La_psicologa_nel_cassetto_

La_psicologa_nel_cassetto_ Dott.ssa Sara Elefante - Psicologa clinica. Psicodiagnosi, riabilitazione, sostegno psicologico.

Settembre.Tempo di nuovi inizi, buoni propositi e nuove energie... andiamoci piano però! Niente pressioni e aspettative ...
01/09/2022

Settembre.
Tempo di nuovi inizi,
buoni propositi e nuove energie... andiamoci piano però!
Niente pressioni e aspettative irrealistiche.
Diamoci tempo per riprendere i ritmi e procediamo con calma.

Da oggi riprende l'attività clinica! Buon lavoro a tutti 🌻☺️

Tisanina o gelato? 🍵🍦
Spritz! 🍹

Alimentazione ed emozioni: il contributo psicologico alla nutrizione ☺️🌻
08/07/2022

Alimentazione ed emozioni: il contributo psicologico alla nutrizione ☺️🌻



"I bisogni degli altri possono non corrispondere ai nostri"OsservaAscoltaL'altro é, appunto, altro da te.🌵🌺
28/12/2021

"I bisogni degli altri possono non corrispondere ai nostri"

Osserva
Ascolta
L'altro é, appunto, altro da te.

🌵🌺



Sbagliare non ha per tutti lo stesso valore.Il significato che diamo ai nostri errori dipende da cosa ci é stato detto n...
16/12/2021

Sbagliare non ha per tutti lo stesso valore.

Il significato che diamo ai nostri errori dipende da cosa ci é stato detto nel momento in cui li abbiamo commessi.

Quando un bambino cade, c'é l'adulto che lo rimprovera perché "non impara mai, non sa correre, é un buono a nulla".
Quel bambino imparerà che non può sbagliare altrimenti tutti penseranno di lui che é un incapace. Lui stesso pensa di esserlo. Di solito questi bambini non corrono più.
Da adulto sarà preoccupato di non valere abbastanza.

C'é l'adulto che lo rimprovera perché "guarda che figura hai fatto, ti stanno guardando tutti".
Quel bambino imparerà che non può sbagliare perché tutti lo prenderanno in giro e farà una br**ta figura se sbaglia. Di solito anche questo bambino smetterà di correre, almeno quando ci sono persone intorno a lui.
Da adulto si preoccuperà di mantenere una buona facciata.

C'é infine l'adulto che lo aiuta a rialzarsi, si assicura che stia bene, gli spiega perché é caduto e, se ha sbagliato, in cosa.
Poi gli dice di riprovarci.
Quel bambino impara che può sbagliare, se sbaglia non é stupido, é solo inesperto.
E soprattutto impara che può sbagliare, perché é amato.

Scegliamo con cura le parole che diciamo ai nostri bimbi 🌻


Nuova collaborazione con il centro clinico Obiettivo Salute  di Taranto per la presa in carico della salute psico-fisica...
09/11/2021

Nuova collaborazione con il centro clinico Obiettivo Salute di Taranto per la presa in carico della salute psico-fisica dei cittadini.

Nuovi corsi in partenza e tante novità🌻😊

"Gran parte della mia vita é stata spesa a preoccuparmi di cose che non sono mai accadute"M. TwainL'ansia non sempre si ...
17/09/2021

"Gran parte della mia vita é stata spesa a preoccuparmi di cose che non sono mai accadute"
M. Twain

L'ansia non sempre si manifesta solo in presenza di uno stimolo ritenuto minaccioso, spesso si manifesta anche in assenza di quello stimolo: l'ansia anticipatoria, relativa ad eventi che temiamo possano verificarsi o che si verificheranno, ha un enorme potere nel condurre le persone ad evitare le situazioni temute ancora prima che esse siano realmente presenti, rinforzando la paura stessa e vincolando su più fronti il funzionamento delle persone nel quotidiano.

Articolo completo al link https://saraelefantepsicologa.com/2021/09/17/la-paura-di-cio-che-non-ce/





A volte niente é come ce lo siamo immaginato e abbiamo bisogno di perdere il controllo per riprendere in mano la nostra ...
31/03/2021

A volte niente é come ce lo siamo immaginato e abbiamo bisogno di perdere il controllo per riprendere in mano la nostra vita.

É nel momento in cui cadono tutte le spine che ci proteggono dal mondo che permettiamo ai fiori di sbocciare 🌵🌸

Un libro da leggere assolutamente 🌻

Prudenza e buon senso 🌻🌵
17/03/2021

Prudenza e buon senso 🌻🌵

IMPARARE A FALLIRE 💪Dopo una giornata piena, c'é stato spazio anche per un nuovo articolo 😊E dopo una giornata come ques...
18/01/2021

IMPARARE A FALLIRE 💪

Dopo una giornata piena, c'é stato spazio anche per un nuovo articolo 😊

E dopo una giornata come questa, la percezione del successo e del fallimento cade proprio a pennello!

"Se esistono degli obiettivi intermedi, la percezione dei quali é soggettiva, possiamo dedurre che anche la percezione dei loro successi e dei loro fallimenti lo sia".

In bio trovate il link all'articolo 🌻





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Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
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