Una psicologa tra i piedi

24/07/2025

❤️‍🔥

16/07/2025

Freddo e rigido: lo speculum vaginale è uno degli strumenti più impiegati nelle visite ginecologiche per l’osservazione del canale vaginale e della cervice uterina, facilitando così esami fondamentali per la prevenzione e il monitoraggio della salute femminile.

Attraverso il suo impiego è infatti possibile, ad esempio, raccogliere campioni per il Pap Test e individuare eventuali infezioni o alterazioni cellulari.

Tuttavia, secondo alcune statistiche, circa il 35% delle donne riferisce di provare vergogna, paura o dolore durante questi esami, e una delle possibili cause sarebbe proprio riconducibile al design dello speculum.

Un disagio che, in molti casi, può scoraggiare le pazienti dal sottoporsi a visite ginecologiche, ritardando potenzialmente diagnosi e trattamenti.

Per rispondere a queste criticità, due ricercatrici dell’Università Tecnica di Delft, Ariadna Izcara Gual e Tamara Hoveling, hanno progettato "Lilium”, una nuova versione dello speculum vaginale, pensata per essere più rispettosa e adatta anche a chi convive con un dolore cronico.

Realizzato in gomma TPV semi-flessibile, il design di “Lilium” richiama la forma di un fiore, con l’obiettivo di proporre un’estetica meno invasiva e potenzialmente più rassicurante rispetto alla tradizionale forma “a pistola”.

Il dispositivo può essere inserito dal personale sanitario o autonomamente, seguendo un principio simile a quello degli assorbenti interni.

Non meno importante, oltre a offrire maggiore comfort alle pazienti, “Lilium” è stato progettato anche per ottimizzare la visualizzazione della cervice e semplificare l’utilizzo da parte dei professionisti.

«Spero che questo design motivi le donne a sottoporsi a maggiori controlli sanitari», ha commentato Gual.

Foto: sito Web “TU Delft”.

17/06/2025

💚🍀 Siete stu-pen-di!

24/05/2025

Lo sai cosa devi fare per alzarti dal letto.

Lo sai.

Inizia con piccoli movimenti delle mani, dei piedi, delle braccia e delle gambe.
Inizia a mettere energia nel tuo corpo.
Guarda la finestra, c'è il sole.
Piccoli movimenti fino a metterti in posizione seduta.
Ora fai un respiro, una lunga ispirazione dal naso e una breve e potente espirazione dalla bocca.
Respira normalmente un paio di volte e rifallo ancora.
Riesci ad alzarti?
Lava la faccia con acqua fredda, metti un pensiero supportivo in testa " posso riuscire, posso riuscire a piegare quei panni, posso riuscire a fare un caffè".
Inizia azioni, anche stupide, una dopo l'altra.

L'energia chiama energia.

No, non è facile, ma nemmeno rimanere a letto con quei pensieri lo è.

Buon weekend

04/04/2025

04/04/2025

Momenti bui per la nostra città.
Ma noi non ci spaventiamo, facciamo rete, rete con uomini e donne disposti a mettersi in gioco, a dialogare, aprirsi, condividere, fare esperienza insieme.

Dove lo facciamo? Nel posto migliore in cui stare in questi giorni,
LA CASA DELLE DONNE di Terni.

Vi aspettiamo.

24/03/2025

Cose bellissime! :)

“Voce, espressione e libertà oltre le catene invisibili” 🔊🔊🔊✨

📣 La voce è molto più di un suono: è il ponte tra il nostro mondo interiore e l’esterno, uno strumento unico di espressione e trasformazione.

📣 In questo laboratorio esploreremo il potenziale della voce attraverso il corpo, le emozioni e la creatività, seguendo l’approccio della Gestalt Espressiva.

📣 Sarà un viaggio alla scoperta di sé, un’opportunità per sciogliere blocchi, lasciar emergere nuove consapevolezze e sperimentare una libertà espressiva in contatto con sè e gli altri.

In un ambiente accogliente e sicuro, daremo voce a ciò che spesso rimane inascoltato, aprendoci alla possibilità di esprimerci oltre le “catene” invisibili che ci trattengono.

Non è richiesta alcuna esperienza artistica, solo la curiosità di ascoltarsi e la voglia di mettersi in gioco.

‼️NB. ULTIMO EVENTO DI PSICOLOGIA CREATIVA RISERVATO ESCLUSIVAMENTE AD UN PUBBLICO FEMMINILE‼️

✨Ogni mese, da gennaio ad aprile, esploreremo un tema diverso legato alla crescita personale e alle relazioni, affrontandolo in piccoli gruppi attraverso laboratori di psicoterapia creativi e stimolanti.
Colori, fogli di giornale, canto, maschere, gomitoli di lana ecc. saranno solo alcuni degli strumenti che si utilizzeranno per conoscersi meglio, scoprire nuove possibilità e approfondire il legame con sé stessi e gli altri✨🎨.

🌀Da chi saranno tenuti?
Da psicoterapeute della Gestalt espressiva.

🌀Chi può partecipare?
Chiunque voglia sperimentarsi in qualcosa di nuovo ed arricchente, confrontandosi con altre persone.
(Unico vincolo: dai 18 anni in su!)

🌀Chiediamo 5€ a persona ad incontro per coprire i costi dei materiali e dell’uso dei locali.

‼️Iscrizione obbligatoria ‼️
📲328/9642238
📧 dott.ssa.monicatucci@gmail.com

08/03/2025

Fa ridere ma fa anche riflettere.
A volte il perpetuare abitudini poco sane e sbilanciate a livello familiare passa anche dall'allenamento a sopportare la frustrazione che le cose vengano fatte dall'altro in modi differenti e con tempi differenti da quelli che si vorrebbero o ai quali si è abituati.
Tenere sotto controllo tutto convalida meccanismi disfunzionali.
Auguri a tutte le donne in cammino di libertà. 🌟

28/02/2025

Grazie ai ragazzi del Leo Club per questa bellissima mattinata insieme ad una classe del socio sanitario di Terni. Abbiamo parlato di relazioni funzionali e disfunzionali. Interazione, esperienze, confronto.

25/02/2025

A marzo iniziamo subito con un altro incontro di “Psicologia creativa”!!!

“Oltre la maschera: un viaggio nell’esplorazione di sè stesse” 🎭

Nella vita di tutti i giorni spesso ci nascondiamo dietro a delle maschere…
🎭 Cosa decidiamo di mostrare, e cosa no?
🎭 In che misura ciò che esterniamo è davvero nostro?
🎭 Quanto incidono su di noi le aspettative sociali?

Questi saranno solo alcuni degli spunti di riflessione per il nostro lavoro insieme: proveremo a vedere come sarebbe poterci permettere un’espressione più libera e vera di noi stesse, e ci divertiremo a sperimentarla con le altre partecipanti.

🧍🏻‍♀️‼️Gli incontri di marzo saranno riservati ad un pubblico femminile‼️🧍🏻‍♀️

✨Ogni mese, da gennaio ad aprile, esploreremo un tema diverso legato alla crescita personale e alle relazioni, affrontandolo in piccoli gruppi attraverso laboratori di psicoterapia creativi e stimolanti.
Colori, fogli di giornale, canto, maschere, gomitoli di lana ecc. saranno solo alcuni degli strumenti che si utilizzeranno per conoscersi meglio, scoprire nuove possibilità e approfondire il legame con sé stessi e gli altri.✨🎨

🌀Da chi saranno tenuti?
Da psicoterapeute della Gestalt espressiva.

🌀Chi può partecipare?
Chiunque voglia sperimentarsi in qualcosa di nuovo ed arricchente, confrontandosi con altre persone.
(Unico vincolo: dai 18 anni in su!)

🌀Chiediamo 5€ a persona ad incontro per coprire i costi dei materiali e dell'uso dei locali.

‼️Iscrizione obbligatoria‼️
📲328/9642238
📧 dott.ssa.monicatucci@gm

17/02/2025

Da non perdere!!!

Manca una settimana al prossimo incontro di “Psicologia creativa” !✨🎨

“Seduzione: appuntamento artistico espressivo di crescita personale” con Maria Elena Rossler ed Elena A. Russo 😊

Un esperienziale per mettersi in gioco..il tema della serata è la seduzione, ma di chi, di cosa o come rimane un mistero...
Diciamo una specie di appuntamento al buio, ma senza appuntamento...
Giocosità e intimità saranno le parole d'ordine in un'esplorazione sensoriale della propria seduttività.
Vieni? Porta con te un oggetto che ti rappresenti e, se ti va, indossa qualcosa che senti faccia risaltare il meglio di te...😎

✨Ogni mese, da gennaio ad aprile, esploreremo un tema diverso legato alla crescita personale e alle relazioni, affrontandolo in piccoli gruppi attraverso laboratori di psicoterapia creativi e stimolanti.
Colori, fogli di giornale, canto, maschere, gomitoli di lana ecc. saranno solo alcuni degli strumenti che si utilizzeranno per conoscersi meglio, scoprire nuove possibilità e approfondire il legame con sé stessi e gli altri.✨🎨

🌀Da chi saranno tenuti?
Da psicoterapeute della Gestalt espressiva.

🌀Chi può partecipare?
Chiunque voglia sperimentarsi in qualcosa di nuovo ed arricchente, confrontandosi con altre persone.
(Unico vincolo: dai 18 anni in su!)

🌀Chiediamo 5€ a persona ad incontro per coprire i costi dei materiali e dell'uso dei locali.

‼️Iscrizione obbligatoria‼️
📲328/9642238
📧 dott.ssa.monicatucci@gmail.com