Dott.ssa Greta Astorri Valentini- Nutrizionista

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Dott.ssa Greta Astorri Valentini- Nutrizionista

Biologa, Master in "alimentazione per la salute, il benessere e lo sport". Nutrizionista della Ternana Unicusano Femminile. Abilitata alla professione.

05/08/2025

Lo sapevi che i peperoni non sono solo buoni, ma anche ricchissimi di vitamina C, antiossidanti e fibre? 🫑✨

Colorati, leggeri e versatili, sono perfetti per creare piatti freschi, nutrienti e adatti all’estate ☀️

Nel carosello di oggi ti proponiamo 3 ricette veloci per gustarli al meglio! 🍽️

Hai una ricetta preferita con i peperoni? Scrivila nei commenti!👇
E salva il post per ispirarti in cucina 🍴💚

25/07/2025

🥑🍳 AVOCADO TOAST: energia, gusto e semplicità in un solo piatto!
Un’idea perfetta per colazioni salate, brunch o spuntini nutrienti!

La cremosità dell’avocado incontra la croccantezza del pane di segale tostato e la ricchezza dell’uovo, con un tocco fresco di pomodorini e scalogno.
Un’esplosione di gusto… sana e bilanciata! 😍

📌 Salva la ricetta e prova anche tu questa combo irresistibile!
💬 Ti piace? Scrivilo nei commenti!

18/07/2025

🥗 Un piatto bilanciato è la chiave per sentirsi leggeri e pieni di energia!
In questo esempio trovi tutto ciò che serve per un pasto completo:
✅ Carboidrati dalla quinoa
✅ Proteine dalla feta o dal tonno
✅ Grassi buoni dall’avocado
✅ Fibre dai pomodorini

Colorato, fresco e nutriente… cosa vuoi di più?
👇 Scrivici nei commenti se lo proverai!

16/07/2025

🍈Fresco, dolce e super idratante: il melone è il protagonista perfetto delle giornate estive!

In questo post trovi 3 ricette semplici e veloci per gustarlo in modo originale e bilanciato 🌿
Perfette per una pausa leggera o un aperitivo diverso dal solito!

🍴 Qual è la tua combinazione preferita con il melone?
Scrivilo nei commenti e salva il post per non perderti queste idee gustose! 💬💛

Indirizzo

Terni

Sito Web

http://www.nutrizionistagretaastorri.com/

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