17/01/2022
🌀Se qualcuno ti dicesse che ragioni con i piedi...ringrazialo per il complimento....
👉Già....il piede è uno dei recettori posturali primari che svolge importanti funzioni sensoriali e di moto.
👉È una struttura complessa che svolge un ruolo di sostegno nella regione posteriore e di spinta, svolgimento e propulsione nella regione anteriore.
👉L' intero assetto posturale può quindi essere la conseguenza del nostro appoggio plantare (schema ascendente) oppure il piede può essere l'adattamento finale di un problema proveniente dall'alto (schema discendente).
👉Svolge inoltre un ruolo importantissimo di transizione tra le catene muscolari posteriori e quelle anteriori
🌀 Qualche te fa mio figlio di 7 anni mi ha raccontato che a scuola gli hanno insegnato che i piedi possono essere paragonabili alle radici di un albero,
👉ottima metafora!!!!!!
👉per cui dico lui...."se vuoi che l'albero cresca ritto, forte e prosperoso te ne devi occupare....per esempio innaffiandolo ogni giorno...."
🌀Ma come si nutre il piede ?
👉Esercizi di inibizione muscolare e di attivazione dei recettori muscolo tendinei come il massaggio della pianta del piede utilizzando una semplice pallina da tennis o anche spingendoci il proprio peso sopra hanno l'utilità di rendere "vivo" questo organo di senso e di moto.....ed inoltre possono contrastare problemi specifici tipo:
📌FASCITE PLANTARE
📌SPINE CALCANEARI
📌ECC.
🌀 Non meno importante il fatto che questo esercizio attiverà un sistema miofasciale che risalendo dai piedi modellera' il corpo anche a distanza.
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