Panta Rei - Suzzara

04/07/2025

Cosa vuoi sapere del nostro PILATES… chiedi pure ☺️

14/06/2025

Quanto costa il pilates?

12/06/2025

Settembre 2025 - a - gli orari!

06/06/2025

Pilates a Suzzara, piazza Berlinguer. Aperte le prenotazioni per Settembre!

29/05/2025

Sabato 21 giugno, dalle 14:00 alle 20:00, con organizziamo il corso tanto richiesto di “Tecniche introduttive al Massaggio”. Aperto a tutti, per approcciarsi a questo mondo e conoscere le tecniche base e sicure per praticare un buon massaggio benessere. Per ogni info e costi scriveteci. 6 posti disponibili.

16/02/2025

si adatta al tuo il Pilates, rispetta i tuoi confini e i tuoi limiti, non si tratta di esercizi impossibili e posizioni acrobatiche … per ogni info scrivi nei commenti PILATES

01/01/2025

🎉 Buon Anno a tutti! 🎉
Iniziamo questo nuovo anno con una promessa: prendersi cura di noi stessi! … ricondizionare la nostra postura è fondamentale per il nostro benessere e la nostra energia quotidiana.
Auguri di cuore per un anno ricco di salute, serenità e nuove scoperte!

02/12/2024

30/11/2024

Dai dati disponibili, il mal di schiena è un problema molto comune in Italia. Secondo il Global Pain Index, il dolore muscolo-scheletrico colpisce il 97% degli italiani, e circa 6 su 10 ne soffrono settimanalmente. Inoltre, il mal di schiena è considerato una delle principali cause di disabilità, con stime che indicano che sarà una delle malattie più diffuse entro il 2050. L’indagine ISTAT sullo stato di salute in Italia segnala che una parte significativa della popolazione riscontra questo problema, con 8,6 milioni di italiani che hanno difficoltà motorie, di cui una parte rilevante è affetta da dolori gravi. Inoltre, il mal di schiena è una delle ragioni più comuni per le visite ambulatoriali e le assenze dal lavoro, colpendo circa il 70% della popolazione adulta.

21/11/2024

🌟 Postura Perfetta, Vita Perfetta 🌟

Quando mantieni una postura corretta, il tuo corpo opera e si muove al massimo delle sue capacità. 🧘‍♀️✨

Non sottovalutare l’importanza di una buona postura! Migliora la tua salute, aumenta la tua energia e vivi al meglio ogni giorno. 💪😃

18/11/2024

🌟 Migliora la tua postura con il Pilates! 🌟

Hai mai notato quanto una buona postura possa influenzare il tuo benessere generale? Il Pilates è la chiave per ottenere una schiena dritta e forte. 💪

✨ Benefici del Pilates per la postura:
1. Rafforza il core, fondamentale per sostenere la colonna vertebrale.
2. Migliora la flessibilità, riducendo tensioni e dolori.
3. Promuove la consapevolezza del corpo, aiutandoti a mantenere una postura corretta anche nella vita quotidiana.

Inizia oggi il tuo viaggio verso una postura migliore con il Pilates! 🧘‍♀️✨