Centro Qi di Kristina Pestereva

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Centro Qi di Kristina Pestereva

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Qi di Kristina Pestereva, Servizio di medicina olistica e alternativa, Viale stazione 13, Tarcento.

Ti aiuto a comprendere la natura dei tuoi meccanismi di funzionamento, liberandoti da:
★ schemi
★ ripetizioni
★ abitudini
★ strutture famigliari

💟 Grazie al mio metodo “Equilibrio Mente-Corpo: Scopri i Tuoi Poteri di Guarigione” 💟

12/01/2026

Buongiorno e buon inizio di settimana ❤

"SONO STATO CRESCIUTO COSÌ E SONO VENUTO BENE." Ma ne siamo sicuri? 🤔

Questa è la frase tipica di chi è sopravvissuto a un’educazione fatta di svalutazioni, sberle, silenzi punitivi e "no" detti per spezzare la volontà, non per guidare.

Perché molti difendono questo modello?

🔹 Per protezione: Ammettere il danno significherebbe sentire un dolore troppo grande.
🔹 Per lealtà: Dire "hanno sbagliato" sembra un tradimento verso i genitori.
🔹 Per confusione: Spesso scambiamo il "funzionare" (lavorare, produrre, resistere) con il "vivere bene".

La verità?

La violenza non rende forti, rende adattati alla paura.

Chi è "venuto bene" sotto questi colpi spesso convive con ansia, ipercontrollo e una cronica incapacità di ascoltare i propri bisogni.

🌱 Guarire non significa accusare, ma interrompere la catena. Non abbiamo bisogno di corazze, ma di radici sicure.

E tu, ti sei mai chiesto a quale prezzo sei "venuto bene"? 👇

Scopri insieme a me come interrompere questo modello educativo ⬇⬇⬇

https://www.shiatsu.ud.it/metodo-equilibrio-mente-corpo/

Con Amore, Kristina 💗

09/01/2026

IL PESO CHE NON È CIBO: LO 🛡️✨

Hai mai pensato che il tuo corpo stia solo cercando di proteggerti? A volte ingrassare non è una colpa, ma una strategia. Il grasso diventa la materializzazione fisica di emozioni non risolte.

Spesso, dietro un corpo che lievita, c'è una donna che: ✅ Sorride, è ironica e disponibile con tutti. ✅ Sembra rilassata, ma vive con i nervi tesi come corde. ✅ Ha un cuore ferito che ha deciso di non mostrare più.

Quel peso è un Guscio di Protezione. È fatto di due sostanze: una solida che stringe i vestiti, e una invisibile fatta di "emozioni non digerite", vecchi dolori e ferite del passato.

Non serve una dieta punitiva, serve lasciar andare. Quando guarisci la ferita, il corpo non ha più bisogno dell'armatura.

Inizia oggi a nutrire il tuo cuore, non solo il tuo corpo. 🌸

Sono qui per aiutarti in questo processo clicca al link qui sotto ⬇⬇⬇

https://www.shiatsu.ud.it/metodo-equilibrio-mente-corpo/

Con Amore, Kristina 💗

07/01/2026

❤️‍🩹 Di cosa ci innamoriamo? ❤️‍🩹

Secondo Freud non ti innamori della persona giusta, ma dei tuoi traumi e forse è vero più di quanto vorremmo.

Perchè non scegli ciò che ti fa stare bene, scegli ciò he ti è familiare anche quando fa male.

Ti avvicini a chi non ti vede se sei cresciuto cercando attenzioni.
A chi non resta se hai sempre temuto l'abbandono.
A chi devi salvare se nessuno ha salvato te, non è destino è la tua storia che si ripete, è il passato che bussa per farsi guarire ancora.

Finchè un giorno capisci che non puoi chiamare amore ciò che ti spezza e allora cambi e inizi a scegliere chi ti ascolta, chi non vuole essere aggiustato, chi non tocca le tue ferite perchè vuole riaprirle, per ricordarti che non devi più nasconderle.

Ci innamoriamo delle nostre mancanze finchè non impariamo a non farlo più.

Ma per farlo abbiamo bisogno di ascoltare quella vocina dentro di noi che ci chiede rispetto, amore e comprensione.

Sono qui per darti voce, vieni a scoprire come ❤

Clicca al link qui sotto e leggi quello che ho da dirti ⬇⬇⬇

https://www.shiatsu.ud.it/relazioni-di-coppia/

Con Amore, Kristina 💗

06/01/2026

C’è un momento, nel cuore profondo dell’inverno, in cui il tempo sembra fermarsi.
È la notte dell’Epifania, una soglia magica che i nostri antenati celebravano ben prima che diventasse solo una data sul calendario. 🌙✨

Per il mondo pagano, questa è la notte della "Vecchia Madre".
Essa non è una figura da temere, ma il simbolo della Terra stessa: saggia, stanca, carica del peso di dodici mesi di vita, gioie e fatiche.

Perché vola sui campi? Perché porta doni o carbone?

Non è un semplice gioco.
È un atto d’amore: la Terra sparge i semi del futuro e, attraverso il simbolo del carbone (il fuoco che dorme sotto la cenere), ci ricorda che anche nel buio più profondo batte un cuore caldo di vita. 🔥🌱

Oggi, la "Befana" siamo noi ogni volta che:

•Decidiamo di lasciare andare un peso che non ci appartiene più (la scopa che spazza il vecchio).

•Accettiamo che qualcosa debba finire affinché altro possa nascere (il fantoccio che brucia).

•Onoriamo la nostra saggezza, anche quella più "spigolosa" e difficile.

In questa notte di passaggio, ti auguro di guardare il cielo e sentire che la luce sta tornando.

Non aver paura di bruciare ciò che è stato: le tue ceneri sono il concime più fertile per i tuoi sogni di primavera. 🧹🕯️

Buona rinascita a ognuno di voi🙏

Con Amore, Kristina 💗

31/12/2025

✨ 2026: È il momento di piantare il tuo seme. ✨

Carissimi, mentre ci prepariamo a salutare quest'anno, sento che c’è un’energia speciale nell'aria.
Se il 2025 è stato per molti di noi un "Anno 9" — un tempo di bilanci, di chiusure a volte faticose e di necessari addii a ciò che non ci serviva più —

Il 2026 si prospetta come una vera rinascita.
In numerologia, il 2026 è un Anno Universale 1 (2+0+2+6 = 10 riducendo ancora 1+0 = 1 ).

Cosa significa per noi?
Significa che stiamo per varcare la soglia di un nuovo ciclo di nove anni.
È il "punto zero", la scintilla che accende il futuro.

Ecco come possiamo accogliere insieme questa energia:

🌱 Un nuovo inizio: È il momento di voltare pagina.
Se hai un sogno nel cassetto o un cambiamento che rimandi da tempo, l'universo ti sta dicendo che è ora di "resettare" e ripartire con coraggio.

🦁 Leadership e Indipendenza: Quest'anno ti invita a riprendere in mano le redini della tua vita. È l'invito a guarire quelle vecchie ferite che ci portano a cercare l’approvazione degli altri, per iniziare finalmente a fidarci della nostra voce interiore.

🔥 Azione e Determinazione: Dopo tanta introspezione, il 2026 ci chiede di agire. Non è l'anno dell'attesa, ma quello dell'audacia.
Le opportunità premieranno chi avrà il coraggio di guardare avanti con una visione chiara.

💡 Originalità: Siamo chiamati a pensare fuori dagli schemi, a rompere con le tradizioni ormai obsolete e a portare la nostra unicità nel mondo.

Il mio augurio per te è che tu possa sentire questa forza creativa scorrere dentro di te.

Ti auguro di lasciare andare definitivamente il peso del passato e di accogliere il 2026 come un foglio bianco su cui scrivere la tua storia più bella.

Grazie per aver fatto parte del mio cammino in questo ciclo che si chiude.
Non vedo l'ora di scoprire quali meraviglie semineremo insieme in questo nuovo inizio.
Buon nuovo ciclo e felice 2026! 🥂✨

Con Amore, Kristina 💗

25/12/2025

Cari Clienti,

Mentre l'anno volge al termine, voglio fermarmi un momento per esprimere la mia profonda gratitudine.

Grazie per la fiducia che avete riposto in me e nel mio lavoro.

Ogni giorno, la possibilità di accompagnarvi nei vostri percorsi di crescita è un vero privilegio.

Vi auguro un Natale che sia un vero e proprio abbraccio di serenità e autenticità.

Che possiate trovare il tempo per ricaricare le energie, ascoltare i vostri bisogni e godervi la bellezza dei piccoli momenti con le persone che amate.

Spero che il 2026 sia un anno di nuove scoperte, gioie e grande benessere interiore.

Con affetto Kristina 💗

23/12/2025

Cari Clienti 💗

Mentre l'anno volge al termine, è tempo anche per me di ricaricare le energie e dedicarmi ai miei affetti più cari.

Desidero comunicarvi che lo studio resterà chiuso per la pausa natalizia da martedì 24 dicembre a martedì 6 gennaio inclusi.

Sarà un momento prezioso per stare in famiglia e, in particolare, per godermi la gioia del Natale con mia figlia. Come sapete, a volte è necessario staccare la spina per tornare poi più presenti e rigenerati che mai!

Riprenderemo con energia e nuove idee mercoledì 7 gennaio.

Vi ringrazio di cuore per la fiducia e il supporto che mi avete dimostrato quest'anno.

Vi auguro di trascorrere un sereno e luminoso periodo festivo!

A presto, Kristina ❤

23/12/2025

🔑 𝗜𝗹 𝗖𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲: 𝗗𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗶𝗳𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮

Il lavoro di guarigione per questa ferita implica allentare la presa sul controllo e imparare a fidarsi di nuovo: prima di sé stessi e poi degli altri.

1. Riconosci la Paura Sottostante
Il primo passo è ammettere che il tuo bisogno di controllo è un muro eretto dalla paura di essere ingannato o tradito.

Identifica i Momenti di Controllo: Osserva quando e con chi il tuo bisogno di controllare si manifesta con più forza. Spesso accade nelle relazioni intime o nelle situazioni in cui la tua immagine è in gioco.

Accetta la Tua Mancanza di Fiducia: Riconosci che la mancanza di fiducia che provi verso gli altri è, in realtà, un riflesso della tua mancanza di fiducia in te stesso nel caso in cui le cose non vadano come previsto (ovvero, non ti fidi della tua capacità di reagire al dolore).

2. Impara a Delegare e Rischiare
Per superare la maschera, devi mettere in discussione l'idea che solo tu puoi fare le cose bene.

Accetta di Non Sapere Tutto: Permettiti di non avere tutte le risposte o di non essere sempre la persona più informata. Non devi dimostrare la tua forza attraverso la conoscenza assoluta.

3. Sviluppa la Pazienza e l'Accettazione:
Quando provi impazienza o rabbia perché le cose sono lente o non vanno come vorresti, fermati e respira. Accetta che il mondo non si muove al tuo ritmo.

Distaccati dal Risultato: Lavora per fare del tuo meglio, ma poi impara a distaccarti dal risultato finale, lasciando andare l'ossessione per la perfezione o per la vittoria a tutti i costi.

Io sono qui per aiutarti e supportarti in tutto ciò fornendoti degli strumenti per poter lavorare su te stesso.

🕵Sei curioso/a?

Clicca qui sotto e scopri il mio metodo METODO “Equilibrio Mente-Corpo: Scopri i Tuoi Poteri di Guarigione”

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Con Amore, Kristina 💗

22/12/2025

Buongiorno e buon inizio di settimana ❤

💔 𝗟𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: 𝗦𝗲𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗠𝗮𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼𝗿𝗲?

La ferita da Tradimento si sviluppa solitamente tra i 2 e i 4 anni, spesso in relazione al genitore di sesso opposto. Nasce da esperienze in cui il bambino ha percepito promesse non mantenute, menzogne, o è stato ingannato, portando a una profonda sfiducia.

Per proteggersi dalla dolorosa sensazione di essere tradito o manipolato, la persona sviluppa la Maschera del Controllore.

🔍 Come Riconoscere la Maschera del Controllore
La persona che indossa questa maschera è dominata da un profondo bisogno di avere tutto sotto controllo per evitare di essere colta di sorpresa e ferita nuovamente.

Il Bisogno di Controllo: Deve supervisionare ogni aspetto della vita, specialmente le persone e gli eventi importanti. La frase ricorrente è: "Se non lo faccio io, non sarà fatto bene e sarò deluso/tradito".

L'Autoritario/Manipolatore: Tende a diventare dominante e intollerante verso la debolezza altrui. Può ricorrere alla manipolazione (spesso inconscia) per assicurarsi che le cose vadano secondo i suoi piani.

La Fretta e l'Irritabilità: È impaziente e si irrita facilmente quando le cose non procedono con la velocità o l'efficacia desiderata. Ha grandi aspettative riguardo alle sue capacità e a quelle degli altri.

La Difficoltà a Delegare: Delegare è percepito come un rischio enorme, perché significa perdere il controllo e mettere la propria fiducia nelle mani di qualcun altro (che potrebbe tradire la fiducia).

La Personalità Carismatica/Attraente: Spesso la persona Controllore ha un forte carisma e un grande talento nell'influenzare gli altri, che usa per mantenere il potere.

🕵Se vuoi scoprire come guarire questa ferita nel prossimo post ti darò degli consigli pratici e un metodo per poter vivere la versione vera di te stesso/a.

A presto, con Amore, Kristina 💗

19/12/2025

🔑 𝙄𝙡 𝘾𝙖𝙢𝙢𝙞𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙂𝙪𝙖𝙧𝙞𝙜𝙞𝙤𝙣𝙚: 𝘿𝙖𝙡𝙡'𝙀𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙍𝙞𝙜𝙞𝙙𝙤 𝙖𝙡𝙡'𝙀𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝘼𝙪𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙘𝙤

Il lavoro di guarigione, non consiste nell'eliminare la ferita, ma nel ridimensionare la maschera e imparare ad accettare le proprie imperfezioni.

1. Riconosci e Accetta la Tua Umanità
Il primo passo è ammettere che la maschera del Rigido è un meccanismo di difesa.

Concediti l'Errore: Inizia a darti il permesso di sbagliare senza autocondanna. Ricorda che l'errore è parte del processo di apprendimento e non diminuisce il tuo valore.

Riconosci la Sensibilità: Permettiti di sentire e esprimere la tua tristezza o la tua rabbia, anche se questo ti fa sentire "ingiusto" o "incontrollato".

2. Allenta la Presa del Controllo
Il Rigido teme di perdere il controllo perché teme che, senza di esso, la sua "ingiustizia" interiore venga a galla.

Chiedi Aiuto: Pratica attivamente il chiedere aiuto, anche per piccole cose. Questo ti insegna ad accettare il supporto e a credere che non devi essere perfetto per essere amato.

Sperimenta la Flessibilità: Sii meno esigente con te stesso in termini di prestazioni e ordine. Permetti alla vita di "fluire" di tanto in tanto senza pianificare ogni dettaglio.

3. Abbraccia il Piacere Senza Colpa
La persona con la ferita da Ingiustizia spesso si nega il piacere o si sente in colpa quando si concede qualcosa.

Permettiti di Ricevere: Impara ad accettare i complimenti e i gesti di gentilezza semplicemente con un "grazie", senza sentirti obbligato a contraccambiare immediatamente.

Fai Cose Solo per Piacere: Dedica tempo ad attività che non hanno uno scopo produttivo, ma ti portano gioia, per riconnetterti con la leggerezza.

Io sono qui per aiutarti e supportarti in tutto ciò fornendoti degli strumenti per poter lavorare su te stesso.

🕵Sei curioso/a?

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Con Amore, Kristina 💗

17/12/2025

💔 𝙇𝙖 𝙁𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖 𝙙𝙖 𝙄𝙣𝙜𝙞𝙪𝙨𝙩𝙞𝙯𝙞𝙖: 𝙎𝙚𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙧𝙖𝙥𝙥𝙤𝙡𝙖𝙩𝙤 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙈𝙖𝙨𝙘𝙝𝙚𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙍𝙞𝙜𝙞𝙙𝙤?

La ferita da Ingiustizia si sviluppa nell'infanzia, solitamente tra i 4 e i 6 anni, a contatto con il genitore dello stesso sesso, in un contesto in cui il bambino non si è sentito libero di essere se stesso ed esprimere la propria individualità e sensibilità, venendo spesso giudicato o bloccato nelle proprie emozioni.

Per affrontare il dolore di questa ferita, si indossa la Maschera del Rigido.

🔍 Come Riconoscere la Maschera del Rigido
La persona che indossa questa maschera si sforza costantemente di apparire perfetta, forte e senza problemi.

Il Perfezionista: Tende a porsi obiettivi altissimi e a giudicare duramente se stesso (e talvolta gli altri) per il minimo errore. La frase ricorrente è: "Devo farcela da solo, e farla perfettamente".

Il Controllo Eccessivo: Si tiene sotto un controllo costante, soprattutto a livello emotivo. Ha difficoltà a mostrare la propria vulnerabilità, a piangere, o a chiedere aiuto, per paura di apparire debole o imperfetto.

La Rigidità: Non è solo mentale (difficoltà ad accettare nuove idee o a delegare), ma anche fisica: il corpo tende a essere diritto, teso e rigido, come se dovesse sempre mantenere una postura "corretta".

La Paura di Ricevere: Trova difficile accettare complimenti, regali o favori senza sentirsi in debito o a disagio. Si sente più a suo agio a dare (e a fare le cose "giuste") che a ricevere.

🕵Se vuoi scoprire come guarire questa ferita nel prossimo post ti darò degli consigli pratici e un metodo per poter vivere la versione vera di te stesso/a.

A presto, con Amore, Kristina 💗

15/12/2025

🪞 LA COPPIA SI RIFLETTE 🪞

Buongiorno e buon inizio di settimana ❤

Il conflitto di coppia è proporzionale alla mancata risoluzione dei meccanismi disfunzionali appresi nella famiglia.

Un rapporto di coppia è lo specchio più potente che puoi trovare.

Finita la fase dell'innamoramento, quando la relazione si stabilizza, lo specchio comincia a riflettere.

Ci rimanda continuamente a noi, alle nostre paure, ai nostri traumi, alle nostre insicurezze e, inizia lo scontro.

La comunicazione diventa difficile, cominciamo a non capirci più, ma non ci rendiamo conto che non siamo noi a parlare, ma le nostre ferite.

Parla il nostro automatismo ereditato.

Ma noi non siamo "solo" quello.

Noi siamo altro, e abbiamo la possibilità di evolverci e comprendere chi siamo, oltre gli schemi famigliari che continuiamo a perpetuare inconsapevolmente.

E' importante fermarsi, fare ritorno dentro noi stessi.

Smettiamo di buttare i propri "dolori emotivi" sul partner.

Assumiamoci la responsabilità del nostro passato e iniziamo con il perdonare.

Perdoniamo il passato per permetterci e sentirci meritevoli della pace, della serenità e della gioia di vivere la vita.

Perdonare non significa "dimenticare" il dolore, ma significa non permettergli più di farci soffrire.

Perdona il genitore, è stato bambino ferito quanto te, o forse di più.

Guariamo il nostro bambino interiore e vivremo relazioni adulte nella gioia reciproca di condividere e creare questa vita meravigliosa.

Vorresti migliorare il tuo rapporto di coppia?
Allora iniziamo a migliorare il rapporto che hai con te stesso/a.

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Con Amore, Kristina 💗

Indirizzo

Viale Stazione 13
Tarcento
33017

Telefono

+393451768575

Sito Web

http://www.shiatsu.ud.it/

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