Erika Donvito Biologa Nutrizionista

Erika Donvito Biologa Nutrizionista 😀La felicita' fa dimagrire, cerca la tua 🎯 Studio di Nutrizione e Dietetica, Taranto.

📱 Ore 11:00 a.m.La mia paziente mi manda la foto del suo contapassi: 10.000 passi ✔️Io guardo il mio: 2.400 passi 😶In qu...
26/02/2026

📱 Ore 11:00 a.m.

La mia paziente mi manda la foto del suo contapassi: 10.000 passi ✔️

Io guardo il mio: 2.400 passi 😶

In qualità di biologa nutrizionista dovrei essere un esempio.
In qualità di essere umano… sto recuperando 😄

Chi vincerà oggi?
👟 Paziente
🥼 Nutrizionista

L. Ama troppo camminare 😱
Aiutatemi !

48 ANNI, MUORE DI TUMORE COLON RETTO.Tutti scioccati per la morte di Dowson.Dopo lo shock pero' riflettiamo sulla potenz...
12/02/2026

48 ANNI, MUORE DI TUMORE COLON RETTO.
Tutti scioccati per la morte di Dowson.

Dopo lo shock pero' riflettiamo sulla potenziale utilita' che racconti ed esperienze di vita altrui possono avere nella nostra di vita.

PREVENZIONE DEL TUMORE DEL COLON RETTO.
Alimentazione antiinfiammatoria, corpo in movimento, muscoli tonici.

👉SCREENING DEL TUMORE DEL COLON RETTO.
Sangue occulto nelle feci ogni 2 anni dai 50 anni in su in Italia.
Io abbasserei l'eta' di inizio ai 40/45 di base, non ne parliamo poi se ci sono stati casi in famiglia.
Colonscopia a seguito di positivita' (subito) o famigliarita' (ogni 10 anni).

‼️‼️PUGLIA: SCREENING 5% della popolazione ‼️‼️In pochissimi aderiscono all'invito dell' ASL.

"...merita di essere citato come esempio negativo la Puglia: l'unica regione in cui lo screening per il tumore del colon-retto è pressoché assente (5 per cento). .."

E tu hai mai eseguito la ricerca di sangue occulto nelle feci?
No?
Programmarla costantemente.

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📝Ore 20.30...modifico il piano alimentare di una meravigliosa paziente di 85 anni 💖Profondamente ammirata, vedo in quest...
11/01/2026

📝Ore 20.30...modifico il piano alimentare di una meravigliosa paziente di 85 anni 💖

Profondamente ammirata, vedo in questo tipo di pazienti delle muse ispiratrici.

Avere cura di sé, volersi sentire meglio non ha eta' e non dipende dai numeri sulla carta di identita' ma e' raro che ci si ami così tanto e lei invece compie un atto d'amore verso se stessa 🌸✨.

Poi, durante la visita devo tenere a bada la mia personalita', i miei interessi, le mie curiosita' che esplodono quando ho una persona degli anni 40 (come mio padre che non ho più) davanti a me, mi trattengo ma qualche domanda sui suoi 20 anni negli anni 60 esce proprio da sé 🤪

***estessi

09/01/2026

💖 Una nuova ragazza di cui prendersi cura ... ‼️‼️‼️

Buon primo week end del 2026 ❤️
03/01/2026

Buon primo week end del 2026 ❤️

➡️ Pranzo di Natale dai suoceri❓Kit personale di sopravvivenza🤣:✅Enzimi digestivi✅Carbone vegetale✅TE' verde ✅Tisana dep...
25/12/2025

➡️ Pranzo di Natale dai suoceri❓

Kit personale di sopravvivenza🤣:

✅Enzimi digestivi
✅Carbone vegetale
✅TE' verde
✅Tisana depurativa

Via alle danze🤪

Wow....onorata ❤️ Buon Natale a tutti !!
25/12/2025

Wow....onorata ❤️
Buon Natale a tutti !!

Date le disdette classiche pre feste,  stamattina studio il dolce nominatomi ieri dal mio paziente direttamente da   ❤️ ...
11/12/2025

Date le disdette classiche pre feste, stamattina studio il dolce nominatomi ieri dal mio paziente direttamente da ❤️

Ma da nessuna parte e nessuno mi avrebbe mai potuto dire che questo dolce viene detto

"U FRAT SCEM DU CASATIELL" 😂

Ora recita di Natale di Viola alle 11 !!

✨Giornata intensa oggi in studio!Una di quelle giornate in cui si passa da un argomento ad un altro, da una risata a un ...
10/12/2025

✨Giornata intensa oggi in studio!
Una di quelle giornate in cui si passa da un argomento ad un altro, da una risata a un pianto facendoti capire che e' tutto un continuo scambio umano oltre che tecnico.

👉Ho rivisto una ragazza che conosco da tempo e che da un paio di mesi e' bloccata nel suo dimagrimento. Per questo le avevo chiesto delle analisi la volta precedente. Oggi me le ha portate e il mio sospetto è confermato: insulina altissima a 25.
Momento di sconforto, di sfogo e lacrime ma, gliel'ho detto con tutto il cuore: meglio sapere cosa non va, solo saperlndolo puoi occupartene ed il rimedio c'e' sempre.🤟

➡️Poi è arrivato un ragazzo che seguo da tempo, esausto dallo stress lavorativo, dalle continue richieste di andare oltre l'orario stabilito, dalle pretese oltre ruolo dei superiori e dalla mancanza di gratificazione della sua quotidianità.
Parlare con lui è sempre molto intenso ma è anche fonte di risate... questa volta quando mi ha raccontato delle due specialità che mangerà a Natale e a cui è molto legato:

✅LA MINESTRA MARITATA
✅IL ROCCOCO' (CHISSÀ SE SI SCRIVE PROPRIO COSÌ).

Quest'ultimo, ha raccontato, viene definito come "u frat scem du casatiell" 😂😂😂 e che, se è fatto bene, è durissimo.
Talmente duro che quando l'ha fatto assaggiare ad un suo amico per la prima volta, questo, non essendo preparato alla sua durezza, ne ha avuto danni ai denti 😂😂.

❤️ Adoro quando i pazienti mi fanno scoprire i tesori culinari della loro terre anche se poi è a me che tocca rimettere in ordine il menù 🤪.

➡️Ho rivisto poi una paziente che non vedevo da tanto tempo. Si è iscritta in palestra ed orgogliosa mi raccontava dei suoi primi muscoletti visibili allo specchio e palesi al tatto 💪.

⭐Infine la giovane paziente del post precedente ed una forza che neanche lei sa di avere dato quello che affronta ogni giorno e dati medicinali che deve assumere ogni giorno per stare bene.
Oggi aveva buttato giù altri tre chili e mezzo, oltre quelli buttati giù precedentemente.

Meraviglioso, sono fiera di lei....non so se al suo posto ce la potrei mai fare, vi dico la verita'

.

➡️ Waiting for her 💞
10/12/2025

➡️ Waiting for her 💞

💭 In questi giorni sto pensando molto ad una ragazza che rivedro' la prossima settimana al controllo.

➡️E' una giovane donna di 21 anni, arrivata 2 mesi fa, con un peso superiore ai 130 kg ed una storia non standard a livello emotivo/comportamentale.

🌟Ci tengo a raccontare la sua storia perchè può essere una luce per tante altre ragazze che oggi si sentono p***e dentro il loro corpo e le loro difficoltà quotidiane.

Quando l'ho conosciuta, lo ammetto, temevo che sarebbe stato difficile aiutarla davvero eppure in questi mesi ha perso i primi 10 kg circa ma soprattutto sento che sta ritrovando fiducia in se stessa grazie anche ad un rapporto di empatia che ne sta nascendo.

"Grazie per ciò che è oltre il ruolo di nutrizionista" mi ha detto con voce sottile all'ultimo incontro.
Mi ha emozionato anche se l'ho dato poco a vedere.

🫂 Per me il rapporto umano è la base, soprattutto con certe persone, per aiutarle DAVVERO.

Ogni volta che mi scrive un messaggio per un consiglio, un cambio, una richiesta mi si scalda il cuore e lo ammetto le do la precedenza su altri messaggi.

Con i pazienti più giovani, quando vivono una condizione di disagio il mio coinvolgimento è enorme., ci tengo proprio. Voglio assolutamente vederle rifiorire nella loro giovane età.

Molte storie non solo solo dimagrimento e spero che lei possa essere un esempio per chi è convinto di non riuscire a cambiare.

Meno 🔟 kg.... pochi? tanti? Vanno CELEBRATI !!

Brava ‼️

Indirizzo

Via Latterini 19
Taranto
74122

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
Venerdì 15:00 - 20:00

Telefono

+393245594238

Sito Web

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