RAW VEGAN POINT by Patty&Matteo

24/12/2021

Buon Natale 💫🎁🎄
Frohe Weihnachten 🎁🎄💫

05/09/2021

Risotto con Asparagi e Spinaci 😋😋😋

03/04/2021

11/01/2021

Colazione Ayurvedica vegana, seguite il mio blog www.casadellayogini.com dove prossimamente arriverà la ricetta.

05/12/2020

Voi trovare una ricetta per natale e non solo anche per chi e celiaco o intollerante al glutine, lattosio o uova, da fare in maniera piuttosto veloce, con una grande riuscita o perché ti sarà successo di aver un ospite in casa o qualcuno in famiglia con questo problema … Io ti posso aiutare

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02/12/2020

E-book delle ricette natalizie per i dolci senza glutine, lattosio e uova

26/11/2020

Eccoci, SONO COMPLETAMENTE D’ACCORDO, ma quando lo dico io, mi guardano strano, e mi fanno capire che rompo le ..... questo lo dico da 7 anni ogni giorno, che è importante sapere, con che cosa ci nutriamo e cosa “lasciamo proprio entrare nel nostro corpo”
Questo virus e molto potente e secondo me lo possono prendere tutti, ma secondo me come lungo dura e come forte viene dipende proprio dalle nostre difese e nostro intestino
E poi questo periodo è già periodo di Kapha, significa produzione muco piu alta ....pensateci.
❤️😇🙏🏻
Namastè 🙏🏻

In questo periodo di ansia e preoccupazione dovuto all’emergenza sanitaria, molte persone si sono abituate a fare affidamento su cibi pronti e ultra-trasformati. Questi prodotti, spesso comodi da utilizzare, economici e accattivanti, finiscono per diventare una parte preponderante anche dell’alimentazione dei bambini.
I cibi ultra-trasformati sono spesso un concentrato di energia e grassi e sono poveri di micronutrienti e fibre. Parliamo di centinaia di prodotti che troviamo sui banchi dei supermercati come per esempio Burger (anche quelli vegan), cereali zuccherati, prodotti di origine casearia, da forno surgelati, bevande di ogni tipo, piatti pronti confezionati, snack, merendine...
In questi cibi il processo industriale, aggiunge zuccheri, additivi, dolcificanti, grassi, conservanti e sale e impoverisce la quota dei nutrienti naturali presenti negli alimenti.

♦️ Soprattutto nel momento attuale in cui l’intero globo è in preda alla pandemia COVID-19, causata coronavirus SARS-CoV-2, il ruolo della nutrizione nel contesto di uno stile di vita salutare, diventa cruciale nella prevenzione.

♦️Fondamentale quindi basare la propria alimentazione su cibi vegetali quali cereali integrali, legumi, frutta, verdura, frutta secca e semi.

♦️ Non ci sono evidenze che l’alimentazione basata sui vegetali possa ridurre il rischio di contrarre l’infezione dal virus SARS-COV-2, ma è dimostrato che favorisce il rafforzamento della flora batterica dell'intestino (microbiota) e del sistema immunitario, e potenzia la barriera mucosa intestinale che fornisce un valido aiuto nel ridurre il rischio di contagio.

25/11/2020

BUCHTELN😋😋😋