Dott.ssa Lucia Scafidi Psicologa e Psicoterapeuta

24/01/2025

Gli errori che solitamente commettiamo quando una relazione importante volge al termine e cominciamo a percepire un senso di sofferenza.

Cuore & Cervello, Quando una storia finisce.

Il nostro podcast.

Gli errori più comuni che di solito commettiamo quando una relazione importante volge al termine e iniziamo a percepire il senso di sofferenza. Cuore e cervello, Quando una storia finisce. Il nostro podcast. https://lnkd.in/daj_hFxr

06/01/2025

Alla fine di una relazione si finisce per detestare proprio quello che ci aveva attratto dell'altro.

05/01/2025

Sapere cosa fare non equivale a farlo.

06/12/2024

https://luciascafidi.com/le-emozioni-del-natale/

08/11/2024

Educare alle Skills for Life per un sano e pieno sviluppo del bambino oggi e dell' uomo domani https://www.bambinooggiuomodomani.org/non-lasciamoci-sottrarre-un-diritto-umano.html

08/03/2024

MI CI È VOLUTO MOLTO TEMPO PER TROVARE LA MIA VOCE. ORA CHE CE L’HO, NON RIMARRÒ IN SILENZIO. (MADELEINE ALBRIGHT)

25/02/2024

La vita non è quella che si è vissuta ma quella che si ricorda e come la si ricorda per raccontarla.

Gabriel Garcia Marquez

24/02/2024

Tutto quello che ci ha causato una forte sofferenza è racchiuso nelle reti neurali del nostro cervello.
E abbiamo anche la possibilità di risolvere in modo funzionale queste memorie.

La mente per me rimane ancora una tra le cose più affascinanti dell' esistenza.

13/02/2024

Sull' intelligenza emotiva:

"L’intelligenza emotiva può essere descritta come intelligenza interpersonale o, più semplicemente, come abilità personali e sociali.

Goleman e altri hanno definito molte competenze, tra cui fiducia in sé, empatia, adattabilità ed essere un catalizzatore del cambiamento.

Queste si possono elegantemente raggruppare in quattro domini: coscienza di sé, gestione di sé, coscienza sociale e gestione delle relazioni.

Detta così sembra piuttosto lineare e infatti tutti noi abbiamo e combiniamo queste abilità in una certa misura.

Le persone emotivamente intelligenti semplicemente le incarnano in modo più completo di altre."

Tratto da "Coaching: come risvegliare il potenziale umano nella vita professionale e personale" di John Whitmore

04/01/2024

Un interessante spunto di riflessione sui pregiudizi che riguardano i disturbi mentali.

La malattia mentale colpisce gli psicoterapeuti proprio come il resto della popolazione, con aspetti di sfida ma anche punti di forza aggiuntivi

29/12/2023

La locanda
(Gialal ad-Din Rumi)

L’essere umano è una locanda,
ogni mattina arriva qualcuno di nuovo.

Una gioia, una depressione, una meschinità,
qualche momento di consapevolezza arriva di tanto in tanto,
come un visitatore inatteso.

Dai il benvenuto a tutti, intrattienili tutti!
Anche se è una folla di dispiaceri
che devasta violenta la casa
spogliandola di tutto il mobilio,

lo stesso, tratta ogni ospite con onore:
potrebbe darsi che ti stia liberando
in vista di nuovi piaceri.

Ai pensieri tetri, alla vergogna, alla malizia,
vai incontro sulla porta ridendo,
e invitali a entrare.

Sii grato per tutto quel che arriva,
perché ogni cosa è stata mandata
come guida dell’aldilà.

Da: Jalal al Din Rumi, Poesie mistiche, BUR Biblioteca Univ. Rizzoli, 1980

25/12/2023

A volte la vita ti ripresenta anche a distanza di tempo le stesse situazioni perché tu veda meglio e definitivamente quello che non va bene per te.

Il mio augurio per voi, per le persone di cui mi prendo cura nel mio lavoro, per chi mi vuole bene é di darvi sempre il permesso di affrontare le situazioni che vi limitano, bloccano o creano disagio e sofferenza perché la vita è bella e il regalo più prezioso che possiamo fare a noi stessi é viverla con fiducia, gioia e ottimismo. Nonostante gli ostacoli, le brutture e le difficoltà.

Buon Natale!