Dietista Dott.ssa Giorgia Cassol

13/04/2026

CHEESECAKE AI LAMPONI 🍰

Ingredienti per uno stampo da 20 cm

Per la base:

• Biscotti a scelta g. 100
• Crema 100% nocciole nr 3-4 cucchiai

Per il ripieno:

• Ricotta magra g. 250
• Yogurt greco 0% alla vaniglia nr. 1 vasetto
• Uova nr. 2
• Amido di mais g. 40
• Zucchero di canna nr. 3-4 cucchiai

Per il topping:

• Marmellata di lamponi q.b.
• Lamponi freschi g. 200

Quale miglior modo per migliorare una giornata grigia come questa? 💖

Buon lunedì 🌥️

09/04/2026

20/03/2026

09/03/2026

Idee per una colazione a basso impatto glicemico? 🤔

Ve ne mostro una io 😎

Questo PANE BASCO rivisitato: vi stupirà! 💖

Soprattutto con il topping giusto: crema 100% pistacchio (ultimamente = fissa) 💚 e frutti rossi 🍓

Quale modo migliore per cominciare al meglio la settimana… ☀️

16/02/2026

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti ☀️

Sono state settimane impegnative in ambulatorio, ma sono riuscita a trovare il tempo per qualche nuova ricettina per voi 🥰

Oggi vi propongo questi SACCOTTINI DI RISO ripieni di feta e spinaci 💚

Vi piace questa idea? Fatemelo sapere nei commenti 👇🏻

12/02/2026