La pratica che insegno, che ha assunto con il tempo diverse forme, è stata fondamentale per la mia crescita personale e la comprensione di chi fossi davvero. Ha il potere e la potenza di aumentare istantaneamente, radicalmente la tua energia portando tutta la tua consapevolezza verso la realtà di tutto ciò che è. La mia pratica è stata la mia compagna più vera, la mia testimone più oggettiva, la mia terapista, il mio specchio, l'antidepressivo che mi ha fatto alzare dal letto quando nient'altro poteva, la mia pozione magica, la mia fuga,la mia guida, la mia tela, la mia coscienza, il mio tempio e il mio cordone ombelicale all'Amore Incondizionato. Attraverso questa pratica mi sono portata faccia a faccia, quotidianamente, con la densità dell'esperienza umana e il modo in cui si esprime dalla forma grossolana a quella sottile. Ho imparato come essere ricettiva ai codici esatti richiesti per la mia guarigione più profonda sotto tutti i livelli. È stata il catalizzatore per eliminare strati di emozioni non digerite, condizionamenti, attaccamento, identità e paura, permettendomi di assaggiare il mio nettare divino, attivare i miei il mio potere interiore, imparando a “curarmi” attingendo alla forza e la vitalità ottimali per espandere la mia essenza. Preparati a sudare, ridere, piangere, ascendere, espandere e risvegliare la capacità di guarigione spontanea attraverso la respirazione consapevole, il movimento dinamico, le pratiche e le meditazioni che insegno, usando il corpo come un portale per accedere alla tua capacità più elevata. La pratica che insegno è il modo più potente che ho imparato per accelerare la mia evoluzione cosciente all'interno di questa nascita e guidare gli altri a sperimentarlo da soli.La mia pratica di movimento cosciente attualmente è una sinergia in continua evoluzione di natura, yoga, danza, arti sacre, lavoro sul respiro, pratiche energetiche e antiche modalità di guarigione come Ayurveda e la meditazione trascendentale che ho raccolto e affinato nel corso della mia vita. È un rituale e una pratica quotidiani onnicomprensivi che ha risvegliato molti dei miei doni dormienti, elevando la mia frequenza, espandendo il mio campo energetico, la coerenza del mio cuore e la mia mente, mi mantiene energica, vitale, forte e libera dalle illusioni della mia mente, dal conformismo e la paura di non essere chi sono realmente.