Dott. Pasquale Romeo- Psicologo Clinico e della Salute

05/08/2025

Benvenuti sulla pagina ufficiale del Dott. Pasquale Romeo, Psicologo, mi occupo di Psicologia Clinica e della Salute e seguo un approccio integrato (psicodinamico e cognitivo-comportamentale), con esperienza professionale nel supporto a adulti e giovani adulti (18+).

Offro interventi mirati per la gestione di ansia, depressione lieve, difficoltà emotive, problematiche relazionali, disturbi sessuali e burnout. Il mio approccio combina tecniche evidence-based come training autogeno, rilassamento e visualizzazione, per favorire il benessere psicofisico e la regolazione emotiva.

Promuovo lo sviluppo di life skills fondamentali quali comunicazione efficace, gestione dello stress, autostima e intelligenza emotiva, essenziali per migliorare la qualità della vita e le relazioni interpersonali.

Il mio stile terapeutico si basa su empatia, ascolto attivo e rispetto delle esigenze individuali, per costruire insieme un percorso personalizzato che valorizzi la crescita personale e il benessere emotivo.

Rilascio certificati e relazioni diagnostiche per ansia e depressione, garantendo sempre la massima riservatezza e professionalità. Opero sia in studio che in modalità online, con orari flessibili per ve**re incontro alle diverse esigenze.

Ho inoltre pubblicato un ebook su Amazon dedicato all’ansia lieve ("Ansia: regolarla, prendersi cura di sé e rifiorire. Guida pratica per giovani e adulti") frutto di esperienza clinica e studio scientifico, pensato per offrire strumenti pratici di autoaiuto.

Se cerchi un percorso personalizzato per migliorare la qualità della tua vita e raggiungere una maggiore consapevolezza emotiva, contattami per una prima consulenza.

31/07/2025

🌿 Il mio ebook è finalmente disponibile!

📘 “Ansia: regolarla, prendersi cura di sé e rifiorire”
È online su Amazon Kindle.

Ho scritto questo libro pensando a chi si sente sopraffatto dall’ansia, a chi affronta attacchi di panico, pensieri negativi, ansia per la salute…
Ma anche a chi desidera strumenti concreti per conoscersi meglio e ritrovare un po’ di respiro interiore.

🧠 All’interno trovi:

• La spiegazione dei meccanismi dell'ansia
• Tecniche per gestire l’ansia quotidiana
• Approcci per affrontare i pensieri intrusivi e negativi
• Strumenti utili per il rilassamento fisico e mentale
• Indicazioni pratiche per chi vive ansia per la salute e panico
• Uno sguardo clinico ma accessibile, senza giudizio

📲 Puoi leggerlo e acquistarlo subito su Kindle (anche da smartphone):
👉 https://amzn.eu/d/4QtE8eS

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💚 Se ti è utile, fammelo sapere. Se pensi possa servire a qualcuno, condividi il link!

Grazie per il supporto, per la fiducia, per esserci.

Un manuale essenziale, chiaro e pratico, semplice ed intuitivo scritto da uno psicologo che svolge attività clinica con adulti e giovani adulti. In 23 pagine troverai indicazioni pratiche per: Comprendere cos'è l'ansia e da dove nasce Riconoscerne i sintomi (anche quelli meno evidenti) Impara...

29/07/2025

🌿 Sta arrivando qualcosa di speciale per chi convive con l’ansia.

È quasi pronto il mio primo ebook:
“Ansia: regolarla, prendersi cura di sé e rifiorire”

🧠 In questo libro parlo di:
• Ansia e attacchi di panico
• Tecniche pratiche per regolare l'attivazione fisiologica
• Ansia legata alla salute
• La finestra di tolleranza e come ampliarla
• Come gestire i pensieri negativi e intrusivi

Un percorso concreto e umano, per imparare a gestire l’ansia con consapevolezza e gentilezza verso sé stessi.

Insomma una guida tascabile da portare sempre con te!

Per chi è questo manuale?
Per chi si sente sopraffatto, per chi vuole capire meglio se stesso, per chi vuole ritrovare un equilibrio. Per chi semplicemente vuole prendersi cura di sé in modo semplice.

È ora di smettere di combattere l’ansia e iniziare a comprenderla.

📲 Presto sarà disponibile su Amazon Kindle.
Se vuoi restare aggiornato, seguimi qui o scrivimi un messaggio.

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🙏 Grazie a chi condivide questo messaggio, può arrivare a chi ne ha bisogno.
Questo ebook è dedicato a chi desidera rifiorire.

01/07/2025

Nel giorno del mio compleanno avvenuto il 30/06/2025, la mia gratitudine va anche a voi, miei pazienti.

Con ciascuno di voi ho imparato molto: ogni giorno mi date l'opportunità di mostrarvi quanto sia complesso e affascinante il funzionamento della mente umana, da cui nasce e si costruisce il nostro benessere psicologico, emotivo e sociale lungo l’intero arco della vita.

Nel mio impegno a rendere la vostra quotidianità un po’ più leggera e a sostenere la crescita delle vostre qualità personali, trovo un senso profondo e una passione autentica per ciò che faccio.

Grazie, uno ad uno, perché grazie a voi posso svolgere questo lavoro con gioia, dedizione e continua crescita. Mi avvicino alle vostre storie con cura e ammirazione, perché ciascuna è unica e speciale.
🫂❤️

26/06/2025

Lavoro con adulti e giovani adulti (18 anni in sù).

Sono uno psicologo ad approccio integrato, con formazione psicodinamica e cognitivo comportamentale.

Ricevo su appuntamento. Consulenza conoscitiva gratuita.

I miei ambiti di lavoro:

- Certificazioni psicologiche per la disforia di genere (idoneità all'intervento chirurgico).

-Certificazioni psicologiche per stress, ansia e depressione a fini esclusivamente clinici (non per questioni legali)

-Certificazioni ESA (ANIMALI DA SUPPORTO EMOTIVO)

- problematiche affettive e relazionali
-disturbi ansiosi
- disturbi sessuali (singoli e coppie)
- intelligenza emotiva e comunicazione efficace
-psicodiagnosi clinica
-Conduco il training autogeno, tecniche di rilassamento e di visualizzazione.

Ti accompagno a raggiungere i tuoi obiettivi e ad affrontare le difficoltà che ti bloccano con autonomia ed esplorazione in uno spazio sicuro, empatico e senza giudizi.

20/06/2025

16/06/2025

In coppia, ma non sovrapposti.

Sul settimanale "Oggi", Eva Pascoli, Presidente dell’Ordine degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia e membro CNOP, riflette sui rischi dell’essere sempre “incollati” nella relazione, prendendo spunto dal film Together presentato al Festival di Taormina.

«Più che pericoloso, essere indivisibili mette a rischio la sopravvivenza a lungo termine anche di una coppia nata sana», spiega Pascoli. La dipendenza eccessiva dal partner comporta la riduzione delle interazioni esterne e l’impoverimento delle risorse emotive necessarie per affrontare difficoltà e tensioni.

«Condividere tutto, senza coltivare spazi individuali e relazionali fuori dalla coppia, può portare alla perdita di quelle risorse necessarie sia per ricaricarsi e svagarsi, sia per sostenersi nei momenti di difficoltà».
L’equilibrio ottimale, prosegue, si può rappresentare come «due cerchi che si intersecano, ma non si sovrappongono completamente»: uno spazio comune per obiettivi, responsabilità e interessi condivisi, accanto a spazi personali per hobby, amicizie e crescita individuale.

Una riflessione utile a ricordare come il benessere psicologico della coppia passi anche attraverso l’autonomia di ciascuno.