21/12/2023
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❤️ Cerca di fare ció che ti fa sentire meglio, ma con buon senso.
Non privarti del buon cibo e dei bei momenti in compagnia.
🎄Non saranno questi giorni festivi a rovinare un percorso.
Anzi, Mangiare porzioni più abbondanti e fare pasti differenti dal solito fa parte di uno stile di vita sano.
La situazione diventa problematica quando c’è un eccesso o una privazione per un lungo periodo.
Quindi cerca di goderti i momenti di convivialitá e non aver paura dei giorni successivi!
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