Panta Rei - Suzzara

06/01/2026

YLUMA - Novità 2026
Il rito quotidiano che la tua schiena aspettava.

Sai quante ore al giorno il tuo corpo accumula peso, tensione, posizioni storte?
Seduto, in piedi, curvo sul telefono, al volante, al pc, con la borsa a tracolla.

E la sera?
La schiena è come una spugna piena d’acqua sporca: satura, compressa, rigida.

La maggior parte della gente si butta sul divano e spera passi.
Qualcuno fa stretching random senza sapere perché.
Altri si rassegnano: “Eh, l’età…”

Yluma fa un’altra cosa.
Ti dà 5 minuti al giorno per rigenerare la colonna vertebrale.

Non è ginnastica.
Non è un esercizio da fare “bene”.
È un rituale.

5 minuti al giorno.
Una colonna che respira meglio. Una schiena che non accumula più tutto

Yluma è il gesto che ti riporta dritto ogni sera, prima che la tensione diventi dolore.

💬”Non correggi. Liberi.”
Questa è la filosofia. Yluma è lo strumento.

🔗 Vuoi sapere come integrarlo nella tua routine? Vuoi provarlo e sentire la sensazione che riceve la tua schiena?

Scrivimi in DM o whatsapp.

27/11/2025

Venerdì 28 - DOMANI - dalle 8:30 alle 20:30 vendita coupon scontati per massaggi esclusivi, utilizzabili fino a marzo. Per il volantino con i prezzi scontati SCRIVICI IN DIRECT la parola “BLACK”.

04/07/2025

Cosa vuoi sapere del nostro PILATES… chiedi pure ☺️

14/06/2025

Quanto costa il pilates?

12/06/2025

Settembre 2025 - a - gli orari!

06/06/2025

Pilates a Suzzara, piazza Berlinguer. Aperte le prenotazioni per Settembre!

29/05/2025

Sabato 21 giugno, dalle 14:00 alle 20:00, con organizziamo il corso tanto richiesto di “Tecniche introduttive al Massaggio”. Aperto a tutti, per approcciarsi a questo mondo e conoscere le tecniche base e sicure per praticare un buon massaggio benessere. Per ogni info e costi scriveteci. 6 posti disponibili.

16/02/2025

si adatta al tuo il Pilates, rispetta i tuoi confini e i tuoi limiti, non si tratta di esercizi impossibili e posizioni acrobatiche … per ogni info scrivi nei commenti PILATES

01/01/2025

🎉 Buon Anno a tutti! 🎉
Iniziamo questo nuovo anno con una promessa: prendersi cura di noi stessi! … ricondizionare la nostra postura è fondamentale per il nostro benessere e la nostra energia quotidiana.
Auguri di cuore per un anno ricco di salute, serenità e nuove scoperte!

02/12/2024

30/11/2024

Dai dati disponibili, il mal di schiena è un problema molto comune in Italia. Secondo il Global Pain Index, il dolore muscolo-scheletrico colpisce il 97% degli italiani, e circa 6 su 10 ne soffrono settimanalmente. Inoltre, il mal di schiena è considerato una delle principali cause di disabilità, con stime che indicano che sarà una delle malattie più diffuse entro il 2050. L’indagine ISTAT sullo stato di salute in Italia segnala che una parte significativa della popolazione riscontra questo problema, con 8,6 milioni di italiani che hanno difficoltà motorie, di cui una parte rilevante è affetta da dolori gravi. Inoltre, il mal di schiena è una delle ragioni più comuni per le visite ambulatoriali e le assenze dal lavoro, colpendo circa il 70% della popolazione adulta.