06/09/2025
🍂 SETTEMBRE: IL MESE DEL NUOVO INIZIO
Le vacanze finiscono, le giornate si accorciano… e settembre diventa il momento perfetto per ripartire con nuovi obiettivi, con energia e consapevolezza.
Ma attenzione: perché funzioni, ogni obiettivo deve essere realistico, sostenibile e su misura per te.
🎯 Obiettivi sì, ma raggiungibili!
📌 Non serve puntare alla perfezione. Serve costanza.
Ripartire in modo sano significa:
❌Non cercare risultati “miracolosi”
❌Evitare soluzioni drastiche o restrizioni inutili
✅Darsi tempo e ascoltare il proprio corpo
🥗 RIPARTI DALLA TUA ROUTINE ALIMENTARE
✅ 5 pasti al giorno: colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena
✅ Dieta equilibrata, varia e completa, con tutti i gruppi alimentari
✅ No agli “sgarri” continui: non è una punizione, ma un regalo che fai a te stesso
✅ Idratazione costante: almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno
💡 Ricorda: una dieta bilanciata non significa “mangiare poco”, ma mangiare bene.
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Vieni in Farmacia Fanizza, ti aiutiamo a ripartire con il piede giusto!
Consigli, integrazione mirata e supporto personalizzato per il tuo benessere.
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📍 Via Vittorio Veneto 11 – Tarantasca
📞 0171 931000
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🕒 Orari: 8.30–12.30 / 15.00–19.00 (chiuso sabato pomeriggio)
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🕒 Orari: 8.30–12.30 / 15.30–19.00 (chiuso sabato pomeriggio)
