Dott.ssa Paola Pernazza - Psicoterapeuta

31/05/2026

LA LUCE DELLE STELLE MORTE.
Il libro di Recalcati, utilizza metaforicamente l’esperienza reale, per cui noi vediamo la luce di stelle che, in realtà, nell’universo si sono già spente milioni di anni fa.
La nostalgia delle stelle morte è un concetto poetico e centrale di Recalcati, secondo cui anche dopo il più perfetto “lavoro del lutto”, rimane sempre un resto incompiuto, come la luce di una stella che continua a raggiungerci sebbene la stella stessa non esista più. Questa nostalgia non è un rimpianto sterile, ma una luce grata e viva che ci viene lasciata in eredità.

ad una nuova stella ✨

23/05/2026

“Mancano solo i dettagli, ma il cambiamento ha preso forma. Uno spazio rinnovato e un’estate di studio, in preparazione a nuove iniziative da Settembre.”

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17/05/2026

16-17 Maggio 2026
La PNEI, psico neuro endocrino immunologia, rappresenta un collegamento tra medicina e psicologia, nel modello mente - corpo che comprende la globalità dei processi fisiologici, emotivi, psicologici e comportamentali, intesi come un sistema organico e unitario. Grazie alle evidenze scientifiche, non e’ più possibile ormai separare l’aspetto fisico da quello mentale.
Partendo da questa cornice, l’esperienza a Milano di formazione in Mindfulness psicosomatica, e’ stata un continuum tra teorie e tecniche pratico esperenziali, che mi hanno avvicinata al concetto della doppia consapevolezza.
Sicuramente parte di queste conoscenze entreranno con me nella stanza di terapia, ma in parte struttureranno nuove possibilità di lavoro con i gruppi.
Tempo di studiare un po’ e all’inizio dell’autunno partiranno nuovi moduli!
🔖seguimi!!

15/05/2026

Credo profondamente nella formazione continua e nella capacità dell’essere umano di trasformarsi nel tempo.

La curiosità è ciò che mi accompagna da sempre: cercare nuovi stimoli, approfondire, crescere, per poter poi condividere ciò che apprendo con gli altri.

Il cervello è neuroplastico: più lo nutriamo di esperienze, conoscenza e consapevolezza, più evolve.

In viaggio verso Milano, per un nuovo percorso di formazione in Mindfulness Psicosomatica.

Seguitemi per le prossime novità ✨

07/05/2026

Ci siamo!!

25/04/2026

Libertà non significa essere senza radici, ma poterle abitare senza esserne prigionieri.
Il 25 aprile ci ricorda che crescere è un processo: integriamo ciò che siamo stati e apriamo spazio a ciò che possiamo diventare.
Come un fiore selvatico, tra stabilità e trasformazione, fra appartenenza e separazione. È in questo equilibrio che spesso nasce il benessere psicologico.
Buon 25 Aprile

21/04/2026

Ti aspettiamo!

18/04/2026

14/04/2026

Comprendere, rispettare, includere.
Un incontro dedicato al mondo transgender.
Vi aspettiamo.

12/04/2026

Il segreto della felicità? Spesso e’ nelle cose semplici; nel rumore dell’acqua che scorre, nel profumo dell’aria di primavera, nella gentilezza delle persone che incroci e nel sapore di un pasto condiviso. Rimani connesso nel momento presente, fermati e osserva quanta bellezza ti ruota attorno!
Mindfulness non e’ solo esercizio, può diventare una forma mentis.