Dott.ssa Antonella Verdolotti • Psicologa

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Psicoterapia psicodinamica

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12/11/2025

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I tempi dell'Anima non sono quelli della Mente.

Spesso la guarigione non inizia con un sorriso, ma con una crepa.
Un dolore sottile che ti attraversa e ti sussurra che non puoi più nasconderti.

Fa male, sì, ma non perché qualcosa stia andando storto,
fa male perché finalmente stai smettendo di mentirti.

Stai permettendo alla verità di emergere, a ciò che hai represso per anni di respirare luce.

E non c’è fretta.
I tempi dell’anima non sono quelli della mente:
l’anima sa che il dolore deve sciogliersi piano,
come la neve che si arrende al sole,
goccia dopo goccia, senza travolgere tutto.

Questo è un atto d’amore sacro.
Perché negare le tue ferite non le guarisce:
le rende solo invisibili, ma potenti,
capaci di farti scegliere ancora le stesse persone,
gli stessi lavori, gli stessi dolori travestiti da novità.

La vera guarigione accade quando ti fermi,
quando guardi quel frammento di te che fa male
e invece di respingerlo, lo abbracci.

È allora che il dolore si trasforma.
È allora che l’amore fa il suo miracolo.

(Alessandro D'Adamo - da "Il Sacro Viaggio dell'Anima")

Immagine: Opera di Sarah Jannett

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