Mana Studio Pilates

13/04/2026

La tua colonna vertebrale può fare tutto.
Flettersi.
Estendersi.
Ruotare.
Adattarsi.
Ma la domanda è:
👉 la stai muovendo davvero… o la stai solo “usando”?
Spesso alleniamo muscoli,
ma dimentichiamo il movimento.
E lì iniziano rigidità, compensi, fastidi.
💡 Muovere bene la colonna cambia tutto:
nel corpo, nella postura, nella performance.
Non si tratta di fare di più.
Si tratta di fare meglio.

17/02/2026

19/01/2026

Quando il movimento diventa forza!

16/01/2026

Il PILATES, oltre l'allenamento!

02/01/2026

Noi abbiamo iniziato il 2026🍾💪

29/04/2025

𝐃𝐚𝐥 𝟓 𝐚𝐥 𝟑𝟏 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨, 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨!

Non un semplice corso, ma lezioni di Pilates 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞: individuali, semi-private o di gruppo, costruite attorno ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐏𝐫𝐞 - 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 – una lezione introduttiva di 1 ora che include:
• Colloquio conoscitivo
• Valutazione personalizzata
• Prova con i grandi attrezzi Pilates
• Definizione del tuo percorso ideale

𝐒𝐨𝐥𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐥 𝟑𝟏 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨, il Pre Training è in 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨 𝐚 𝟐𝟓€ (𝐚𝐧𝐳𝐢𝐜𝐡𝐞́ 𝟑𝟎€)!

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐢 𝐚𝐥 +𝟑𝟗𝟑𝟖𝟗𝟏𝟔𝟒𝟔𝟎𝟒𝟖 per riservare il tuo posto e cominciare il viaggio verso una nuova consapevolezza del tuo corpo e del tuo benessere.

𝐌𝐚𝐧𝐚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
Il tuo spazio dedicato al movimento consapevole.

❤️

11/03/2025

Non è mai troppo tardi per iniziare a praticare
il Vero Pilates 😉

16/09/2024

🎯 Qual è il tuo obiettivo principale con il Pilates? 🤔

Quale risultato desideri raggiungere praticando Pilates? Vota qui sotto! 👇

1️⃣ Migliorare la postura e prevenire dolori alla schiena

2️⃣ Aumentare la flessibilità e l'agilità

3️⃣ Tonificare il corpo e rafforzare il core

4️⃣ Ridurre lo stress e migliorare la concentrazione

5️⃣ Dimagrire e migliorare la forma fisica

6️⃣ Recuperare energia e sentirsi più vitali

💬 Lascia un commento se hai un obiettivo diverso o vuoi condividere la tua esperienza!

10/09/2024

🌟 Pre-Training Pilates: Il Primo Passo verso il Tuo Benessere 🌟

Il Pre-Training è più di una semplice lezione, è il primo passo verso il tuo percorso di benessere personalizzato. Durante questo incontro fondamentale, esploreremo insieme le soluzioni più adatte per migliorare il tuo stato attuale, definendo gli obiettivi che desideri raggiungere.

💡 Cosa ti aspetta?

Una valutazione personalizzata delle tue esigenze

La possibilità di provare il Pilates con i grandi attrezzi

Un'esperienza di allenamento mirato e consapevole, progettato per te

✔️ Per chi desidera migliorare la postura
✔️ Per chi cerca di ritrovare la forma fisica
✔️ Per chi vuole allenarsi in modo consapevole e preciso
✔️ Per chi è alla ricerca di un approccio personalizzato

È il momento ideale per immergerti nella tua nuova esperienza di movimento, scoprire il Pilates e iniziare un percorso che ti porterà verso una versione più forte, flessibile e sicura di te. 💪✨

Prenota la tua sessione di Pre-Training e inizia il tuo viaggio verso il benessere. 🧘‍♀️

📲 Contatta il 338 8780808 per riservare il tuo posto!

09/09/2024

🚀 Non Fermarti Ora, Inizia a Cambiare! 💪

"Il più grande errore che puoi fare è fermarti. Non serve arrivare alla perfezione, ma con ogni allenamento puoi diventare più forte, più in forma e più sicuro di te. Non mollare, il cambiamento è già iniziato!"

Se anche tu senti che è il momento giusto per ritrovare la tua forma fisica, migliorare la postura e allenare il corpo, non hai più scuse! 💥

💻 Allenati comodamente da casa tua con il nostro programma online, creato per adattarsi alle tue esigenze e ai tuoi ritmi.

🎁 E c'è di più! Le prime 5 persone che si prenoteranno avranno una consulenza online gratuita. Non perdere questa occasione!

📲 Prenota ora e inizia il tuo percorso verso una versione più forte e sicura di te! 💫

☎️ 3388780808 per prenotare la tua consulenza online gratuita e ricevere il link di partecipazione

04/09/2024

Settembre: Riparti alla Grande con il Pilates!

Questo è il mese ideale per rimetterti in forma e prenderti cura di te stesso.

Prenota ora il tuo Pre-Training di Pilates e inizia a lavorare sulla tua postura, migliorare la tua condizione fisica e allenare il corpo in modo mirato e consapevole.

Insieme, troveremo le soluzioni più efficaci per il tuo benessere e costruiremo un programma su misura per le tue esigenze.

Non aspettare, solo 5 posti disponibili!

Riserva subito il tuo posto e inizia il tuo viaggio verso il benessere.

training fisica

18/07/2024

L' eleganza di una posizione è frutto di una ricerca profonda del controllo 🙌