Gabriele Esposito - Chinesiologo/Posturologo

28/08/2025

20/04/2024

📚 È fondamentale dare importanza al warm up! La fase di attivazione neuro-muscolare è il primo step per un buon allenamento!

26/03/2024

𝗟𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗖𝘂𝗿𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

Il 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 compie questa attività attraverso la pianificazione e somministrazione di 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗦𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗼

Per Esercizio Fisico si intende una forma di 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮, 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲

𝗜𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼, riconosciuto ai sensi del DL n.36, 28 febbraio 2021 𝗲̀ 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 ✅ La conduzione, gestione e valutazione di attività motorie individuali e di gruppo a carattere compensativo, educativo, ludico-ricreativo e sportivo finalizzate al mantenimento ed al recupero delle migliori condizioni di benessere fisico
✅ La conduzione, gestione e valutazione di attività per il miglioramento della qualità della vita mediante l’esercizio fisico, nonché di personal training e di preparazione atletica non agonistica

In particolare il 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗟𝗠𝟲𝟳 𝗲̀ 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿
✅ La programmazione, il coordinamento e la valutazione di attività motorie adattate in persone diversamente abili o individui in condizione di salute clinicamente controllate e stabilizzate

È in corso la procedura per il Riconoscimento del Chinesioologo LM67 come Nuova Professione Sanitaria, percorso che in paese normale si sarebbe concluso in pochi mesi.. data la clamorosa efficacia terapeutica ed economica, purtroppo siamo in Italia e occorre faticare 🇮🇹

✍️ Scriveteci se vi va di prendere parte attiva ai lavori in corso ..

11/12/2023

Occhio alla schiena! 😜

🏋🏻‍♀️ Prova questo mini circuito 3 volte a settimana, 10/15 ripetizioni per 3 serie!

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06/12/2023

😨 Stanco dei formicolii alle prime tre dita della mano❓️

Uno tra i tanti esercizi che puoi effettuare è proprio quello in video❗️

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19/09/2023

3️⃣ Consigli per la tua schiena!

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14/09/2023

🙋🏻‍♂️ 3 consigli per il benessere della tua cervicale!

WellCam

14/09/2023

05/09/2023

❓️ Soffri di sciatalgia?

✅️ Ecco 3 semplici ma fondamentali consigli da seguire!

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WellCam

11/08/2023

📊 Dalle statistiche si evince quanto l'Italia stia facendo bene nell'ambito sportivo, basti pensare alle ultime competizioni:

👉🏻 Agli ultimi Giochi Europei 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ (1^ nel medagliere);
👉🏻 Agli ultimi Giochi del Mediterraneo 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ (1^ nel medagliere);
👉🏻 Alle ultime Olimpiadi di Tokyo (Italia nella Top 10 del medagliere);
👉🏻 Alle ultime Universiadi in Cina (4^ nel medagliere mondiale e 1^ nel medagliere europeo).

🏆 Merito dei nostri tecnici certamente qualificati e dei team di Chinesiologi, Fisioterapisti ecc che intervengono e sono parte dominante del processo di crescita degli atleti.

👨🏻‍🎓 Ma... provate solo ad immaginare se i docenti di educazione motoria entrassero nel mondo della scuola a partire già dalla 1^ elementare...

✅️ Avremmo bambini con alfabetizzazione motoria eccellente, bambini pronti a scegliere qualsiasi sport grazie alla versatilità sviluppata a scuola, bambini che sviluppano capacità coordinative, condizionali, schemi motori di base ecc ecc... insomma, bambini pronti ad essere i campioni del futuro!

📚 ... per non parlare poi di quante malattie cardiovascolari, metaboliche e posturali si possono prevenire... per non parlare poi di quanto il processo educativo al movimento si instauri come un abitudine nella quotidianità dei bambini che, da adulti, saranno persone abituate al corretto mindset... per non parlare poi di quanto il rendimento scolastico di questi bambini migliori a grandi linee.

🫴🏻 Tutto ciò può avvenire SOLO ed ESCLUSIVAMENTE inserendo il laureato in Scienze Motorie sin dalla 1^ elementare, così come in tutti gli altri Paesi del mondo.

📰 Infatti, dati alla mano dimostrano come l'Italia sia una delle ultimissime nazioni in classifica a non comprendere nel proprio organico scolastico il laureato in Scienze Motorie sin dalle prime classi!

🎯 I campioni del futuro si costruiscono dalle scuole. Si costruiscono con competenze e professionalità di esperti e studiosi del settore. Si costruiscono con i Chinesiologi alla scuola primaria. Il movimento è una cosa seria. Solo così lo sport italiano potrà crescere a dismisura, ancor meglio di quanto sia stato fatto fino ad ora!

𝗟'𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮

🇲🇫 La Francia lo aveva già capito nel 1985 riservando 5️⃣ ore settimanali di "Educazione Fisica e Sportiva" in tutte le classi di Scuola Elementare

🇮🇹 In Italia abbiamo appena iniziato
2️⃣ ore di Educazione Motoria
✅️ Insegnante di Educazione Motoria

🎯 Obiettivo per
📌 12.000 Docenti di Educazione Motoria in tutte le classi di Scuola Elementare
📌 Raggiungere il monte ore dei cugini francesi

Rimbocchiamoci le maniche 💪
Facciamolo insieme
www.scienzemotoriecism.org