Chiara Sorgi Dottoressa

06/08/2025

Ti capita di sentirti inadeguatə d’estate guardando le vite degli altri sui social?

Quella sensazione si chiama FOMO e non sei l’unicə a provarla.

Ogni estate, tra foto di viaggi e sorrisi infiniti, il confronto si fa più duro. Ma ricorda: nessuna vacanza è perfetta come appare online.

La tua estate non deve “competere” con nessuno.
Deve solo rispettare te.
👉Ti va di condividere: cosa ti fa bene davvero, anche restando a casa?

29/07/2025

Quante volte ci aspettiamo soluzioni immediate, cambiamenti lampo, risposte perfette? Ma il benessere psicologico non funziona così.

La terapia non cancella il dolore con un colpo di bacchetta.
Non toglie ciò che è stato, ma trasforma.

Ti accompagna a guardare dentro, a riconoscere risorse che non sapevi di avere, a fare spazio a nuove possibilità.

È un processo, a volte faticoso, ma profondamente liberatorio.
È aprire una porta, non sapere esattamente cosa troverai… ma sapere che ne vale la pena.
Non c’è magia. C’è coraggio. E il coraggio apre mondi nuovi.

19/07/2025

Ringrazio Tortoreto greendays - dalla terra con amore, Simona OlioMonaco e Mauro Monaco per avermi invitata a guidare una pratica di meditazione in questo luogo magico 🌟 É stata una esperienza davvero bellissima ❤️

18/07/2025

🧠 Il cervello pota per crescere.
Taglia il superfluo, rafforza ciò che conta.
Le connessioni che usi restano. Le altre… via.
Scegli cosa coltivare.

11/07/2025

10/07/2025

08/07/2025

Ti blocchi all’idea di andare in terapia?
Forse temi che emergano verità scomode, o magari hai paura di affrontare proprio quelle emozioni da cui continui a scappare.

Ma conoscere davvero chi sei, e poterlo esprimere senza filtri, è un’opportunità potente.
È ciò che ti permette di vivere con autenticità, presenza e pienezza.
Non è facile, ma ne vale profondamente la pena.

01/07/2025

🌿 ASCOLTARSI – Corso di Mindfulness 🌿

Un percorso di consapevolezza e risveglio per imparare ad abitare il presente con presenza e gentilezza.

8 incontri serali di circa due ore ciascuno, a partire dal 3 settembre, ogni mercoledì alle 19.30, presso il Centro Yogarden Teramo.

✨Conosci te stesso imparando l’arte dell’ascolto.
Per info e iscrizioni ➡️ Scopri di più!