VIVI Serena

25/04/2026

Se sei una futura o neo mamma 🤰🏻👩🏼‍🍼 approfitta della CONSULENZA GRATUITA PERSONALIZZATA 🎁 tramite chiamata o video chiamata 💻📲
Ti spiegherò nei dettagli il percorso che offro e ti consiglierò la modalità più adatta a te in base alla tua condizione fisica, al tuo stile di vita, alle tue esigenze e possibilità ✅

Sarà un piacere per me Conoscerti Sapere come sta andando la tua gravidanza o com'è andato il parto Capire la tua situazione fisica e il tuo stile di vita Spiegarti nei dettagli il percorso che offro Consigliarti la modalità che fa più per te in base alle tue esigenze e possibilità Rispondere a...

20/04/2026

Grazie per affidare a me la vostra salute e quella dei vostri bimbi 🩷🩵

Scrivimi 📲 INFO in DM se anche tu vuoi:
✅ Vivere serenamente la tua gravidanza
✅ Prepararti al travaglio e il parto
✅ Recuperare al meglio dopo

•••

[travaglio attivo, esercizi pre parto, evitare lacerazioni ed episiotomie durante il parto, allenamento sicuro in gravidanza, percorso online per future mamme]

18/04/2026

WEBINAR GRATUITO 🎁 dedicato a tutte le future mamme e ai futuri neo genitori 🤰🏻👨‍🍼

📲 ISCRIVITI al LINK IN BIO ⬆️
per avere:
✅ sostegno concreto e
✅ strumenti utili
per vivere con fiducia, serenità e consapevolezza i primi giorni e le prime settimane dopo la nascita del tuo bambino!

10/04/2026

Essere genitori pronti ad accogliere 🌺
💻 Un incontro online dedicato a tutte le future mamme e ai futuri neo genitori 🤰🏻👨‍🍼

📲 ISCRIVITI al webinar al LINK IN BIO ⬆️
per avere
✅ sostegno concreto e
✅ strumenti utili
per vivere con fiducia i primi giorni e delle prime settimane dopo la nascita del tuo bambino!

Con il team di , infermiere specializzate nell’ambito perinatale, parleremo di come affrontare questo periodo con maggiore serenità e consapevolezza.

•••

[incontro online per future mamme, webinar per neo genitori, primi momenti con il proprio bambino, cosa fare dopo la nascita, supporto ai futuri genitori, sostegno per le future mamme]

08/04/2026

La gravidanza è un momento unico.
Viverla con energia, forza e serenità fa davvero la differenza.

Allenarti nel modo giusto ti aiuta a:
✨ sentirti meglio ogni giorno
✨ arrivare preparata al parto
✨ recuperare più velocemente dopo

Non lasciare tutto al caso. Il tuo corpo ha bisogno di essere guidato.

📲 Scrivimi “GRAVIDANZA 🩷🩵” in DM e riceverai uno sconto speciale per iscriverti al mio programma online Vivi Serena in Gravidanza🤰🏻

•••

[allenamento in gravidanza, programma online per future mamme, preparazione fisica al parto, benessere in gravidanza, parto consapevole]

24/03/2026

Mio marito mi ha smascherata 😱😂
Ma io continuo a negare..🤫

Voi da che parte state? 😎📲⤵️

•••

09/03/2026

Queste sono alcune delle frasi che sento dire più spesso dalle future mamme.

Il problema non è non saperlo.
Il problema è chi continua a diffondere informazioni sbagliate.

Se sei in gravidanza leggi questo carosello fino alla fine ✨

•••

[allenamento in gravidanza, esercizi per prepararsi al parto, allenamento per future mamme, preparazione fisica al parto, esercizi per il pavimento pelvico]

06/03/2026

No, non è effetto placebo ❌
E non è neanche un modo per convincervi ad iscrivervi al mio programma 😅

È quello che si legge in un articolo scientifico del 2025 intitolato: “Prenatal exercise and its effects on postpartum mental health: systematic review and meta-analysis”.

Il periodo perinatale, che va dalla gravidanza fino al primo anno dopo il parto, è caratterizzato da significativi cambiamenti fisiologici, psicologici e socio-contestuali.

Le donne affrontano fattori di stress complessi che, nel loro insieme, influenzano l’esperienza perinatale, aumentando ansia e vulnerabilità.

Lo studio indicato, però, dimostra che
✅ seguire programmi di attività fisica che comprendono una gamma di intensità durante la gravidanza può soddisfare le esigenze fisiologiche e psicologiche specifiche del periodo perinatale, massimizzando il beneficio che l’attività fisica può dare alle future e neo mamme.

•••

[salute mentale nel post parto, depressione post parto, cambiamenti psicologici delle neo mamme, benefici dell’esercizio fisico in gravidanza]

03/03/2026

Allenare il pavimento pelvico senza coordinare la respirazione é ➡️ INUTILE ❌

✅ Ecco 3 esercizi che puoi fare DOPO IL PARTO per riabilitare la zona perineale utilizzando questo fondamentale collegamento 🫁🦋

📲 Commenta con PELVIC
per ricevere gratis 🎁
la video lezione completa con gli esercizi da fare nel post parto dopo episiotomia o lacerazione

•••

[esercizi da fare dopo il parto, riabilitazione del pavimento pelvico, allenamento per neo mamme, recupero dopo lacerazione]

02/03/2026

02/03/2021 ➡️ 02/03/2026

Una laurea in piena seconda ondata di Covid-19
Una proclamazione a distanza di 540km
Un traguardo che mi ha portato fino a qui ✨

Grazie a tutte voi che vi affidate a me,
che vi fidate della mia professionalità
e che mi date modo di migliorare,
anno dopo anno 🩷

28/02/2026

📩 Scrivi nei commenti PARTECIPO 😍

Durante il webinar verranno presentati strumenti e tecniche utili per prevenire e trattare
➡️ GAMBE GONFIE
➡️ SMAGLIATURE
➡️ MACCHIE CUTANEE
➡️ CADUTA DI CAPELLI
in gravidanza e nel post parto 🤰🏻👩🏼‍🍼

Ti aspettiamo!
📅 Martedì 3 marzo
⏰ Ore 18:30
💻 Su Zoom

•••

[prevenzione degli inestetismi, gambe gonfie in gravidanza, trattamento delle smagliature, eliminare le macchie cutanee, prevenire la caduta dei capelli nel post parto, supporto per le neo mamme]

26/02/2026

📩 Per partecipare a questo WEBINAR GRATUITO scrivimi in direct, su WhatsApp o per e-mail:
1️⃣ Nome e cognome
2️⃣ Indirizzo e-mail
3️⃣ Settimana di gravidanza o data del parto

Se soffri anche tu di
➡️ SMAGLIATURE
➡️ GAMBE GONFIE
➡️ MACCHIE CUTANEE
➡️ CADUTA DI CAPELLI
troverai tecniche e strumenti utili per prevenire e trattare questi inestetismi tipici della gravidanza e del post parto 🤰🏻👩🏼‍🍼

Partecipando a questo incontro online e potrai avere inoltre:
🎁 10% di sconto sui prodotti
🎁 Consulenza beauty gratuita con Francesca
🎁 Uno sconto esclusivo sui percorsi Vivi Serena in gravidanza e Vivi Serena nel post parto

Ti aspettiamo!
📅 Martedì 3 marzo
⏰ Ore 18:30
💻 Su Zoom

•••

[prevenzione degli inestetismi, gambe gonfie in gravidanza, trattamento delle smagliature, eliminare le macchie cutanee, prevenire la caduta dei capelli nel post parto, supporto per le neo mamme]