Meditazione Trascendentale Abano - Terme Euganee

24/11/2025

A volte pensiamo che meditare significhi diventare persone “illuminate”, perfette. In realtà è molto più semplice e molto più umano.

La meditazione trascendentale è uno spazio tutto nostro, un piccolo intervallo in cui il rumore del mondo si abbassa e finalmente possiamo sentirci per come siamo davvero.

Non serve fare grandi cose: bastano pochi minuti, una postura comoda e la disponibilità di dedicarsi un momento di ristoro.

E proprio quando smettiamo di inseguire la calma, ecco che arriva da sola. Si infila tra un respiro e l’altro, e rimette a posto ciò che durante la giornata ci ha agitato.

E a volte quella calma basta a farci vedere con più chiarezza dove stiamo andando e perché.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

21/11/2025

19/11/2025

🌿 Sosteniamo chi ci cura 🌿

Meditazione Trascendentale per Caregiver: Per sostenere chi si prende cura, come familiari e operatori, è stato attivato un percorso di formazione alla Meditazione Trascendentale.

Undici tra caregiver e operatori della casa di riposo e del servizio sociale hanno partecipato sempre in via sperimentale al programma.

I risultati, monitorati anche con strumenti neurofisiologici, hanno mostrato una significativa riduzione dei livelli di stress e un incremento della resilienza personale e professionale.

LEGGI L'ARTICOLO:
https://www.nordestnews.it/2025/11/14/sacile-eccellenza-nazionale-nella-cura-condivisa-grazie-a-crosscare-2-0/?fbclid=IwY2xjawOKVK9leHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBqTVg2OEwxYVhxTXRVM3Vwc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHvmFL7Qdbj0A6DezHm5-_Se0XZXijaJwhQ7YsIT6zms5hCvDZihnE2eVNg-a_aem_pwJj6hoHNFVdI1MxNBcDMg

Per saperne di più:
https://www.fondazionemaharishi.org/

17/11/2025

Molte volte cerchiamo la pace come se fosse qualcosa da raggiungere, un premio alla fine di un lungo percorso. Ma nella meditazione trascendentale avviene qualcosa di diverso: smetti di rincorrere, lasci andare… e scopri che quella quiete che cercavi fuori era già dentro di te.

Quando trascendi il rumore della mente, non diventi una persona “più calma”, ma semplicemente torni a ciò che sei sempre stato: presenza, respiro, spazio interiore.
E più pratichi, più questa sensazione si stabilizza nella vita di tutti i giorni.

🌿 Perché la meditazione trascendentale è così benefica?

- Rilascia lo stress profondo accumulato nel corpo

- Calma i pensieri e porta chiarezza mentale

- Migliora la qualità del sonno

- Aumenta energia, creatività e capacità di concentrazione

- Ti riporta alla tua essenza, oltre paure e automatismi

La pace interiore non è qualcosa che devi raggiungere.
È qualcosa che impari a riconoscere ogni volta che ti ascolti davvero.
E da lì… tutto comincia. ✨

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

14/11/2025

Timothy Martin, attore statunitense, attivo nel cinema e nel teatro. Tenore e performer afroamericano. Ha collaborato, tra gli altri, con Giorgio Albertazzi,...

03/11/2025

La Meditazione Trascendentale (MT) non è una tecnica complicata o un concetto astratto: è un’esperienza naturale di ritorno a sé stessi. In pochi minuti di pratica quotidiana, la mente si placa, il corpo si rigenera e il cuore si apre a una consapevolezza più profonda. 💫

In un mondo che corre, la vera rivoluzione è fermarsi — e ritrovare il silenzio dentro di noi.
È da lì che nasce la chiarezza, la calma e la gioia autentica. 🌿

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

29/10/2025

L’intelligenza della natura, orchestra l’intero universo con armonia perfetta

27/10/2025

🌀 A volte sono proprio le vecchie abitudini a tenerci bloccati.
Le chiamiamo “modi per cavarcela”, ma in realtà spesso sono catene: dipendenze, pensieri ripetitivi, reazioni automatiche che ci fanno solo sopravvivere, non vivere.

Eppure, quelle abitudini nascono da un bisogno profondo di pace, di equilibrio, di sentirsi al sicuro.
Solo che col tempo diventano una gabbia.

La Meditazione Trascendentale ti aiuta a sciogliere gradualmente quella tensione, a ritrovare uno spazio di calma in cui non serve più fuggire o riempire i vuoti.
Quando la mente si quieta, la dipendenza perde forza.
Quando ritrovi te stesso, non hai più bisogno di scappare da nulla.

🌱 È un processo naturale, dolce, ma potente.
Passo dopo passo impari a respirare di nuovo, a sentire di nuovo, a vivere davvero.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

22/10/2025

Ogni cosa che esiste, esiste perché riflette, in qualche modo, il campo del puro Essere

20/10/2025

ANTONIO DELLE NOGARE in questa intervista afferma:
La Meditazione Trascendentale mi da pace!

E continuando dice: "Ho subito avuto molti benefici a livello di chiarezza mentale, calma e benessere generale, ma da quando medito regolarmente (da du anni), i benefici sono aumentati in modo esponenziale. Mi sento più empatico, più aperto agli altri.

La nostra cultura ci porta ad essere egoisti, la Meditazione Trascendentale mi aiuta ad essere più altruista, più sensibile, più generoso, a stare più con gli altri e a condividere.

Mi è sempre interessato essere consapevole di me stesso e con la Meditazione Trascendentale la consapevolezza è aumentata tantissimo, la chiarezza mentale mi aiuta ad essere più efficace ed efficiente nel lavoro.

Mi sento di essere più equilibrato e stabilità, molto più flessibile e lo stress lo sopporto di più, lo stress è meno stressante!"

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

13/10/2025

🧘‍♀️ La Meditazione Trascendentale permette alla mente di acquietarsi nel silenzio. In questo stato di calma profonda, ci riconnettiamo con la nostra vera natura: la coscienza illimitata, silenziosa e appagante.

✨ Questa pace non va “costruita” con lo sforzo. È già dentro di noi. È l’attività della mente che la oscura, come le nuvole davanti al sole.

💫 La Meditazione Trascendentale è una tecnica semplice, naturale ed efficace che ci permette di trascendere i pensieri, senza sforzo, e sperimentare direttamente quel silenzio interiore.

Nessuna concentrazione, nessun controllo… solo un ritorno spontaneo verso ciò che siamo davvero. 🌿

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

03/10/2025

🧑‍🎓 Scuola senza stress – Momento di quiete in classe 🧑‍🎓
Un’aula più serena, studenti più concentrati, insegnanti più presenti: è questo l’obiettivo del progetto “Scuola senza stress – momento di quiete in classe” promosso dalla Fondazione Maharishi.

Un’iniziativa che porta benessere e armonia nella quotidianità scolastica, attraverso semplici momenti di Meditazione Trascendentale. Questo è ciò che propone la Fondazione Maharishi con il progetto Scuola senza stress – momento di quiete in classe.

💡In Trentino, l’iniziativa è già realtà: all’Istituto Comprensivo Isera Rovereto e all’Istituto Don Milani docenti e studenti stanno sperimentando un modo nuovo di vivere la scuola, con più attenzione, meno tensione e più energia per imparare.

✨ Quest’anno a Rovereto il progetto continua e si allarga: nuove classi entreranno in questo percorso di benessere, per portare ancora più equilibrio e concentrazione nelle giornate scolastiche.

⭐ Un’opportunità preziosa per crescere insieme, dentro e fuori dall’aula. “Un momento di quiete può cambiare l’intera giornata”: così raccontano insegnanti e studenti che hanno già vissuto questa esperienza. Un piccolo gesto che crea un grande cambiamento.

Un riconoscimento speciale va a queste scuole per il loro impegno nel portare avanti un modello di educazione attento al benessere psicofisico degli studenti. Il loro lavoro rappresenta un esempio virtuoso di come la scuola possa diventare un luogo di crescita, non solo accademica, ma anche umana.

Scopri di più e sostieni anche tu scuola senza stress https://fondazionemaharishi.org/dona