Tra Corpo e Psiche

Tra Corpo e Psiche Riprendi in mano la tua vita! Psicoterapia
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Psichiatria Sono Mariella Bruno, psicologa e psicoterapeuta. Ti aspettiamo!

Benvenuto/a in TRA CORPO & PSICHE, lo spazio dedicato al tuo benessere psico-corporeo. Perfezionata nel trattamento per Attacchi di Panico
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Sento importante centrare l'attenzione sulla persona in senso olistico, ossia come integrità di psiche e corpo. Questa è la peculiarità della mia attività clinica e formativa. L'orientamento Umanistico-Bioenergetico integra l

e tre dimensioni che caratterizzano l'essere umano:
• emozionale e psichica
• relazionale e sociale
• corporea e biologica

Corpo e Psiche sono unità imprescindibili e inseparabili, l'una in relazione all'altra. Lavoro attraverso il colloquio clinico e tecniche ed esercizi di Bioenergetica, poiché affronto la gestione del problema insieme alla persona, sia dal punto di vista psichico, sia dal punto di vista corporeo. Ecco perche' collaboro con professionisti che si prendono cura anche dell'aspetto corporeo:
• Osteopata
• Nutrizionista
• Psichiatra
• Cardiologo. Ho creato questo spazio virtuale per poter condividere, confrontarci e informarci sulla stretta sinergia tra il corpo e la psiche. Ed ho creato uno spazio reale, dove il mio team di esperti, è a tua disposizione per aiutarti a riprendere in mano la tua vita❤️! Vienici a trovare e prenota la tua consulenza!



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13/08/2025
...e poi ti arrivano questi messaggi🩵Grazie all'artista  per la straordinaria sorpresa....aver impresso un mio pensiero ...
12/08/2025

...e poi ti arrivano questi messaggi🩵

Grazie all'artista per la straordinaria sorpresa....aver impresso un mio pensiero su conchiglia.

Se desiderate acquistarlo per tenerlo con voi, lo trovate presso in via Garibaldi, 53 a Porto Cesareo.

Oppure a partire da Settembre, puoi richiedere la tua personalizzazione proprio vicino a me, via Diaz, 8 da
..e fu così che la psicoterapia si cristallizzò in una conchiglia...🌊

Grazie Adele.

Cambio vita! Basta, non ce la faccio più!Quando non stiamo bene, attribuiamo le responsabilità alle persone accanto a no...
11/08/2025

Cambio vita! Basta, non ce la faccio più!

Quando non stiamo bene, attribuiamo le responsabilità alle persone accanto a noi, alle assenze intorno a noi, alla città, al clima, alla crisi, ai dazi. Insomma a tutto ciò che è fuori da noi.

Per stare bene, non bisogna cambiare vita.
Bisogna cambiare lo sguardo con cui la guardiamo.
Bisogna cambiare il modo in cui la viviamo, il modo in cui la affrontiamo.
Non concentrandoci solo su ciò che non funziona o ciò che manca. Smettendola di attribuire colpe all'esterno ma assumendoci la responsabilità di noi stessi, perchè la Vita non è questione di ricompense ma di azioni. E le prime azioni per stare bene partono da dentro.
Dentro di noi.
Dal modo in cui ci parliamo, ci ascoltiamo, ci amiamo.

Alleniamoci a sentirci più grati.
Lamentiamoci meno e ringraziamo di più.

MB🩵
[foto: piccolo Canyon di Faggiano, TA]

Non credete a chi vi dice: 《Puoi ottenere tutto cio' che vuoi!》Ti spiego perchè.⭐️Che c'entrano i desideri con le stelle...
10/08/2025

Non credete a chi vi dice: 《Puoi ottenere tutto cio' che vuoi!》
Ti spiego perchè.

⭐️Che c'entrano i desideri con le stelle⭐️⁉️
E poi...tutti ma proprio tutti i desideri s'avverano⁉️

Il desiderio e' presenza di un'assenza che divene mancanza.

Aspetta🙄, elaboro meglio il mio pensiero...

Come, il mio buon vecchio prof.di Filosofia, Sportelli Gaetano, ci diceva sempre a lezione: 《L'essenza e' nell'etimologia!》

Il termine latino de-siderio significa letteralmente “mancanza di stelle”, ovvero “avvertire la mancanza delle stelle”, la distanza, la lontananza di qualcosa a cui aspirare.

🎇Nel desiderio, la mancanza che sentiamo è oltre il corpo e non è quella di un oggetto o sostanza, ma di un vissuto, e' un’azione psichica.

Diversamente dal bisogno (spesso confuso col desiderio), il desiderio non porta al soddisfacimento immediato di qualcosa né ci lascia immobili in attesa che qualcuno ci soddisfi ma ci dà quella spinta verso una direzione. La nostra.

Quella dei nostri
Quella dei nostri

In questo senso il desiderio è azione in potenza pro-attiva perche' ci permette di azionarci per raggiungere cio' che desideriamo.

Il filosofo Buber sostiene che in ognuno di noi c’è qualcosa di prezioso che non c’è in nessun altro e questo l’uomo può scoprirlo solo se coglie veramente il proprio sentimento più profondo, il proprio desiderio fondamentale, cioè ciò che muove l’aspetto più intimo del proprio essere.

È il desiderio connesso alla nostra, unica, irripetibile, essenza.

Ed e' in connessione con la Vita.

Negli anni, i miei desideri son cambiati...molti realizzati. Non per caso ma azionandomi con impegno, determinazione e caparbieta'.

Ma quando mi fermo, non ricordo cosa desideravo da bambina o adolescente (forse perche' da bambina nessuno mi aveva insegnato ad ascoltare i miei desideri ne' vedevo intorno a me sognare ad occhi aperti). Ho iniziato a sentire il tumulto dei desideri quando ho imparato ad ascoltarmi di piu', subito dopo la laurea. Grazie al mio percorso di psicoterapia. Grazie ai miei che mi hanno obbligata a conoscermi.

Li' ho iniziato a conoscere altre parti di me, non solo le parti fragili che avevano preso il sopravvento ma anche parti di me cazzute, ambiziose, risolutrici e resilienti.
Ho iniziato a desiderare di farcela.
Iniziavo a sentire quella sana rabbia che mi direzionava verso i miei desideri.

Desideravo farcela.
Prima ad uscirmene da vecchie catene in cui ero imbrigliata, poi a fare il.mio primo viaggio in treno, poi in aereo, poi a diventare una donna in carriera e poi di potermi riconoscere in un amore profondo e nutriente.

E' accaduto.
Ma non per fortuna o coincidenze astrali.

E' accaduto per mia responsabilita'. Per la mia determinazione e coraggio di accogliermi ed andare oltre le mie paure.

Cosi', inizio a sentire che i desideri scalciavano... tutto questo amore scoperto, cosi nutriente, puo' esser dono per generazioni future.
Desidero insieme a mio marito di generare e donare il nostro amore, in eredita' al mondo

Desidero guardare negli occhi di mio figlio tutto l'amore che c'e' tra me e suo padre e fargli sentire che la Vita e' bella, nonostante tutto.
Che e' possibile farcela, riscattarsi e che l'Amore e' la risposta a tutto. Sempre.

Ma, non tutti i desideri si avverano.

Fino ad allora credevo che, con determinazione, impegno, caparbieta' potessi ottenere tutto cio' che volevo.

Era una bugia.

Non potevo avere tutto cio' che chiedevo alla Vita.
Ed e' li che mi sono scontrata con un'altra, nuova parte di me. Attraverso il lutto.

Ho capito che non tutto dipende unicamente da me.

Non possiamo avere tutto cio' che desideriamo.
No. Ci sono barriere insormontabili. Si, anche se hai scalato montagne molto piu' alte e affrontato percorsi impervi ed hai con te tutta la strumentazione necessaria. Ci sono ostacoli che non dipendono da te.

Non credete a chi vi dice: 《Puoi ottenere tutto cio' che vuoi!》

Non possiamo ottenere tutto cio' che vogliamo.
Ma una cosa l'ho capita, la sto capendo.... possiamo avere tutto cio' che gia' siamo.

Cosa vuol dire⁉️
Sto capendo che le ferite fanno male, talmente tanto che, a volte, ti anestetizzi da quel dolore... ma se hai il coraggio di prendertene cura, quella ferita, il suo sangue, ha connessione diretta col cuore.

Ti conduce all'essenza, al significato della Vita.

Anche se quegli ostacoli sono insuperabili, puoi trasformare quel dolore. Solo dopo averlo pianto, silenziato, gridato, guardato....

Quella ferita si trasforma e diviene feritoia, un passaggio segreto per un altro nuovo sentiero dentro e fuori di te.

Io, al momento, sono in viaggio in direzione della scoperta dell'essenza piu' profonda, nuda e pura della mia vita...
..e questo e' il 4°anno in cui desidero dal cuore cio' che ho.
Cio' che gia' e' dentro e fuori di me.

Sant’Agostino in questo ci fa da maestro dicendoci che: «la beatitudine è desiderare ciò che si ha» che non significa accontentarsi, ma che: «La vera felicità è trovare il nuovo nello stesso» (sara' per questo forse che i miei viaggi sono spesso negli stessi posti che, ogni volta, m'appaiono diversi?!).

Ama ciò che hai e sii grato di avere sempre lo stesso, anzi, di più, desidera sempre lo stesso.
Continua a desiderare, sempre, ancora...⭐️

📍A te, che mi hai letta sin qui,
ti arrivi il mio grazie 🩷 perche' in qualche modo vuol dire che anche tu hai desideri su cui stai direzionando la tua vita
o hai desideri che sai con certezza non possono avversarsi e
ora puoi iniziare a sentire che, pian piano puoi imparare a desiderare cio' che gia' sei.
Cio' che e' dentro e fuori di te, qui e ora⭐️

Buona notte di

MB🦋

“C'è stato un tempo in cui davo riparo a chiunque, aprivo le porte e aggiungevo posti a tavola.Credevo che l'amore fosse...
09/08/2025

“C'è stato un tempo in cui davo riparo a chiunque, aprivo le porte e aggiungevo posti a tavola.
Credevo che l'amore fosse sinonimo di restare, ma la vita mi ha insegnato che ci sono visite che non meritano di fermarsi.
Ho imparato che ci sono mani che sanno solo svuotare e voci che tacciono proprio quando ne hai più bisogno.
Ora la tavola è piccola, ma è in pace e vi siedono solo coloro che comprendono che condividere non significa solo prendere, ma restare quando la luce si spegne”.

- Francisco Javier Zárate

La persona che amomi ha dettoche ha bisogno di me.Per questoFaccio attenzione a me stessaGuardo dove metto i piedi eTemo...
05/08/2025

La persona che amo
mi ha detto
che ha bisogno di me.

Per questo
Faccio attenzione a me stessa
Guardo dove metto i piedi e
Temo ogni goccia di pioggia
che possa uccidermi.
..con le parole di Bertolt Brecht, voglio ricordare ad ogbuno di noi che per vivere dignitosamente a questo mondo, occorre prenderci la responsabilità affettiva di noi stessi. Sempre.

MB🩵
[foto: Tramonto a Marina di Pulsano • TA]

✅️Promemoria di oggi
05/08/2025

✅️Promemoria di oggi

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