Kumiko Kodama Yoga Kyou Terni

26/05/2025

🧘‍♀️ Yoga a Giugno – Continua il tuo momento di benessere! 🌞
Ritrova te stessa con respiro, corpo e presenza.

Le lezioni di yoga proseguono anche a giugno, con pratiche pensate per rilassare la mente, sciogliere le tensioni e ascoltare il proprio corpo.

📅 Ogni lunedì e giovedì alle 10:00-11.00
20.00-21.00
📍 Via delle Terre Arnolfe n° 2
Sede di Sintonie Musicali 2
✨ Lezione di prova gratuita per nuovi partecipanti!

Regalati un’ora di calma e consapevolezza.
📩 Scrivimi in privato per info o prenotazioni!

14/05/2025

Sta per iniziare il mio primo corso di meditazione.

Un piccolo cerchio,
dove esplorare le domande più profonde:
Perché sono nato? Perché vivo?

Non cercheremo risposte con la mente,
ma le ricorderemo attraverso il corpo, il respiro e il Meditazione profondo.

Non si tratta di imparare qualcosa di nuovo,
ma di ricordare ciò che è già dentro di noi.

È un inizio semplice, ma autentico.
Un passo verso la verità silenziosa che ci abita.

Non si tratta di pensare, ma di ricordare.

Attraverso:
・Respirazione (punto energetico )
・Meditazione cellulare – sentire la vita in ogni cellula
・Meditazione del grembo – ritornare alla quiete originaria
・Teoria dell’esistenza e il Metodo Happy

Uno spazio per fermarsi, sentire e semplicemente essere.
Un viaggio di 3 ore nel respiro e nella presenza.

📍 Dove:Terni Via galleria nuova 7/9
📅 Data: Domenica 25 Maggio
⏰ Orario:10:00-13:00
💶 Contributo: 30 euro
👥 Posti limitati: max 8 persone
📩 Iscrizioni via DM

✨ Attraverso il corpo e il respiro, non impari: ricordi.

08/05/2025

Respirare è praticare una filosofia
Non si tratta di qualcosa da apprendere leggendo un libro,
ma di qualcosa da vivere e sperimentare in prima persona.
Attraverso il respiro si può toccare una verità che risiede dentro il corpo.

🫧
Con il respiro si percepiscono le cellule.
Ogni respiro è come una conversazione con le proprie cellule.

🌿
Man mano che respiriamo, ritorniamo al nostro corpo.
L’ambiente e le circostanze intorno a noi non cambiano,
ma ci rilassiamo, il corpo si alleggerisce.
Il pensiero rallenta inevitabilmente, e la prospettiva cambia.

💫
Il corpo conosce già le risposte.
Così smettiamo di giudicare gli altri,
di rimuginare sul passato,
o di preoccuparci per il futuro.

🌱
Certo, a volte la mente si ribella,
prova rabbia o frustrazione che non riesce a controllare.
Ma il respiro è lì, sempre pronto a guidarci nella direzione giusta.

-------------

04/05/2025

🌿Ci vediamo davanti a Caruslae alle 10! Ricordate di portare il tappetino. Ho preparato una meditazione di cellule 🧘‍♀️

30/04/2025

🌿 Oggi ho fatto un sopralluogo a Carusulae, un sito archeologico con affascinanti rovine romane 🏛️✨
È un posto davvero magico, immerso nella storia e nella natura 🍃

Sono felicissima di annunciare che domenica 4 maggio alle ore 10:00 terrò una lezione speciale proprio lì.

Essendo giapponese, per me è un grande onore guidare una pratica in un luogo così unico.

Darò il meglio per offrirvi un’esperienza bella e profonda —
spero tanto che possiate partecipare! 🧘‍♀️💫

Un grande grazie a Leonardo Moretti per il suo prezioso supporto 🙏 e opportunita

📍 Luogo: Area archeologica di Carusulae (TR)
🕙 Orario: Inizio lezione alle 10:00
🧘‍♂️ Cosa portare: tappetino, abbigliamento comodo

📩 Per info o per partecipare, scrivetemi in DM!

30/04/2025

🌿 Oggi ho fatto un sopralluogo a Carusulae, un sito archeologico con affascinanti rovine romane 🏛️✨
È un posto davvero magico, immerso nella storia e nella natura 🍃

Sono felicissima di annunciare che domenica 4 maggio alle ore 10:00 terrò una lezione speciale proprio lì.

Essendo giapponese, per me è un grande onore guidare una pratica in un luogo così unico.

Darò il meglio per offrirvi un’esperienza bella e profonda —
spero tanto che possiate partecipare! 🧘‍♀️💫

Un grande grazie a Leonardo Moretti per il suo prezioso supporto 🙏 e opportunita

📍 Luogo: Area archeologica di Carusulae (TR)
🕙 Orario: Inizio lezione alle 10:00
🧘‍♂️ Cosa portare: tappetino, abbigliamento comodo

📩 Per info o per partecipare, scrivetemi in DM!

28/04/2025

Carsulae si colora di fiori d'Arancio

Riassunto: Domenica 4 Maggio, lezione di Viniyoga in cuffia all'Interno del sito archeologico di Carsulae.

Non perderti l'unico evento dell'anno di Viniyoga in cuffia all'Interno della meraviglia e suggestiva area archeologica di Carsulae (TR).
Viniyoga si distingue da altre forme di Yoga per la sua attenzione allindividualita ed alla gradualità della pratica.
L'evento organizzato da Infitness Sport all'aperto, ti farà rigenerare!
L'evento ha un prezzo di 15€ e parte del ricavato sarà devoluto all'Associazione il Collare d'Oro.
Ci si può prenotare al numero 3395956767...posti limitati

28/04/2025

🌿 Domenica lezione di yoga all'aperto! 🌞
Unisciti a noi per una sessione rigenerante immersi nella natura.
Porta il tuo tappetino e tanta energia positiva!

Ti aspettiamo! 🧘‍♀️✨

L'evento è organizzato da 'Infitness Sport all'aperto'. Parte del ricavato sarà devoluto all'associazione 'Il collare d'oro'

06/04/2025

La nostra gruppo di yoga quest'anno ha trascorso insieme diversi fine settimana con escursioni 🥾 e meditazione yoga 🧘‍♀️.
Siamo andati alle terme
e abbiamo camminato nella foresta 🌲.

La settimana scorsa,
siamo andati tutti insieme a Castello di Titignano 🏰,
dove abbiamo fatto una leggera sessione di yoga e meditazione 🧘‍♂️,
poi siamo tornati a casa.
Andiamo di nuovo presto! 🌟

08/03/2025

Quando insegno yoga, mi chiedono sempre:
'Che tipo di yoga fai?'
'Cos'è questo yoga?'

Questo è il tipo di yoga che pratico

Tirumalai Krishnamacharya:🧘
Il Padre dello Yoga Moderno e il ViniYoga

Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) è considerato uno dei più grandi maestri di yoga del XX secolo e una figura fondamentale nello sviluppo dello yoga moderno.

Conosciuto come il "padre dello yoga moderno", ha influenzato profondamente molti degli stili di yoga praticati oggi, incluso il Vinyasa Yoga.

Krishnamacharya ha combinato le tradizioni antiche dello yoga con un approccio più dinamico, dando origine al Vinyasa Yoga, che collega il respiro al movimento in una sequenza fluida di posture.

Questo stile è alla base di pratiche come l'Ashtanga Yoga, il Power Yoga e molti altri approcci contemporanei.

Tra i suoi allievi più celebri ci sono B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi e suo figlio T.K.V. Desikachar, che hanno contribuito a diffondere lo yoga in tutto il mondo.

Grazie a Krishnamacharya, lo yoga è passato da una disciplina riservata a pochi a una pratica accessibile a tutti, adattandosi alle esigenze della vita moderna.

Oggi, il ViniYoga è uno degli stili più popolari, praticato da milioni di persone in tutto il mondo.

La sua fluidità, la connessione con il respiro e l'attenzione alla consapevolezza lo rendono uno strumento potente per il benessere fisico e mentale.

L'eredità di Krishnamacharya continua a ispirare insegnanti e praticanti, mantenendo viva la tradizione dello yoga in una forma dinamica e moderna.

Questo è il tipo di yoga che pratico.
Vieni a provarlo, ti aspetto

02/09/2024

Buongiorno

Faccio la lezione VINYOGA. Sopratutto uso respiri.
le mie lezioni sono di natura terapeutica. �Il mio modo di fare yoga ha lo scopo di calmare e rilassare.

Buongiorno
Le lezione si svolgono seguente �Indirizzo�
Via delle Terre Arnolfe n° 2
�Terni (Zona Borgo Rivo)
Sede di Sintonie Musicali 2

Martedi e Giovedi alle 10:00-11:00 �
Lunedi e Giovedi　alle 20:00-21:00

��Ti invito provare una lezione gratuita
Inviatemi messaggio per prenotare

25/03/2024

Questo periodo siamo cantando questo mantra di luna
Oshadhi Mantra

La pratica del Candra Namaskara /
Oshadhi Mantra è un inno alla luna,
considerata il sovrano che governa il mondo delle piante,
delle erbe e delle medicine.

Le comunità agricole di tutto il mondo seguono il ciclo lunare e
il calendario per seminare, raccogliere, potare, eccetera.

I raggi freschi della luna sono considerati portatori di energie curative per la terra e aumentano la potenza delle erbe.

Così come il sole è importante per la crescita delle piante, la luna che riflette la luce del sole porta anche energie curative.