Sentieri Olistici

30/09/2025

TREKKING Bramito del cervo
29 settembre 2025. Un'esperienza unica!

FederTrek Escursionismo e Ambiente

30/09/2025

29/09/2025

🧘‍♂️ CORSO DI MINDFULNESS IN PRESENZA.
Abbiamo scelto la formula corso in presenza, perché convinti che la mindfulness è essenzialmente condivisione aperta e curiosa. Il confronto gentile è parte essenziale del percorso di 8 settimane.
✅ Vantaggi:
• Presenza fisica del gruppo e dell’insegnante: c'è un senso di connessione più immediata e coinvolgente.
• Maggiore senso di comunità: condividere lo spazio fisico favorisce l'empatia e la coesione del gruppo.
• Meno distrazioni: essere in un ambiente dedicato, lontano da casa o dal lavoro, aiuta a concentrarsi meglio.
• Feedback diretto e immediato: l’insegnante può osservare i partecipanti e offrire correzioni o supporto sul momento.
• Esperienze corporee più profonde: la guida fisica in esercizi come body scan o mindful walking può essere più efficace.

Mindfulness Molise
Ruggero Ruggiero

24/09/2025

🧘‍♀️ CORSO DI MINDFULNESS a TERMOLI 🧘‍♂️
Coltivare semi di consapevolezza per vivere meglio
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📅Inizio corso: 31 ottobre 2025
🕰 Orario: dalle 16:00 alle 18:30
📍Dove: Sentieri Olistici Via Mascilongo, 59 Termoli
🗓 Durata: 8 incontri settimanali
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✨ Un percorso pratico per:
• Ridurre stress e ansia
• Migliorare la concentrazione
• Rafforzare l’equilibrio emotivo
• Vivere il presente con maggiore serenità
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👥 A chi è rivolto:
Aperto a tutti, non è richiesta esperienza precedente.
🧑‍🏫 Conduce: Ruggero Ruggiero Istruttore Mindfulness certificato MBSR
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📌 Iscrizioni entro il 26 ottobre 25
🎟 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📞 Info e iscrizioni: 349 722 0061
📧 sentieriolistici@gmail.com
Ruggero Ruggiero
Cristiano Peroni

Mindfulness Molise
Eventi Olistici Abruzzo

07/09/2025

Paesaggi che scoprirete con Noi

27/08/2025

Sul tetto dell’Appennino.
Il vento, il silenzio, l’infinito davanti agli occhi.
Dal Campo Imperatore al C***o Grande: un sogno di roccia e libertà. ✨⛰️

25/08/2025

Ancora una volta Santiago de Compostela, ancora una volta il Cammino delle stelle incrocia i passi della nostra associazione.

Cristiano Peroni
Ruggero Ruggiero
FederTrek Escursionismo e Ambiente
Mindfulness Molise

08/08/2025

Immersi nella natura, in contatto con il respiro dei boschi e delle montagne.
Alla scoperta di meraviglie nascoste e in compagnia di un gruppo unito e affiatato.

Tutto questo è stato un trekking "Una notte in rifugio", bellissima avventura guidata da Cristiano Peroni e Ruggero Ruggiero con Sentieri Olistici

Per voi una piccola sintesi fotografica😉

30/07/2025

Nella magnifica cornice di Castelpetroso al Va' Sentiero fest abbiamo sperimentato la Mindfulness in cammino. Sguardi, considerazioni, conversazioni dopo la pratica, ci fanno considerare l'esperienza ancora una volta ben riuscita. GRAZIE A TUTTI I PARTECIPANTI.

Va' Sentiero
Mindfulness Molise