poetico che rende intera, integra. Morbida dentro.

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Spesso mi chiedo come “una come me” si arrivata a fare un lavoro così morbido, fatto di invisibile, dove l’anima guida oltre il corpo. Probabilmente per il mio mon detto.
Per quell’occhio incapace di vedere, ma che sa solo sentire.
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20/03/2026

Un pò di tutto, un pò di niente.

Abbiamo perso di vista la tolleranza verso la vita.

E invece questa vita va Attraversata, va retta.

E va goduta 🌸

buon equinozio, buon inizio anno 🌸
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15/03/2026

🧘🏻‍♀️Uno spazio profondo per nutrire l’autostima, rafforzare la fiducia in noi stessi e riaccendere la fiducia nella vita.

🥞A concludere questo momento insieme ci sarà una colazione ayurvedica, pensata per nutrire corpo ed energia:

ogni proposta sarà adattata al proprio Dosha predominante, per iniziare la giornata in armonia e presenza. 🌸

🗓️ Domenica 29/3 h. 9:30
📍Case Carlet - Vittorio Veneto
💰35€ compresa la colazione
✍🏼Prenotazione necessaria
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12/03/2026

Da brava “controllante” il mio è sicuramente Nityam:

il cambiamento continuo

accetterne e il fluire.
Senza resistere.

Nel corpo, per sentirmi sicura.
Nella mente, per sentirmi in pace.

➡️ Qual’e il tuo?
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Yoga Treviso
Meditazione Treviso
Vivere lo yoga

06/03/2026

Lo sapete che ai nostri Workshop ci divertiamo 😎?

➡️Sì, perché ci dedichiamo esclusivamente al corpo,
senza attese di prestazione,
ma con la voglia di praticare,
imparare nuovi modi per costruire flessibilità e posizioni (Perchè no) sfidanti.

🫂Nessuna competizione, ma esplorazione corporea.

Con la voglia di migliorare la pratica fisica e godersi di più le pratiche di Flow, Vinyasa e Navakarana.

🗓️Sabato 21 Marzo h. 9:45 (durata 75 min circa)
📍 Villorba e Online (anche con registrazione)
💰25€
✍🏼Prenotazioni aperte, scrivimi per riservare il posto

Ti aspetto
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