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Thesaura Naturae

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Benvenuti! Condividete con noi le vostre opinioni sulla nostra bacheca, vi aspettiamo!

Thesaura Natura è una linea di rimedi naturali ispirati al pensiero medico filosofico di Ildegarda, dove il benessere è visto come processo di cura di corpo e mente. In questa pagina potrete trovare informazioni sui nostri prodotti ispirati ai rimedi naturali di Ildegarda di Bingen e conversare con altre persone che, come voi, vogliono curare corpo e anima. https://thesauranaturae.com/

Ispirati alle ricette di Ildegarda e alla sua grande esperienza di guaritrice, naturalista e medico, i rimedi naturali Thesaura Naturae vi faranno scoprire che il benessere è un tesoro alla portata di tutti. Alcuni prodotti sono rimasti fedeli alle ricette originali, altri sono stati attualizzati impiegando sostanze naturali con proprietà terapeutiche simili a quelle dei rimedi tramandati da Ildegarda. Non esitate a chiederci consigli e suggerimenti su come migliorare il vostro stile di vita e su come fronteggiare e porre rimedio ai disturbi della vostra salute. Prodotti
Acquistare i nostri prodotti online solo dal sito ufficiale: https://thesauranaturae.com/

Tra i nostri prodotti potrete trovare sia rimedi realizzati seguendo le ricette originali di Ildegarda, sia formulazioni che associano alle piante più amate e utilizzate dalla badessa di Bingen principi naturali di più recente scoperta, con l’intento di valorizzare implicitamente l’intelligenza e l’eclettismo di Ildegarda, capace di cogliere il valore e l’utilità di tutto il creato per il raggiungimento del benessere. Gli estratti idralcolici sono realizzati in forma artigianale a partire da piante cresciute spontaneamente nel loro habitat naturale, le creme non contengono parabeni, gli unguenti sono realizzati a mano e senza l’utilizzo di sostanze di origine animale.

13/03/2026

Marzo è un mese di passaggio, dove la natura cambia ritmo e il corpo può fare più fatica a riequilibrarsi.

Secondo Ildegarda di Bingen, la nutrizione deve sempre seguire il tempo della terra. Non per comodità, ma per coerenza fisiologica: ciò che cresce in una determinata stagione contiene esattamente le qualità di cui il nostro organismo ha bisogno in quel momento.
Scegliere frutta e verdura di stagione significa rispettare questo equilibrio e portare in tavola alimenti freschi, vitali, ricchi di principi attivi integri, non impoveriti da lunghi trasporti o conservazioni forzate.

In un tempo dominato da cibi ultraprocessati, standardizzati, spesso privi di reale valore nutrizionale e carichi di additivi, tornare ai colori, ai profumi e alle consistenze della stagione è un atto di cura.

I piatti più semplici, se costruiti con ingredienti stagionali e ben combinati, possono essere non solo estremamente nutrienti, ma anche davvero saporiti!

Se desideri approfondire i principi dell’alimentazione equilibrata secondo Ildegarda di Bingen e imparare a fare scelte consapevoli per te e per chi ami, scopri il corso di specializzazione in nutrizione ildegardiana nella sezione Academy del sito:
👉 www.sabrinamelino.com

Scrivici per qualsiasi informazione 💚

11/03/2026

Il nostro cervello è un cercatore di schemi.
Passiamo le giornate immersi in linee rette, superfici rigide, strutture artificiali. Questo richiede uno sforzo cognitivo continuo, che nel tempo genera affaticamento.

Poi basta osservare un albero, il profilo irregolare di una montagna, le venature di una foglia... e ci sentiamo subito meglio.
La scienza chiama questo fenomeno Fractal Fluency:
quando il cervello elabora forme naturali, il cortisolo si abbassa, aumentano le onde alfa, la mente entra in uno stato di veglia rilassata.

Ildegarda nei suoi simboli parla anche di questa dimensione, oggi appannaggio delle neuroscienze.
Al suo tempo si viveva immersi nel paesaggio, e lei riconosceva nella natura una forza ordinatrice, capace di ristabilire misura ed equilibrio nell’essere umano.

Ciò che oggi definiamo “beneficio neurofisiologico” è in realtà un semplice ritorno alla risonanza nella quale siamo stati creati.

Qual è il tuo spazio naturale preferito quando senti il bisogno di ristabilire equilibrio? Scrivicelo nei commenti

06/03/2026

Trovare equilibrio è prima di tutto una questione di ascolto e di bilanciamento consapevole di tutte le nostre necessità.
Per stare davvero bene e costruire un senso di pace duraturo, non basta aggrapparsi a una o due buone abitudini: serve uno sguardo più ampio.

Equilibrio significa riuscire a dare spazio a tutto ciò che ci nutre davvero:
riposare, ascoltarsi, mangiare bene, muoversi,
ma anche agire in modo significativo, scegliendo azioni che ci facciano sentire realizzati, allineati, vivi.

Nella visione di Ildegarda di Bingen, anche i rimedi naturali sono alleati preziosi in questo percorso. Non servono a zittire i segnali del corpo, ma ad accompagnarci verso una comprensione più profonda di ciò che quei segnali vogliono dirci, aiutandoci a esprimere con più chiarezza le volontà dell’anima.

Se senti il desiderio di sostenere questo equilibrio nella tua quotidianità,
scopri i nostri rimedi naturali su
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02/03/2026

Scolopendrium Elisir, a base di felce scolopendria (lingua cervina), lavora sul metabolismo lento e sugli stati di stanchezza profonda. È indicato quando c’è difficoltà ad affrontare i cambiamenti e quando la paura trattiene, lasciando in una condizione di blocco o ristagno.

Lo Scolopendrio sostiene la parte viscerale dell’organismo: fegato, milza e pancreas.
Organi centrali nei processi metabolici e ormonali, ma anche simbolicamente legati alla capacità di trasformare, digerire e lasciar andare.

La sua formulazione unisce:
* Felce scolopendra (Asplenium scolopendrium), in soluzione idroalcolica da pianta fresca
* Vite (Vitis vinifera) e succo d’uva
* Miele
* Cannella (Cinnamomum verum) e Pepe lungo (Piper longum), spezie riscaldanti dalle proprietà stimolanti e riattivanti per l’organismo

Questa sinergia aiuta a contrastare stati di ipotiroidismo funzionale, rigidità metabolica e quei periodi di stasi psicologica in cui si fatica a trovare l’energia per muoversi verso il nuovo.
Agisce su una lentezza e una stanchezza che non sono solo fisiche, ma profonde ed emotive.

Puoi acquistare Scolopendrium Elisir e scoprire quali altri rimedi naturali associare direttamente dal nostro shop online:
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Oppure passando a trovarci presso il nostro Atelier di Stresa.

Scolopendrium Elisir è in sconto fino al 10 marzo: trovi il riferimento diretto nelle stories di oggi 🤍

25/02/2026

La visione di Ildegarda di Bingen riconosce al creato intero un potenziale di cura, reso vivo dall’azione della viriditas, l’energia vitale che anima ogni cosa.

Acqua, aria, fuoco, terra, piante, cristalli, corpi celesti:
ogni elemento partecipa al tutto, in un rapporto di scambio continuo e perpetuo, in cui nulla è separato e nulla è casuale.

Pietre e cristalli nascono da lunghi processi di formazione, che danno origine a un preciso reticolo cristallino.
In esso portano inscritti i codici profondi dell’universo, una memoria silenziosa che dialoga con la nostra.

Così come i rimedi ricavati dalle piante, anche i cristalli possono accompagnare ogni persona nel portare alla luce la propria parte più autentica e profonda.

Puoi acquistare la nostra selezione di Cristalli presso il nostro Atelier di Stresa oppure sul nostro shop online:
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20/02/2026

🤍 Ci sono momenti in cui l’amore non ha bisogno di parole,
ma di presenza:
Animo nasce proprio da qui ⟶ dal latino animus, coraggio.

Il coraggio troppo spesso sottovalutato che serve per restare, sentire, decidere, attraversare insieme le tensioni emotive che la vita quotidiana porta con sé.

💨 Secondo Ildegarda di Bingen, il contatto, il calore e l’intenzione sono strumenti profondi di riequilibrio. Applicato con presenza mentale ed emotiva, Animo unguento aiuta a sciogliere le tensioni, favorisce il rilassamento e sostiene quella presenza lucida che rende possibili decisioni, dialogo e ascolto autentico.

👩‍❤️‍👨 Per questo lo consideriamo anche un valido alleato della coppia:
un massaggio fatto con gesti lenti, un momento per toccarsi davvero, sentirsi, aiutare l’altro a lasciare andare ciò che lo appesantisce.
Spesso è proprio da qui che si riapre lo spazio per un dialogo autentico, sentito, oltre le barriere ed oltre la superficie.

🕊️ Leggero e delicato, è indicato anche per pelli arrossabili e per accompagnare il sonno, l’agitazione e i momenti di maggiore sensibilità emotiva anche nei più piccoli.

✨Puoi acquistare Animo Unguento sul nostro shop online:
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18/02/2026

🌱 Le erbe medicinali custodiscono un sapere antico, fatto di osservazione, esperienza e relazione profonda con la natura.

💨 Nella visione di Ildegarda di Bingen, ogni pianta porta con sé una specifica qualità terapeutica, capace di dialogare con il corpo e con l’anima. È da questo principio che nasce il lavoro di Thesaura Naturae.

🪻I rimedi naturali Thesaura Naturae prendono forma da un confronto costante con il sapere ildegardiano.
Alcuni sono originali, realizzati secondo ricette fedeli alla tradizione; altri sono ispirati, frutto di uno studio attento dei suoi consigli, reinterpretati per una pratica quotidiana consapevole.

🫚 Le spezie e le piante che Ildegarda suggeriva di assumere “con la punta di un coltello” vengono oggi dosate in capsule e compresse, per garantire un uso standardizzato, sicuro e ripetibile, senza perdere il senso del gesto originario.

🍶Gli elisir sono ottenuti da piante fresche di vegetazione spontanea, prevalentemente raccolte nelle aree dell’Appennino centrale; dove questo non è possibile, utilizziamo tinture madri da pianta fresca biologica.
Gli unguenti sono lavorati a mano, mentre le creme sono formulate senza parabeni.

🌱 Le erbe citate in questo post sono presenti in alcune delle nostre preparazioni più utilizzate:
– Prezzemolo → Petroselinum elisir
– Artemisia absinthium → elisir e unguento all’Artemisia e Assenzio
– Lavanda → elisir alla lavanda con crescione d’acqua
– Issopo → issopo elisir

🔗 Sul nostro sito puoi scoprire come e quando utilizzarli al meglio, integrandoli in modo coerente nel tuo percorso di benessere psicofisico e dell’anima:
👉 www.thesauranaturae.com

🩺 Se senti il bisogno di un supporto per capire quali rimedi scegliere e come integrarli nella tua routine, puoi prenotare una consulenza individuale con la dottoressa Sabrina Melino, scrivendo a
📩 info@sabrinamelino.com

13/02/2026

Se sei alla ricerca di un cereale che sostenga l’energia organica, favorendo la digestione e che possa diventare una base sana della tua alimentazione quotidiana, il farro spelta è un punto di partenza prezioso.

💨 Per Ildegarda di Bingen, il fatto spelta è il migliore dei cereali:
è caldo, forte e mite, capace di dare “buona carne e buon sangue”, di sostenere il corpo e, allo stesso tempo, di rendere allegri e portare gioia allo spirito.

🍞 Qualunque sia la forma in cui viene consumato, come pane, zuppe opietanze semplici, resta un alimento equilibrato, nutriente e ben tollerato.
Nella visione ildegardiana, il cibo non agisce mai solo sul piano fisico, ma entra in un concetto più profondo di nutrimento.

Ogni alimento supporta e contribuisce a sostenere l’energia,il tono dell’ umore e in generale la qualità della vita.

🌾 Scegliere cereali nobili, antichi e vitali come il farro spelta, invece di farine raffinate e impoverite, può nel tempo modificare profondamente il nostro livello di armonia ed equilibrio generale.

Le scelte che facciamo ogni giorno a tavola non sono mai neutre: sono piccoli atti di cura che, sommati, costruiscono salute.

📚 Se desideri approfondire questo approccio e imparare a nutrirti secondo la visione di Ildegarda, scopri il corso di nutrizione ildegardiana nella sezione Academy del sito
👉 www.sabrinamelino.com

11/02/2026

ll primo pasto della giornata dovrebbe essere completo, nutriente e saziante.
Eppure molte persone saltano la colazione o la riducono al minimo: poco tempo, poca fame al mattino o la sensazione di non avere energie sufficienti per “fare di più”.

La colazione è il momento ideale per nutrire il corpo in modo completo ed equilibrato. Questo è ciò che suggerisce Ildegarda di Bingen, anche se, da benedettina, non utilizza il termine “colazione”, ma parla del “primo importante pasto della giornata”.
Un pasto mattutino ben costruito, se ripetuto con regolarità, può nel tempo aiutare a regolare l’appetito, mantenere più stabile l’energia e migliorare concentrazione e lucidità durante la giornata.

Un esempio di colazione equilibrata in linea con il suo pensiero:
🌾Porridge di farro spelta → una base di carboidrati complessi per un’energia più stabile nel tempo
🍎Mela cotta → una parte di fibre come supporto alla digestione e alla sazietà
🍇Uva sultanina → una parte di zuccheri semplici per avere energia prontamente disponibile
🥜Mandorle → una parte di grassi buoni e proteine vegetali che rallentano l’assorbimento degli zuccheri e prolungano la sazietà
🫚Galanga in polvere → per un sostegno digestivo e termogenico
🍯Miele → per arricchirlo di zuccheri semplici e composti bioattivi naturali

All’inizio può sembrare complesso, ma bastano circa 15 minuti per preparare una colazione di questo tipo.
In più è estremamente personalizzabile: puoi alternare frutta, frutta secca, spezie e cereali diversi durante la settimana, mantenendo sempre la stessa struttura nutrizionale.
Una volta presa l’abitudine e sperimentata la differenza sul tuo livello di energia, farne a meno diventerà davvero difficile.

Se vuoi approfondire i principi dell’alimentazione ildegardiana,
👉 iscriviti al corso di nutrizione ildegardiana in partenza a marzo: è il percorso giusto per te.
Tutte le informazioni su www.sabrinamelino.com
oppure nelle stories di oggi 🤍

06/02/2026

🫀Pensando all’amore ti è mai capitato di chiederti: io che cerco tanto attenzioni, conferme, gesti affettuosi, riconoscimenti, comprensione, quanto sono in grado di fare tutto questo per me?

🪞Prima di cercare conferme fuori di noi dobbiamo capire quanto amore diamo a noi stessi.
L’incapacità che crediamo sia dell’altro, di fatto ci appartiene.

➡️ Come si può imparare ad amarsi? Cosa significa amarsi?

🍃L’unica strada è quella che dà anche senso alla vita: adoperarsi per riconoscere l’amore divino che è in noi e che si manifesta con la fiducia, la serenità, la costanza, la benevolenza, la forza e la determinazione nel perseguire il nostro cammino.

🍀 In questo percorso la natura può esserci di aiuto insieme a tutti quei gesti che raccontano del rispetto verso se stessi.

Scorri il carosello per scoprire la nostra visione e il potere curativo della natura 🫶

📍Puoi trovare tutti i rimedi citati, ispirati alla medicina di Santa Ildegarda di Bingen su
www.thesauranaturae.com

‼️ Solo a Febbraio, un codice sconto su prodotti selezionati per tutti gli iscritti alla newsletter 💚

🔗 Puoi iscriverti dal nostro sito web o attraverso il riferimento diretto nelle nostre stories di oggi!

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