Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere

13/01/2026

Respirare e stare, per permetterci di essere 💖

🌱 Fa per te se…
– senti il bisogno di rallentare
– il respiro è corto e la mente sempre piena
– fai fatica a rilassarti anche quando ti fermi
– vivi tensioni posturali, rigidità o squilibri
– senti che il corpo non è in equilibrio e gli organi ne risentono
– cerchi strumenti pratici per gestire stress, postura e tensioni
– il corpo ti sta parlando e vuoi ascoltarlo davvero
– senti che non serve aggiungere, ma togliere
🤍 Fa per te se vuoi tornare a casa, al tuo centro.
✨ Tutto questo è METODO REME ✨
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Per info ☎️ 340 060 3823

24/12/2025

In questi giorni di festa voglio augurarti un Natale pieno di presenza,
un tempo per rallentare, respirare e sentire davvero.
Che il nuovo anno ti trovi in movimento,
con un corpo che si ascolta,
una mente che si apre
e un cuore che sceglie il cambiamento.
Ricorda: ogni passo che fai verso di te
è già un atto d’amore.
✨ Entra nel nuovo anno con coraggio,
con fiducia,
e soprattutto con il cuore innamorato della vita.
Buone feste e buon inizio d’anno ❤️
Con affetto
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Simona Ascari
🌲 🎇 🫂

18/12/2025

♦ Il Natale ♦ .l'occasione per regalare (o regalarsi) il benessere...
inizia così il nuovo anno con una carica (ed un regalo utile) in più..
❤️ Per volerti bene! questa è l'occasione! ❤️

💛Trattamenti Olistici Personalizzati

💚 Lezioni in presenza e online di gruppo o individuale METODO REME

🏃🌳 Abbonamento o lezione singola di Camminata Metabolica Italia

☎️Contattami 340 060 3823, regala la tua Gift Card
e fissiamo ciò che ti fa star bene...

Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica

13/12/2025

✨ Riflessologia Plantare & Trattamento del Ritmo del Midollo Spinale ✨

Un trattamento completo che unisce lavoro manuale ed energetico, pensato per sostenere il corpo nei suoi naturali processi di riequilibrio.

🌿 Riflessologia plantare
Attraverso la stimolazione di punti riflessi del piede, collegati a muscoli, sistemi e organi, favorisce rilassamento profondo, ascolto del corpo e benessere generale.

🌿 Trattamento del ritmo del midollo spinale
È un trattamento energetico e posturale che non forza il corpo, ma gli fornisce input mirati per stimolare la sua naturale capacità di auto-correzione.
Agisce sul sistema nervoso, aiutando il corpo a ritrovare equilibrio, coordinazione e armonia nei movimenti e nelle tensioni.

✨ I benefici della combinazione
✔ Rilassamento fisico e mentale
✔ Sostegno all’equilibrio posturale
✔ Riduzione delle tensioni
✔ Maggiore consapevolezza corporea
✔ Sensazione di stabilità e centratura

Adatto a donne e uomini, lavoratori e sportivi, per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo profondo e rispettoso.

💫 Il corpo fa quello che può.
Questo trattamento gli dà gli strumenti per farlo meglio.

👉 Prenota il tuo trattamento.

Per info ☎️ 3400603823
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
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13/12/2025

✨ Trattamento Viso & Corpo – Benessere completo ✨

Non è solo un massaggio al viso, ma un trattamento completo di rilassamento profondo che coinvolge tutto il corpo.

💆‍♀️ Viso, collo, spalle e corpo
Il lavoro sul viso aiuta a sciogliere le tensioni muscolari che spesso si riflettono anche su collo e spalle, mentre il massaggio corpo favorisce un rilassamento totale.

🌿 Equilibrio e benessere generale
Attraverso tecniche manuali e stimolazione di zone collegate a muscoli e organi, il trattamento aiuta il corpo a ritrovare armonia, leggerezza ed energia.

✨ I benefici
✔ Profondo rilassamento fisico e mentale
✔ Riduzione di stress e tensioni
✔ Sensazione di benessere che dura nel tempo
✔ Pelle più distesa e corpo più leggero

Concediti un momento solo per te 💖
👉 Prenota il tuo trattamento viso & corpo

Per info ☎️ 3400603823
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica

02/12/2025

🎁 Dono di Natale – Lezione individuale METODO REME
Un’occasione speciale per ritrovare benessere e leggerezza: il corpo si allunga, ritrova spazio, e la mente torna libera, creativa e nutrita da un respiro profondo.

Per info ☎️ 340 060 3823
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08/11/2025

🌸 GLUTEI TONICI ed ELASTICI! 🍑
👉 Lezione della settimana: dal 10 al 13 novembre – protagonisti i tuoi glutei!

Ridare elasticità ai glutei significa ritrovare tonicità, armonia e benessere in tutto il corpo!
Con il METODO REME puoi migliorare la forma, riequilibrare il bacino e dire addio ai dolori lombari! 🙌

✨ I benefici sono tantissimi: ✅ Libera i glutei e sconfiggi la sindrome del piriforme
✅ Scioglie la zona lombare e libera le anche
✅ Riequilibra il bacino e il coccige da rigidità e compressioni
✅ Alleggerisce le gambe e migliora la postura
✅ Attraverso il lavoro sui glutei si sbloccano anche schiena, spalle e collo, liberando tensioni e migliorando la fluidità di tutto il corpo

💫 Il Metodo REME è la SOLUZIONE!
Facile, efficace, immediato e con risultati duraturi.
Un vero percorso di benessere e armonizzazione muscolare per corpo e mente 💖

👉 Non perdere la tua occasione, PER VOLERTI BENE!

📍 SUZZARA (MN)
Presso la Sede di Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere – Piazza Berlinguer 4/A
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
📧 ascarisimona1972@gmail.com
📞 Chiama Simona al 340 060 3823

Corsi di gruppo in presenza e 💻 ONLINE!
Sessioni individuali e personalizzate

30/10/2025

11/10/2025

🚑 Corso BLSD AHA di Primo Soccorso e Rianimazione Cardiopolmonare con AED (Defibrillatore) 💓

Oggi ho concluso un corso importantissimo — quello sulla rianimazione cardiopolmonare e l’utilizzo del defibrillatore (AED).
Un’esperienza fondamentale per chi, come me, lavora ogni giorno con tante persone.

Essere pronti in caso di emergenza non è solo parte del mio ruolo come TRAINER METODO REME e Camminata Metabolica Italia , ma è anche un gesto di responsabilità verso la vita, in ogni contesto: sul lavoro, nella quotidianità, in famiglia. 💪

È un corso che dovremmo davvero fare tutti — e soprattutto, mantenere aggiornato nel tempo.
Sapere cosa fare, anche in pochi secondi, può fare la differenza tra la vita e la morte.

Un grande grazie a Camminata Metabolica Italia per aver organizzato questa preziosa formazione per noi trainer. 🙏

Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica

23/09/2025

🌿 Si è conclusa la Settimana open day METODO REME Italia 🌿

Riequilibrio Muscolare, Posturale ed Energetico

È stata una settimana intensa, dedicata al benessere, alla consapevolezza corporea e alla riscoperta del respiro.
Il corpo parla, e con il Metodo REME abbiamo imparato ad ascoltarlo.

Attraverso l’allungamento muscolare, il Metodo REME ti prepara ad affrontare al meglio la tua quotidianità – sia lavorativa che sportiva – ed è una preparazione ideale alla Camminata Metabolica , per imparare a camminare bene, in modo sano e consapevole.

Una disciplina che ci rimette al centro: corpo, mente ed equilibrio energetico.

Anche se la settimana di lezioni omaggio è terminata, potrai continuare a fare esperienza del Metodo REME durante tutto l’anno, partecipando a lezioni singole (con contributo).

👣 METODO REME + Camminata Metabolica Italia

Un connubio perfetto:
💫 Preparazione del corpo
💫 Riequilibrio posturale
💫 Movimento consapevole
💫 Coordinazione e concentrazione

Un’esperienza che molte mie allieve stanno già vivendo sulla propria pelle, con entusiasmo e trasformazione.

Scegli di stare bene.

La felicità è una decisione. Vivi l’esperienza.

🧘‍♀️
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
📞 Info & Prenotazioni: 340 060 3823

🙏 Grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato alle lezioni omaggio!

18/09/2025

🌿 METODO REME : il corpo non sbaglia, si adatta. 🌿

Nel Metodo REME non parliamo di “posture sbagliate”.
Parliamo di strategie di adattamento: il corpo si plasma, si modella e trova un suo modo per affrontare ciò che gli chiediamo ogni giorno — ore seduti, movimenti ripetitivi, carichi, tensioni, stress.

💡 Ma quando il corpo si adatta troppo… qualcosa si perde.
Non la forza, ma la libertà di movimento, l’equilibrio, il respiro.

Per questo nel Metodo REME non correggiamo, ma accompagniamo.
👉 Aiutiamo il corpo a ritrovare spazio, ascolto, elasticità.
👉 Non forziamo, liberiamo.
👉 Non imponiamo, invitiamo.

💫 Allungando le catene muscolari, il corpo ritrova connessione, equilibrio e vitalità.
Con il Metodo REME non si lavora solo sul corpo, ma con il corpo.
✨ E quando si sente ascoltato… si apre, si espande, si rigenera.

📆 Sessioni disponibili:
🧘‍♀️ Sessioni individuali
👥 Corsi di gruppo – in presenza e online

🖥️ Online:
• Lunedì dalle 20:00 alle 21:00

🏡 In presenza (a Suzzara):
• Lunedì dalle 16:00 alle 18:00
• Martedì dalle 18:30 alle 20:30
• Mercoledì dalle 9:30 alle 11:30
📌 Durata lezione: 2 ore

🌸 Trattamenti olistici individuali e personalizzati su prenotazione.

📍 Dove?
Suzzara (MN) – Piazza Berlinguer 4A

📲 Prenotazione indispensabile
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
📞 340 340 060 3823 (anche WhatsApp)
📧 ascarisimona1972@gmail.com

01/09/2025

🌿 METODO REME ® – Riequilibrio Posturale Energetico 🌿
✨ Riequilibra corpo, mente e respiro per ritrovare salute, energia e benessere profondo.

💠 Cos'è il Metodo REME®?
È un approccio integrato che lavora sul corpo fisico, mentale ed emozionale. Attraverso movimenti consapevoli, respirazione profonda e ascolto interiore, aiuta a ritrovare centratura, forza e armonia.

🧠 Benefici per la mente:
• Riduce lo stress emotivo
• Riequilibra le emozioni distorte dalla vita frenetica
• Migliora lucidità mentale e connessione interiore
• Scarica tensioni e stanchezza mentale

💪 Benefici per il corpo:
• Migliora postura, mobilità e adattamento fisico
• Aumenta ossigenazione e vitalità
• Favorisce il recupero funzionale e previene infortuni
• Rafforza la consapevolezza corporea

🌬️ Il respiro consapevole
Elemento chiave del Metodo REME®: migliora l’ossigenazione del sangue, riduce lo stress, regola la soglia del dolore. Un potente alleato anche per chi pratica sport 🏃‍♂️✨

🌀 Corsi settimanali e sessioni personalizzate
Un appuntamento per ritrovare equilibrio, leggerezza e vitalità.
Un’esperienza profonda di ascolto per tornare a sentire davvero il tuo corpo.

📞 Per info e prenotazioni: 340 060 3823
📧 ascarisimona1972@gmail.com
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A Suzzara (MN) Piazza Berlinguer 4/A

PRENOTAZIONE INDISPENSABILE ‼️