Alessia Yoga Padma

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Alessia Yoga Padma

Scopri la mia pratica nel mio canale Youtube: https://youtube.com/channel/UCAkvDOQZ5jF8dAXSv0asP0w

Consapevolezza, ascolto e movimento

•Hatha Yoga
•Vinyasa Flow
•Percorsi individuali
• Yoga online

L’unione tra il movimento fluido e la respirazione permette di entrare in contatto con il proprio corpo, creando benessere fisico e mentale.

27/01/2026

Ti aspetto 🎡

Esplorazione lungo le 7 porte: viaggio nei Chakra.

🔗Al link in bio tutte le info
✍🏼Scrivimi per partecipare

✨Ti aspetto
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25/01/2026

24h completamente ritirate all’interno di una grotta 🏰

Tempo solo per noi, dove l’unico pensiero è la cura, l’ascolto.

Ci siamo divertite, rilassate, abbiamo mangiato, praticato e meditato 🧘🏻‍♀️

È stato un ritiro caratterizzato dalla semplicità e dall’autenticità 🤍

Grazie a voi che ci siete 🫶🏻
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22/01/2026

Cosa ne pensi?

➡️Da Martedì 17/2 iniziamo un nuovo percorso
dal vivo e online. 12 incontri sui nostri centri energetici, distribuiti in 5 mesi. Tuoi per sempre.

Le 7 porte. Viaggio lungo i chakra 🎡

A breve tutte le info (oppure al link in bio trovi tutto!)
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18/01/2026

“A volte dovremmo solo vederci con gli occhi degli altri.”

Perché lì, per un attimo, smettiamo di giudicarci e ricordiamo chi siamo davvero.

🤍 Quando qualcuno ci guarda senza giudizio, ci ricorda la nostra vera natura (sat–cit–ānanda):

✨ci ricorda quanto siamo speciali.

🔗Forse l’amicizia è lì per questo. Nel bene e nel male, ci mostra quello che non riusciamo a vedere.

📖Nel Vedānta, gli altri diventano uno specchio: darpaṇa.

Ricordandoci che non siamo l’ego che giudica, ma la presenza che riconosce.  
 

15/01/2026

La Voce dell’Anima 📿

🗓️sabato 31 Gennaio dalle 8:30
✍🏼 Prenotazione necessaria

Vi aspettiamo
🙏🏻
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04/01/2026

Sono 40 anni pieni di vita, consumata, di corsa, a morsi, con la testa sotto la sabbia, accecata dal sole. Non mi sono fatta mancare nulla.

Non ho ancora capito se sto facendo bene o cosa farò da grande. O se forse sono già grande?

Per parlare “di yoga” mi è solo chiaro che quel perimetro lì, a volte è stretto, in un settore olistico saturo di immagini e pose, saturo di false promesse, dove i social non sono nient’altro che un copia incolla, rimasticato per menti addomesticate.
Ma c’è qualcosa, che mi tiene ancora lì.
La chiamano passione, O Fame…

So che se sono qui, è solo per la comunità che siamo e che ho costruito.
Per amore. Perché ci credo.

Credo nella disciplina e nello studio.
Ma anche nel perdono verso se stessi.

Il Movimento è in assoluto ciò che voglio continuare a trasmettere: fisico, ma anche energetico e pranico.

Prenderà tante forme, oltre le asana. Con la vibrazione, il suono, la terapia energetica, il respiro, la meditazione…e il corpo. Questo mio amico/nemico che mi contiene e mi permette di espandermi.

Sento sempre di più il bisogno di uno Yoga che mi rappresenti, radicato e per certi versi “meno estetico e profondamente sentito”.

Parlare e trasmettere agli altri, comunicare, senza filtri, è il mio modo per rimanere autentica.

So che con questo giro di Boa continuerò a togliere, meno e fatto bene. Sempre meno compromessi.

A volte ho paura di me stessa, ho paura che quello che ho costruito con tanta fatica e amore e sacrifici mi venga tolto per colpa della mia testardaggine. Ma d’altronde fa parte della creazione. Crei qualcosa che poi non sarà più tuo, ma rimane un opera di tutti, dove ci pensa la vita a completarla.
Bisogna essere pronti a perdere tutto. Dicono.

Guardo alla mia famiglia, alle mie amiche e amici e mi chiedo cosa posso aver fatto di così bello nelle vite precedenti per meritarmi tutto questo? Dato che in questa vita “dolce, carina e simpatica” non sono esattamente il mio motto 😅

Comunque grazie
sono state settimane meravigliose 🖤

AF

31/12/2025

Cosa ti porti e cosa ti nutre?

Ecco cosa mi avete scritto nelle storie:
- armonia
- fiducia
- costanza
- stare
- dentro
- meno
- calore

…

Qual’è la tua parola?
🖤
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#2026

22/12/2025

Alcuni momenti della Meditazione di Natale. Tra Solstizio e Luna nuova di crea un momento di profonda Pace e Calma.

Un momento sospeso 🍃

Grazie a per averci ospitato con amore.

Grazie a voi per esserci ✨
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21/12/2025

Il buio insegna quello che la luce abbaglia ✨

Buon Solstizio 🌚
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17/12/2025

E tu di cosa hai bisogno in questo periodo?
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Indirizzo

Spresiano
31027

Sito Web

http://www.alessiayoga.it/

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