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Benvenuti! Condividete con noi le vostre opinioni sulla nostra bacheca, vi aspettiamo!

Thesaura Natura è una linea di rimedi naturali ispirati al pensiero medico filosofico di Ildegarda, dove il benessere è visto come processo di cura di corpo e mente. In questa pagina potrete trovare informazioni sui nostri prodotti ispirati ai rimedi naturali di Ildegarda di Bingen e conversare con altre persone che, come voi, vogliono curare corpo e anima. https://thesauranaturae.com/

Ispirati a

lle ricette di Ildegarda e alla sua grande esperienza di guaritrice, naturalista e medico, i rimedi naturali Thesaura Naturae vi faranno scoprire che il benessere è un tesoro alla portata di tutti. Alcuni prodotti sono rimasti fedeli alle ricette originali, altri sono stati attualizzati impiegando sostanze naturali con proprietà terapeutiche simili a quelle dei rimedi tramandati da Ildegarda. Non esitate a chiederci consigli e suggerimenti su come migliorare il vostro stile di vita e su come fronteggiare e porre rimedio ai disturbi della vostra salute. Prodotti
Acquistare i nostri prodotti online solo dal sito ufficiale: https://thesauranaturae.com/

Tra i nostri prodotti potrete trovare sia rimedi realizzati seguendo le ricette originali di Ildegarda, sia formulazioni che associano alle piante più amate e utilizzate dalla badessa di Bingen principi naturali di più recente scoperta, con l’intento di valorizzare implicitamente l’intelligenza e l’eclettismo di Ildegarda, capace di cogliere il valore e l’utilità di tutto il creato per il raggiungimento del benessere. Gli estratti idralcolici sono realizzati in forma artigianale a partire da piante cresciute spontaneamente nel loro habitat naturale, le creme non contengono parabeni, gli unguenti sono realizzati a mano e senza l’utilizzo di sostanze di origine animale.

27/04/2026

Con l’arrivo dei primi caldi cambiano molte cose.
Passiamo più tempo fuori, ci concediamo qualche aperitivo in più, i ritmi si fanno più intensi e spesso anche l’alimentazione diventa meno regolare.

A questo si aggiungono pollini, sostanze allergeniche e un organismo che, proprio in questo periodo, è naturalmente più attivo nei processi di depurazione.

Il risultato?
In tanti ci state scrivendo perché state notando più gonfiore, digestione lenta e pesantezza… senza alcun “motivo apparente”.

La prima cosa da sapere è che è normale!
Come abbiamo detto, il corpo sta lavorando di più, e il sistema digerente è sempre uno dei primi sistemi a risentirne.

Finogal è il nostro rimedio naturale ispirato agli insegnamenti di Ildegarda di Bingen, pensato per sostenere la funzionalità digestiva, ridurre gonfiore e fermentazioni e accompagnare l’organismo in questa fase di maggiore carico.

Scopri Finogal su www.thesauranaturae.com, ora in sconto fino a fine mese :)

E se senti il desiderio di approfondire il tuo stato di salute secondo i principi del metodo Salus per animam e comprendere quali rimedi possono essere davvero utili per le tue esigenze specifiche, puoi prenotare una consulenza individuale con la dott.ssa Sabrina Melino scrivendo a: info@sabrinamelino.com 🤍

22/04/2026

La fibromialgia è una delle patologie più diffuse e complesse del nostro tempo, non solo per l’intensità del dolore che porta con sé, ma perché quasi sempre coinvolge anche sonno, energia, intestino, tensione emotiva e capacità di recupero.

Per questo ridurla a una semplice serie di “dolori muscolari”,
significa spesso non coglierne la vera natura.

In molti casi, ciò che il corpo manifesta è il risultato di uno stato di attivazione che dura da troppo tempo. Quando l’asse dello stress rimane iperattivato per troppo tempo, l’intero organismo ne risente: si alterano i processi metabolici, il recupero si indebolisce, fegato e intestino entrano in sofferenza e il dolore diventa il linguaggio con cui tutto questo arriva in superficie.

È proprio qui che la lettura di Ildegarda di Bingen offre una prospettiva diversa, perché ci invita a guardare la persona come un insieme e non come una somma di sintomi separati. Corpo, emozioni e anima non procedono su binari distinti, ma si influenzano continuamente, e solo da questa visione più ampia può nascere un percorso più profondo.

Se senti che questo tema ti riguarda, puoi scoprire i nostri rimedi naturali sul sito www.thesauranaturae.com
oppure, data la complessità del disturbo, prenotare una consulenza individuale con la dott.ssa Melino per approfondire il tuo quadro e capire non solo da dove iniziare, ma anche come procedere con l’uso dei rimedi in maniera congrua e funzionale 🤍
Per prenotare una consulenza, puoi scriverle una e-mail a: info@sabrinamelino.com
La dott.ssa riceve a Stresa, Torino e Online.

Scrivici in DM se hai bisogno di info 🙂

20/04/2026

Rusven, il nostro rimedio naturale a base di estratti vegetali ispirato alla medicina ildegardiana e alla sua fitoterapia, nasce come supporto al microcircolo e al benessere degli arti inferiori: aiuta a ridurre sensibilmente la sensazione di pesantezza e affaticamento alle gambe, che colpisce molte donne (ma non solo) e che tende a riacutizzarsi in questo periodo dell’anno, con l’aumento delle temperature.

La sua formulazione unisce diversi estratti vegetali con azione sinergica:
• L’esperidina, bioflavonoide degli agrumi, contribuisce a rinforzare i capillari e a ridurne la fragilità
• Il rusco e l’ippocastano agiscono sulla circolazione venosa, favorendo un effetto drenante e alleviando gonfiore e ristagni
• La centella lavora sull’elasticità delle pareti vascolari
• Vite rossa e rosa canina completano l’azione con un supporto antiossidante e sulla qualità del sangue

Una formulazione complessa per rispondere a un’esigenza complessa: cattiva circolazione e ristagno di liquidi non sono sintomi isolati, ma segnali di un disequilibrio più ampio che coinvolge l’intero organismo.

Per questo, nel carosello ti suggeriamo anche possibili associazioni con altri rimedi, pensati per accompagnare i disturbi che più spesso si presentano insieme.

Scopri Rusven e tutta la nostra linea su thesauranaturae.com oppure scrivi alla dott.ssa Melino per prenotare una consulenza individuale e capire come inserirlo nel tuo percorso: info@sabrinamelino.com 🤍

15/04/2026

Questo mondo fa così tanto rumore che a volte ci scordiamo quanto sia importante e fondamentale il rapporto con sè stessi.

Il nostro corpo, strumento esistenziale attraverso il quale possiamo esperire la nostra vita sulla Terra, ha sempre molto di noi da raccontarci, eppure siamo tutti così poco inclini ad ascoltarlo con intenzione e apertura.

Va tutto così veloce nel ritmo della catena produttiva che anche quando stiamo male, quando qualcosa non torna, non riusciamo a trovare tempo e modo di fermarci ad ascoltare, di fermarci a comprendere cosa sta accadendo dentro di noi.

Peggio ancora, più spesso per rispondere alle continue esigenze operative e produttive, siamo spinti a “tappare”, “silenziare” i nostri sintomi, pur di continuare come se niente fosse a svolgere i nostri compiti quotidiani. Ma l’anima non smetterà di chiedere ascolto.

Quante volte ci sembra di non capire noi stessi, di non comprendere ciò che desideriamo o non desideriamo davvero: ma ci siamo presi il giusto tempo per ascoltarci? per capire come ci sentiamo? per osservare cosa sta accadendo nel nostro corpo?
All’interno di questo spazio, possiamo trovare molte più risposte di quelle che potremmo recepire dall’esterno.

La nostra linea di rimedi naturali ispirati alla sapienza di Ildegarda di Bingen è pensata proprio per favorire questo processo di dialogo con la nostra parte più profonda: scoprili tutti su
www.thesauranaturae.com
e contattaci in DM se hai dubbi sul loro utilizzo 🌿

13/04/2026

Chi ci segue da tanto lo sa: nella medicina di Ildegarda,
ogni sintomo fisico razionale ha sempre un corrispettivo più profondamente animico e irrazionale.

Su cosa ci può far quindi riflettere una buona o una cattiva circolazione delle gambe?
Se ti interessa, scorri il carosello per approfondire l’argomento, e lascia un cuore per farci sapere se hai apprezzato la lettura :)

Nell’ultima parte ti suggeriamo anche i rimedi naturali più indicati per contrastare questa condizione secondo gli insegnamenti di Ildegarda di Bingen.

Se hai dubbi sul loro utilizzo o vuoi prenotare un trattamento in Atelier, scrivici in DM :)

Se invece desideri approfondire il tuo stato di salute o comprendere meglio come e quali dei nostri rimedi integrare nella tua routine quotidiana, puoi prenotare una consulenza individuale con la dott.ssa Sabrina Melino, fondatrice del brand, scrivendole una e-mail a:
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10/04/2026

L’uso delle mani è uno dei modi principali attraverso cui il nostro sistema nervoso si regola e ritrova equilibrio, influenzando sia il corpo che la dimensione interiore.

Eppure viviamo in un tempo in cui superfici lisce e stimoli bidimensionali hanno progressivamente sostituito il contatto reale con la materia, allontanandoci da ciò di cui abbiamo davvero bisogno per sentirci centrati.

Prima di pensarci “bloccati” o senza risorse, possiamo provare a fare qualcosa di estremamente semplice: ciò per cui siamo stati progettati. Toccare, creare, sentire con le mani.
Il desiderio di compiere ogni giorno gesti di questo tipo, ciascuno secondo la propria inclinazione, dovrebbe emergere in modo naturale, come una risposta spontanea del corpo quando si accorge di essere in uno stato di iper o ipo attivazione.

Secondo Ildegarda di Bingen, ogni essere umano possiede una naturale capacità di ritrovare equilibrio; a volte però siamo così distanti da noi stessi che diventa difficile anche solo riconoscere ciò che è bene per noi. Quando questa capacità innata resta inattiva troppo a lungo, ha bisogno di essere riattivata e sostenuta.

Se senti di aver perso questo contatto, i nostri rimedi naturali possono accompagnarti in questo processo di riavvicinamento, aiutando non solo il corpo ma anche la mente a ritrovare una direzione più stabile. Accanto al loro utilizzo, resta fondamentale affiancare abitudini sane e uno stile di vita in linea con le proprie esigenze.

Scopri la nostra linea completa su www.thesauranaturae.com e scrivici in DM se hai dubbi sul loro utilizzo 🤍

08/04/2026

Un corpo che trattiene è un corpo infiammato: liquidi, tossine, pensieri ed emozioni accumulate e non rilasciate possono determinare la comparsa di una serie di segnali apparentemente leggeri e indipendenti tra loro, ma in realtà tutti derivanti dalla stessa causa.

🔥 Quando ad una digestione più irregolare del solito si accompagnano segnali come pelle infiammata, difese immunitarie poco efficienti e senso di spossatezza generalizzato, molto probabilmente il nostro corpo ci sta segnalando il bisogno di essere ripulito e depurato a livello dei tessuti, in particolare linfatico e connettivo.

Il Nasturtium Elisir agisce proprio a questo livello, sostenendo il drenaggio dei tessuti, la funzionalità della parete intestinale (soprattutto in casi di aumentata permeabilità) e la risposta immunitaria.

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01/04/2026

Ci sono periodi dell’anno, come i cambi di stagione, in cui il corpo sembra rallentare, appesantirsi, senza nessun motivo apparente: la digestione si fa più difficile, l’energia cala, la pelle cambia, e spesso anche l’umore ne risente.

In questi casi si tende a cercare soluzioni rapide, qualcosa che “spenga” il sintomo. Ma nella visione di Ildegarda di Bingen il punto non è intervenire su una manifestazione isolata, quanto piuttosto comprendere cosa, a monte, ha perso equilibrio.

Quando definisce l’assenzio “la maestra di tutte le cure”, si riferisce proprio a questo: alla sua capacità di lavorare in profondità, accompagnando gli organi che regolano assimilazione, eliminazione e difesa, ovvero fegato, intestino, reni, e permettendo al corpo di tornare, gradualmente, a funzionare meglio.

È un lavoro meno immediato, ma più solido, perché non forza, non copre, ma invece sostiene, porta in superficie e solo dopo elimina, rispettando i ritmi di ogni persona.

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30/03/2026

Nella visione ildegardiana in cui il corpo ha un ruolo importante nel permetterci di comunicare con la parte più intima e invisibile, la depurazione svolge un ruolo fondamentale. E’ indispensabile non solo per conservare l’equilibrio tra gli umori ma anche per permetterci di comunicare con noi stessi in modo trasparente, senza nebbie e dubbi.

Quando lo stato psicoemotivo compromette l’equilibrio tra i sistemi fisiologici (gli umori di Ildegarda), non si deve intervenire in modo aggressivo, ma educare l’organismo perchè riprenda a svolgere le sue normali funzioni: digerire, assimilare, eliminare, ma anche e prima di tutto “scegliere” ciò di cui necessita.

La primavera rappresenta per molti uno di questi momenti, ed è infatti un periodo dell’anno importante in cui possiamo accompagnar equesto processo con scelte semplici ma fondamentali: un’alimentazione basata su cibi naturali e freschi, l’utilizzo di rimedi erboristici come l’assenzio e uno stile di vita attivo, che favorisca il movimento e quindi l’eliminazione delle tossine.

Nel prossimo contenuto approfondiremo le proprietà dell’assenzio e come utilizzarlo per disintossicarci in modo efficace secondo gli insegnamenti di Ildegarda di Bingen.

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28/03/2026

Le proteine sono spesso associate solo alla massa muscolare, ma il loro ruolo è molto più ampio e profondo.
Sono i mattoni con cui il corpo costruisce e ripara tessuti, enzimi, ormoni e neurotrasmettitori. In altre parole, partecipano a quasi ogni processo vitale.

Quando l’apporto proteico è insufficiente, il corpo inizia a rallentare: stanchezza persistente, difficoltà di concentrazione, fragilità di capelli e unghie, perdita di tono muscolare e maggiore vulnerabilità del sistema immunitario sono solo alcuni dei segnali più comuni.

Quando parliamo di proteine, non stiamo necessariamente parlando di carne, anzi.

Secondo Ildegarda di Bingen, è possibile, anzi è auspicabile, nutrire il corpo anche attraverso fonti proteiche vegetali e più leggere, che non appesantiscono l’organismo, ma anzi, lo supportano e lo sostengono.

Tra gli alimenti da lei più indicati troviamo:
farro, cereale centrale nella sua visione, ricco e ben assimilabile;legumi facendo distinzione tra quelli caldi e quelli freddi. Per quanto riguarda i legumi, ottimi i ceci e le fave, no per le lenticchie soprattutto per chi è già ammalato, si ai piselli per gli uomini “caldi”.

Quando parliamo di nutrizione, non ci riferiamo mai solo a “quanto” mangiamo, ma anche e soprattutto a “come” e “cosa” scegliamo di portare nel nostro quotidiano.

Se vuoi approfondire e scoprire di più sul pensiero di Santa Ildegarda di Bingen, visita la sezione blog del nostro sito:
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25/03/2026

Le fettuccine al farro spelta sono una ricetta semplice, ma capace di trasformare un piatto quotidiano in un vero gesto di cura.

A volte basta un piccolo cambiamento per fare la differenza: scegliere farine di grani antichi e nobili significa unire gusto e benessere senza rinunce. Una pasta che soddisfa il palato e lo sguardo, ma che allo stesso tempo nutre davvero l’organismo, sostenendo la digestione e l’equilibrio intestinale.

Per Ildegarda di Bingen l’alimentazione è il primo gesto di cura quotidiana, ma non è l’unico.
Accanto a ciò che mangiamo, è importante sostenere il corpo con rimedi naturali che aiutino a depurare, riequilibrare e accompagnare i processi fisiologici in modo armonico:
perché stare bene non significa fare singole scelte isolate, ma creare un insieme coerente di abitudini quotidiane.

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Salva la ricetta o condividila con la persona con cui vorresti prepararla 🤍

23/03/2026

La primavera non è soltanto il tempo della rinascita, ma anche quello, più silenzioso e meno raccontato, del passaggio.

La viola, con la sua presenza discreta, sembra ricordarci proprio questo: che esistono trasformazioni che non hanno bisogno di essere forzate, ma comprese, attraversate con delicatezza. Non a caso è da sempre simbolo di un amore dolce, non impetuoso, capace di accogliere senza trattenere.

Nel pensiero di Ildegarda di Bingen, anche la malinconia trova un suo senso preciso, perché non è un errore da eliminare, ma un segnale che accompagna momenti di cambiamento, di perdita o di ridefinizione.

Fermarsi ad ascoltarla, invece di respingerla, permette di comprenderne l’origine e di iniziare un percorso di riequilibrio che coinvolge insieme corpo ed emozioni.

È in questo spazio, sottile ma essenziale, che la natura continua ad offrirci un sostegno concreto, capace di accompagnare ciò che stiamo vivendo senza sovrastarlo e senza annullarlo: solo, accettandolo.

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