Alessia Yoga Padma

Alessia Yoga Padma Scopri la mia pratica nel mio canale Youtube: https://youtube.com/channel/UCAkvDOQZ5jF8dAXSv0asP0w

Consapevolezza, ascolto e movimento

•Hatha Yoga
•Vinyasa Flow
•Percorsi individuali
• Yoga online

L’unione tra il movimento fluido e la respirazione permette di entrare in contatto con il proprio corpo, creando benessere fisico e mentale.

𝐋𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜’è 𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐞…e forse anche tu lo stai praticando senza accorgertene.Questo post serve solo per ricordarci ...
20/08/2025

𝐋𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜’è 𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐞…
e forse anche tu lo stai praticando senza accorgertene.

Questo post serve solo per ricordarci che il Gruppo e la Pratica sostengono e non giudicano.

Lo Yoga crea spazio, non lo toglie.

E la Paura lascia spazio alla possibilità.

Se avete domande o dubbi 🖊️scrivetemi, vi rispondo volentieri 🫶🏻 E vi aspetto sul tappetino dall’8 settembre.

🤍

Orari e location nella didascaliaVi aspetto 🫶🏻🫶🏻🫶🏻Sono aperte le iscrizioni per i corsi e per le prove gratuite (8-20 se...
18/08/2025

Orari e location nella didascalia
Vi aspetto 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Sono aperte le iscrizioni per i corsi e per le prove gratuite (8-20 settembre).

Arriverà anche il post sulla descrizione degli stili e sugli eventi. Ma intanto gli orari che li avete chiesti, richiesti e chiesti ancora 🙏🏻😊

Info e prenotazioni scrivetemi.



Corsi di yoga a treviso
Corsi di Pilates a treviso
Meditazioni guidate a Treviso

𝘓𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘔𝘦𝘴𝘦 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐞’ 𝐯𝐮𝐨𝐭𝐨, 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚.Scorrendo il carosello trovate l’energia di questo mese e come all...
09/08/2025

𝘓𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘔𝘦𝘴𝘦
𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐞’ 𝐯𝐮𝐨𝐭𝐨, 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚.

Scorrendo il carosello trovate l’energia di questo mese e come allinearsi.

➜ Cosa dite, lo facciamo diventare un appuntamento mensile?

🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒🌑



Energie lunari
Lunario agosto
Luna piena agosto
Luna nuova agosto

𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐢𝐮’ 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐢?𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐬𝐬𝐨𝘚𝘪 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘮𝘢 𝘝𝘶𝘰𝘵𝘰.𝘕𝘰𝘯 𝘧𝘢𝘳𝘦.Nel tempo in cui non succede niente. Ac...
08/08/2025

𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐢𝐮’ 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐢?
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐬𝐬𝐨

𝘚𝘪 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘮𝘢 𝘝𝘶𝘰𝘵𝘰.
𝘕𝘰𝘯 𝘧𝘢𝘳𝘦.

Nel tempo in cui non succede niente.
Accade qualcosa di unico.

Accadi Tu.

Facciamo un esperimento assieme.
Prendiamoci dei momenti di vuoto, ogni giorno 10/20 minuti durante tutta la settimana di Ferragosto. Niente libri, niente musica, niente telefono. Niente meditazione. Niente.

Se ti va, raccontami cosa succede.
🖤



Vuoto nello yoga

🏝️Di ritorno dall’Indonesia. La parte di mondo che preferisco.Questo per me è stato un viaggio in famiglia. Un’avventura...
04/08/2025

🏝️Di ritorno dall’Indonesia. La parte di mondo che preferisco.

Questo per me è stato un viaggio in famiglia. Un’avventura noi quattro.

Non sono andata a Bali per fare yoga o per meditare o per fare esperienze esoteriche e spirituali.

Ho trovato una terra stupenda, dove la natura ha molto più da dire di qualsiasi ecstatic dance proposta dai tanti centri yoga dell’isola.

Ho trovato molta più spiritualità per strada, al mattino quando la gente prepara le offerte, che nei templi.

Ho trovato una popolazione pacifica e disponibile. Mai arrabbiata. Sicuramente un’isola con tanta energia, quasi da sentirsi sopraffatti!

La spiritualità è vera, senza dubbio. Ma a volte un po’ sfruttata. Spesso data in pasto ai social (vedesi la purificazione nell’acqua di Tirta Empul, forse la cosa più triste che ho visto), assieme ai selfie nelle bellissime shale yoga.

Più osservo questi opposti, più mi convinco che da te stesso non puoi scappare.

Se cerchi chi sei, stai a casa. Trova un boschetto, siediti e stai. È inutile mettere km ed esperienze estetiche tra te e la tua vita. Non scappi.

È vero ci sono luoghi che favoriscono l’introspezione, e cambiare energia aiuta. Ma nessun posto al mondo ti mette alla prova come casa. E casa sei tu.

Cosa mi porto a casa?
Ricordi bellissimi, i miei bimbi che mi insegnano a stare nel qui e ora, io e Abe che ormai possiamo scalare qualsiasi montagna insieme. La gratitudine per creare la possibilità di viaggiare assieme, cosa non scontata. E per ritornare felici di essere qui.

Una carrellata, un po’ ciò che ho preferito un po’ noi:
1, 2, 19 regali delle mie corse mattutine
3. Stare nel qui e ora, ovunque
4.la prima notte, magica
5. Tempietto della Shala yoga
6. Tra i templi più belli (e meno frequentati) Gunung Kawi Tampaksiring
7. Risaie 🫶🏻
8. Cocco in spiaggia
9. Le innumerevoli offerte fatte ogni mattina
10-11. Foglie immense e come nascondersi
12. Le colazioni più belle e buone del mondo
13. Spiaggia di Nusa (deserta)
14. I risvegli con vista foresta
15. Io e la Bea 🤍
16. Lui che mi ricorda quanto vorrei un animaletto
17. La cosa più bella comprata dai local
18,20 Noi 🤍

🫶🏻

𝐂𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐢 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐞 𝐜𝐢 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚?𝖨 L  D 𝖧 𝖠 𝖱 𝖬 𝖠:un termine trattato in mille modi diversi…Ma alla radice, il suo s...
26/07/2025

𝐂𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐢 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐞 𝐜𝐢 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚?

𝖨 L D 𝖧 𝖠 𝖱 𝖬 𝖠:
un termine trattato in mille modi diversi…Ma alla radice, il suo significato è semplice e potente:

𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 è 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚’ 𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐞.

➜ Cosa significa?

È la qualità intrinseca che regge ogni cosa.

È ciò che si è quando si 𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Una legge che non impone dall’esterno, ma che ordina da dentro.

Dharma non è un codice di comportamento.
È ciò che 𝐞𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞.
Quando non si tenta più di adattarsi, piacere, posizionarsi.

Per questo, il Dharma non si segue.
𝐍𝐨𝐧 è 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞.

Chi agisce da questo luogo non deve più posizionarsi. Non entra in una comunità.
𝘓𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘢 𝘢𝘵𝘵𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘢 𝘴𝘦.
Non per intento.
Non per potere.
Ma per consonanza.
Per vibrazione.



Benessere naturale
Stare bene
Scopo della vita
Vivere yoga

𝐋𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐢 (𝐜𝐨𝐥𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 - 𝐜𝐢𝐨𝐞’ 𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞) 𝐧𝐨𝐧 𝐞’ 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐚.Cosa ne pensi?Ti infastidisce? Stride?Se hai vo...
23/07/2025

𝐋𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐢 (𝐜𝐨𝐥𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 - 𝐜𝐢𝐨𝐞’ 𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞) 𝐧𝐨𝐧 𝐞’ 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐚.

Cosa ne pensi?
Ti infastidisce? Stride?

Se hai voglia di dirmi cosa ne pensi, ti leggo qua sotto.


Alessia


One day Retreat: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢Sabato 1 Marzo: una giornata tutta per te. Per svelarti, non a caso l’abb...
17/02/2025

One day Retreat: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢
Sabato 1 Marzo: una giornata tutta per te.

Per svelarti, non a caso l’abbiamo chiamato:
𝘎𝘪𝘶’ 𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳𝘦

Yoga assieme a me e le Costellazioni con

Tutte le info nel carosello!

📍Cà del Sile (Morgano - Tv)
🖋️Per info e prenotazioni scriveteci!

Vi aspettiamo 🖤



𝐒𝐎’ 𝘪𝘯𝘢𝘭𝘢𝐇𝐀𝐌 𝘦𝘴𝘢𝘭𝘢Il canto del mantra So’ham si fonde con il suono della tanpura e con il battito, diventando un suono c...
12/02/2025

𝐒𝐎’ 𝘪𝘯𝘢𝘭𝘢
𝐇𝐀𝐌 𝘦𝘴𝘢𝘭𝘢

Il canto del mantra So’ham si fonde con il suono della tanpura e con il battito, diventando un suono che senti dentro e che si accorda con il tuo ritmo.

Questo mantra unisce tutti gli esseri viventi, è il grande respiro che ci connette. Oltre noi stessi.

//𝐝𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐤𝐚𝐫𝐚ņ𝐚 è 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞, 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚//

🖤 Vi aspetto:

•sabato 22/2 Workshop Essenziali a Villorba
•sabato 1/3 One day retreat con una pratica detox di Navakaraņa e il pomeriggio dedicato alle costellazioni familiari. A Morgano (TV)
•domenica 23/3 Workshop di Primavera di Navakaraņa a due voci. Castelfranco.

Mentre le lezioni settimanali di Navakaraņa:
- Mercoledì h. 19 a Villorba
- Giovedì 18:15 a Treviso
- Sabato 9:30 a Villorba

Per info o prenotazioni, scrivetemi 🙏🏻


Indirizzo

Spresiano
31027

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