Dott.ssa Lorenza Donati Psicoterapeuta Gestalt Analitica

27/01/2026

Dobbiamo imparare a guardare oltre i confini del pensiero, dove il cuore può farsi occhio e la sofferenza può trasformarsi in luce.
La nostra vera essenza non abita nelle definizioni limitate del mondo, ma in quell’infinito che portiamo dentro e che spesso temiamo di esplorare.
Quel dolore che sentiamo è solo il guscio dell’anima che si rompe per permetterci, finalmente, di dispiegare le ali.
Solo attraversando il silenzio creativo delle nostre percezioni possiamo andare incontro alla realtà per ciò che è: un incanto del quale facciamo parte, che attende solo di essere vissuto.
La visione autentica non giudica, ma abbraccia l'immenso mistero dell'Universo di cui siamo parte. Siamo e saremo per sempre una minuscola goccia di un immenso Oceano.
Però siamo alla perenne ed inutile ricerca del mare. Inconsapevoli che noi siamo il Mare.

(Agostino Degas)

Immagine: Opera di Yehan Wang - "Soft Gravity"

24/01/2026

Non prendete impegni per il Cerchio che partirà quest'anno il 31 Gennaio!

Vi aspettiamo a Psiké Teramo con la Dott.ssa Alice Gargia!

17/01/2026

L'importanza dell' Ascolto nel silenzio!

La natura parla a chi non interrompe
Non serve dire nulla.
Non serve capire tutto.

Serve tacere abbastanza a lungo
da sentire come ti guarda un albero.
Come ti riconosce un animale.
Come il vento cambia passo
quando hai paura.

Ci sono segni ovunque.
Ma chi riempie il silenzio col rumore,
non li vedrà mai.

(Manuele Dalcesti - da "I Cammini del Lupo")

Immagine: Opera di Serin Alar

31/12/2025

☆ Buon anno a tutti! ✨

Che questo nuovo anno ci trovi un po’ più gentili con noi stessi,
meno giudicanti e più attenti ai nostri bisogni.
La cura di sé nasce nei piccoli gesti, un passo lieve alla volta 🐢🌱

24/12/2025

✨ Buon Natale e Felice Anno Nuovo ✨

Il 2025 è stato un anno intenso e, a tratti, faticoso, ma anche incredibilmente profondo sul piano umano e professionale.

Grazie a tutti voi che avete condiviso percorsi di crescita, ascolto e scoperta: ogni incontro mi ha arricchita e insegnato qualcosa di prezioso.

Sono grata per i momenti passati insieme nei gruppi psicoeducativi attraverso l’albo illustrato, esperienze che continueranno con gioia nel 2026.
Che queste feste vi portino calma, calore e piccoli attimi di meraviglia insieme ai vostri cari.

Con affetto e gratitudine,
Dott.ssa Lorenza Donati. Psicoterapeuta

23/12/2025

La mia prossima lettura! 😅😅

Le immagini parlano dove, spesso, le parole non arrivano.
Da millenni l'immaginazione è uno strumento di cura potente, capace di trasformare emozioni, schemi interiori e modi di percepirsi.

Questo libro mostra come, nella terapia, l’albo illustrato possa diventare una chiave preziosa: un luogo dove parole e immagini si intrecciano per dare nuova forma ai significati, favorire consapevolezza e aprire possibilità di cambiamento.

Attraverso casi clinici e un approccio cognitivo costruttivista relazionale, gli autori raccontano come l’immaginazione possa aiutare a guardare al passato con occhi diversi, e al futuro con uno sguardo più ricco e libero.

Un testo delicato e potente per chi vuole esplorare il valore terapeutico delle storie illustrate.

𝗚𝗹𝗶 𝗮𝗹𝗯𝗶 𝗶𝗹𝗹𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 a cura di di Isabella Cardani, Marta Rizzi, Giorgio Rezzonico.
Contributi: Alberto Pellai, Riccardo Maria Martoni, Fabio Furlani
Scopri il libro 👉🏻 www.francoangeli.it/Libro?id=30143

09/12/2025

✨ Ultimo incontro del 2025 ✨
Si chiude un anno intenso, delicato, pieno di scoperte.
E lo facciamo con un appuntamento che sento particolarmente prezioso.

📚 Pagine e immagini di Sé – Un viaggio di consapevolezza attraverso l’albo illustrato

🗓 Sabato 13 dicembre, ore 15.30

📍 Associazione Psiké a Teramo ( Via P. Morganti 8)

FERITE E RISORSE. Accogliere la vulnerabilità.

In questo incontro ci immergeremo in un albo illustrato prezioso per esplorare con dolcezza e lucidità il tema delle nostre ferite interiori.
Attraverso immagini evocative e parole simboliche, lavoreremo su come ogni vulnerabilità possa trasformarsi in movimento, significato, possibilità.

Parleremo di integrazione, di ciò che spesso tendiamo a evitare o nascondere, e di come proprio lì nelle crepe, nelle fragilità e nei punti più sensibili, si trovino semi di forza, di autenticità e di rinnovamento.

L’albo ci guiderà in un percorso di ascolto e risonanza emotiva: riconoscere ciò che fa male, nominare ciò che pesa, dare un nuovo spazio alle parti che chiedono cura.

🌿 Un invito a fermarsi, respirare e ritrovare sé stessi.

Vi aspetto con grande piacere e gratitudine,
per concludere insieme questo cerchio di storie, emozioni e consapevolezza.

Psiké Teramo

*Immagine tratta Dall 'Albo "Io e Pepper" di Beatrice Alemagna

05/12/2025

○○○ Consigli di Lettura○○○ Adolescenza!

02/12/2025

grazie a Babbo raccontami che comincia il suo calendario dell'Avvento con una poesia di Bruno Tognolini da "Canti dell'inizio canti della fine" scritto assieme a Silvia Vecchini, con illustrazioni di Giulia Orecchia.

27/11/2025

É un giorno di pioggia e anche oggi respiriamo e stiamo rispetto a quel che c'é Qui e Ora.

○○○ Da James Norbury "Grande panda e piccolo drago" ○○○

25/11/2025

Buongiorno!
Questo sabato ritorna PAGINE E IMMAGINI DI SÉ, UN VIAGGIO DI CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO L'ALBO ILLUSTRATO, uno spazio in cui fermarsi, respirare e ritrovare parti di noi spesso dimenticate.

●L’incontro di questa settimana "Le emozioni che mi abitano – Alfabetizzazione emotiva”,
sarà un invito gentile a entrare nel nostro mondo interiore: a riconoscere ciò che ci muove, ciò che ci tocca, ciò che chiede ascolto.
Lo faremo lasciandoci accompagnare dagli albi illustrati, che come piccole lanterne apriranno sentieri nuovi.

🧘‍♂️🧘‍♀️Attraverso parole, condivisione e semplici pratiche corporee, daremo spazio alle emozioni, lasciandole emergere con rispetto e curiosità.
Un momento per prendersi cura di sé, per sentirsi più integri, più presenti, più vivi.

Sarà bello ritrovarci. Ti aspetto a Psiké Teramo !