Paola Dondoli

Paola Dondoli Psicologa Clinica, in specializzazione Analisi Bioenergetica, Counselor, Coach, Trainer

Psicologia Clinica, Bioenergetica, Benessere Psicofisico, Motivazione, Sviluppo e Crescita Personale, Formazione Professionale a livello individuale, di coppia, famiglia, gruppi o contesti organizzativi. Percorsi personalizzati per accedere al tuo benessere psicofisico, la tua autostima, la tua capacità di prendere decisioni e trasformarle in azioni per realizzare i tuoi reali desideri.

🫀Ti ritrovi a guardare Temptation Island… ma a un certo punto non sai più se stai giudicando loro o riconoscendo te stes...
18/07/2025

🫀Ti ritrovi a guardare Temptation Island… ma a un certo punto non sai più se stai giudicando loro o riconoscendo te stess@.

Lo guardiamo per curiosità.
Per ridere. Per dire “Io non lo farei mai”.

Eppure…
quelle dinamiche ti parlano.
Quelle ferite ti risuonano.

💔 Gelosia che fa male.
💬 Frasi mai dette.
🧷 Attese infinite sperando che lui/lei cambi.

Non è solo un programma.
È lo specchio di troppe storie d’amore che abbiamo vissuto… o che ancora ci fanno male.

👇 Salva questo post se ti sei mai chiest@:
🔸 Perché resto quando l’amore non mi fa più bene?
🔸 Perché mi accontento di briciole e lo chiamo amore?

📩 Se vuoi parlarne, scrivimi in privato al 339 3360918
👥 Condividilo con chi ha bisogno di leggerlo.
📌 Salvalo se ti è arrivato qualcosa dentro.

♥️Hai smesso di cercarti mentre cercavi di farti amare Hai fatto spazio.Hai taciuto.Hai sorriso anche quando qualcosa de...
08/07/2025

♥️Hai smesso di cercarti mentre cercavi di farti amare

Hai fatto spazio.
Hai taciuto.
Hai sorriso anche quando qualcosa dentro di te urlava.
Hai detto “va tutto bene”, ma non ti credevi nemmeno tu.

Ti sei persa.
Un po’ alla volta.
Nel tentativo di farti scegliere, ti sei dimenticata di sceglierti.

Ma ora è il momento di tornare.
A te.
A ciò che sei, non a ciò che serve agli altri.

✨ Questo post è per te, che stai imparando a rimetterti al centro.

**📌 Salvalo se ti è risuonato.
💬 Commenta “Mi riprendo” se anche tu hai deciso di ritrovarti.
🔁 Tagga una donna che ha bisogno di queste parole.

14/06/2025
💔 Perché mi innamoro sempre della persona sbagliata? 💔Ti è mai capitato di pensare: “Ma perché finisco sempre con lo ste...
16/03/2025

💔 Perché mi innamoro sempre della persona sbagliata? 💔

Ti è mai capitato di pensare: “Ma perché finisco sempre con lo stesso tipo di persona?”

Fredda, distante, poco disponibile… eppure, all’inizio sembrava tutto perfetto.

Non è sfortuna, né un caso. È uno schema che il tuo inconscio ripete.

🔎 Perché succede?
Spesso scegliamo inconsapevolmente partner che riattivano dinamiche emotive del passato. Cerchiamo inconsciamente di “risolvere” vecchie ferite attraverso le nostre relazioni… ma finiamo per rivivere sempre lo stesso dolore.

❌ Il problema?
Se non riconosci questo schema, continuerai a ripeterlo.

✔️ La soluzione?
Durante la prossima diretta, ti spiegherò:
✅ Perché il tuo cervello è “programmato” per scegliere il partner sbagliato
✅ Come riconoscere gli schemi tossici prima di rimanerne intrappolati
✅ Esercizi pratici per spezzare il ciclo e costruire relazioni più sane

📅 Quando? 17 Marzo 2025
📍 Dove? Qui in diretta sul nostro Gruppo TraMe e Te

Se anche tu vuoi liberarti da relazioni che ti fanno soffrire, non perderti questa diretta! ❤️

✍️ Scrivimi nei commenti: Ti è mai successo di ripetere sempre lo stesso schema in amore? Raccontami la tua esperienza! 👇

Con affetto

Paola D.

La mia adesione a SELENA è nata quasi per caso, grazie all’invito di un’amica… ma sin dal primo momento ho sentito che e...
10/03/2025

La mia adesione a SELENA è nata quasi per caso, grazie all’invito di un’amica… ma sin dal primo momento ho sentito che ero nel posto giusto. ✨

Ho trovato un ambiente vivo, dinamico, ricco di idee che non restano semplici parole, ma si trasformano in azioni concrete. Qui, il sostegno alle donne non è solo un concetto: è una missione fatta di opportunità di crescita, risorse reali e condivisione autentica.

È raro trovare un luogo in cui i tuoi valori risuonano così profondamente con quelli di chi ti circonda.
SELENA è questo per me. 💫

Un grazie di cuore alla presidente Elda Lettieri e a tutte le straordinarie socie che mi hanno accolto con calore e ispirazione. 💖
Con affetto

Riprendiamo la presentazione delle nostre Socie con Paola Dondoli, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta in Analisi Bioenergetica in formazione, Terapeuta in Tecniche Bioenergetiche, Counselor, Corporate & Executive Coach, Team Coach, Career Coach, PNL Practitioner.

A Paola abbiamo chiesto di presentarsi con le sue parole e di fornire una breve descrizione della proposto suggerita a Selena per un prossimo incontro formativo da realizzarsi nel nostro territorio.

"Sono nata a Colle Val d’Elsa, in una famiglia semplice ma ricca di valori, dove ho imparato che ogni traguardo si conquista con dedizione, integrità e passione. Per molti anni ho lavorato nel settore commerciale della Cristalleria RCR Spa, costruendo una solida carriera manageriale. Eppure, dentro di me, cresceva un desiderio profondo, quello di esplorare l’essenza umana, di comprendere le emozioni e di accompagnare le persone nel loro percorso di crescita.

Così, con coraggio, dieci anni fa ho deciso di seguire il mio sogno. Mentre lavoravo studiavo senza sosta, approfondendo tutto ciò che potesse arricchire la mia professione e al tempo stesso nutrire la mia passione. Questo percorso mi ha portata a conseguire la laurea in Psicologia Clinica, l’iscrizione all’Albo degli Psicologi e, oggi, la specializzazione in Analisi Bioenergetica.

Nel tempo ho condotto corsi di formazione aziendale, workshop per la crescita personale e, oggi, svolgo la mia attività di psicologa nel mio studio alla Zambra, a Barberino Tavarnelle. Ogni giorno accompagno le persone nel loro cammino di consapevolezza, trasformazione e benessere, unendo competenza e sensibilità per aiutarle a riscoprire la propria autenticità.

Con Selena vorrei realizzare un progetto che mi sta particolarmente a cuore dal titolo "Donna, Madre e Professionista: Realizzazione Personale e Genitorialità Consapevole". E' un percorso formativo pensato per accompagnare le donne nella delicata sfida di conciliare vita professionale e maternità, senza rinunciare alla propria realizzazione personale.

Essere una madre sufficientemente buona non significa essere perfetta, ma consapevole dei propri bisogni, delle proprie emozioni e del valore del proprio ruolo, sia nella famiglia che nel lavoro.

Questo progetto offre strumenti concreti per aiutare le donne a gestire il senso di colpa, le aspettative sociali e il carico mentale, promuovendo un equilibrio sano tra carriera e maternità".

A breve torneremo su questo per approfondire i contenuti del percorso formativo pensato e proposto da Paola.

📢 ABBIAMO PARLATO DI:🔍 BORDERLINE: COS’È E COME MANIPOLATi è mai capitato di sentirti emotivamente sballottato in una re...
06/03/2025

📢 ABBIAMO PARLATO DI:

🔍 BORDERLINE: COS’È E COME MANIPOLA

Ti è mai capitato di sentirti emotivamente sballottato in una relazione? 🌪️ Una persona che un giorno ti idealizza e il giorno dopo ti svaluta, lasciandoti confuso/a e svuotato/a?

Potresti aver avuto a che fare con qualcuno con Disturbo Borderline di Personalità (DBP). Non si tratta di “cattiveria”, ma di un dolore profondo che porta a comportamenti manipolativi, spesso inconsapevoli.

💡 Nel carosello di oggi scoprirai:
✅ Cos’è il Disturbo Borderline e quali sono i sintomi principali
✅ Perché chi soffre di DBP manipola (senza rendersene conto)
✅ Come proteggerti da dinamiche tossiche senza colpevolizzare
✅ Quali strategie aiutano chi ha questo disturbo

📌 Scorri il carosello per approfondire!

❤️ Salva questo post se vuoi rileggerlo più tardi

💬 Condividi nei commenti la tua esperienza o un dubbio!

Con affetto

Paola D.

🔹 Sanguinamenti d’Amore: Perché cerchiamo sempre l’amore che ci è mancato? 🔹  Ti sei mai chiesto perché ripeti sempre gl...
03/03/2025

🔹 Sanguinamenti d’Amore: Perché cerchiamo sempre l’amore che ci è mancato? 🔹

Ti sei mai chiesto perché ripeti sempre gli stessi schemi nelle relazioni?
Perché finisci per rincorrere persone che non ti danno ciò di cui hai bisogno? O, al contrario, perché ti allontani quando qualcuno ti ama davvero?

Non è una questione di destino, ma di esperienze affettive profonde che ci guidano, spesso senza che ce ne rendiamo conto.

💔 L’amore che cerchiamo da adulti è spesso il riflesso dell’amore che ci è mancato da bambini.
💔 La paura dell’abbandono può farci restare in relazioni che ci fanno soffrire.
💔 Il nostro corpo trattiene il dolore del passato, influenzando le nostre scelte sentimentali.

🎙 Ne parleremo in diretta per comprendere come questi meccanismi si formano, perché si ripetono e, soprattutto, come iniziare a trasformarli.

📅 Stasera Lunedì 3 Marzo
📍 Sul Gruppo Facebook TraMe e Te -
Profilo Instagram e Tik Tok .paoladondoli

➡️ Se vuoi partecipare, scrivi nei commenti “Voglio esserci!” o inviami un messaggio privato.

Tagga un’amica o un amico che potrebbe aver bisogno di ascoltare queste parole. Ti aspetto! 💙✨

Con affetto

Paola D.

Il Corpo al centro
12/02/2025

Il Corpo al centro

L'inno al corpo umano nel duetto di Jovanotti e Gianmarco Tamberi sul palco dell'Ariston.

Indirizzo

Via Della Stazione, 27
Tavernelle In Val Di Pesa
50028

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