Dott.ssa Martina Catallo Biologo Nutrizionista

25/12/2023

Il mio Natale speciale ❤️
Tantissimi auguri di buon Natale a tutti voi🎄💫 ❤️

23/06/2023

Quando vai a pranzo dal tuo amico chef 👨🏻‍🍳
Merluzzo su crema di ceci e cipolletta caramellata😋 🐟❤️

05/06/2023

🤍💞Che sia benedetta
Per quanto assurda e complessa ci sembri la vita è perfetta 👩‍👦🥰
E siamo noi che dovremmo imparare a tenercela stretta, tenercela stretta🫶🏻🤍🎀

15/03/2022

‼️‼️

‼️E tu? Cosa aspetti?
Prima visita nutrizionale comprensiva di:
-Valutazione stato nutrizionale
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14/03/2022

Il fi*****io crudo apporta circa 15 Kcal per 100 gr, ottimo alleato delle diete! 🤩
✅È composto dal 90% di acqua ed è ricco in fibra pertanto ha proprietà digestive e depurative 💦 💆🏽‍♀️.

✅Grazie alla presenza di anetolo ha proprietà carminative, ovvero capace di ridurre l’aria presente nell’intestino attenuando così alcune condizioni di meteorismo, flatulenza e colite.

✅È ricco di fitoestrogeni per cui favorisce la regolarizzazione del ciclo mestruale e la secrezione lattea 🤱🏽.

‼️Quindi torni a casa e hai fame? Il fi*****io rappresenta un ottimo snack spezzafame! ☺️💪🏻

07/03/2022

🔬🧪👩🏽‍🔬

[ECCELLENZA NAZIONALE]

Molti conoscono il nostro Centro e le eccellenze che ospita, ma quello che si vede in superfice è solo un parte della nostra offerta, tra le tante cose, nei piani bassi e lontano dal pubblico, le nostre esperte lavorano ogni giorno centinaia di analisi Breath Test, da inviare in tutta Italia e non solo.
Il Breath test o “test del respiro”, è un esame diagnostico non invasivo che si effettua soffiando su un tubicino per valutare l’intolleranza al lattosio.

23/02/2022

Fusilloni al tonno fresco profumati all’arancia e zenzero😍
La cena è servita🍝
Bon appétit 😋

04/01/2022

Ed eccomi qui, dopo qualche giorno, a scrivere dei buoni propositi per il 2022 🥂💫
✨Il 2021 per me è stato un anno pieno di emozioni, belle ma anche meno.
🤵🏻👰🏽‍♀️01/10/2021 ♾💒giorno indimenticabile. Una sola parola per descrivere questo momento: Famiglia, dove la vita comincia e l’amore non finisce mai❤️
Siamo stati travolti dall’amore della famiglia, amici, colleghi che hanno reso questo giorno unico. In questo periodo cosi delicato per tutti mi chiedo: che cos’è la vita se non si è circondati dagli affetti? Il mio proposito per questo 2022 quindi è quello di godermi ciò che di più bello c’è della vita e lo auguro anche a voi 🥰
Infine, anche se in ritardo, volevo ringraziare le persone che ci hanno accompagnati in questo giorno affinché tutto sia stato perfetto:


p.official_

Germano Rigoni Parrucchiere ❤️❤️

#2021

17/04/2021

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👩🏽‍⚕️ Dottoressa Martina Catallo - biologa nutrizionista

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Lun/Ven 08.30/19.30
Sab 9.00/13.00

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05/04/2021

Dal produttore al consumatore🍓
Per gustare al meglio questa Pasquetta, la mia pasticciera di fiducia (mamma) ha proposto una fantastica crostata con crema e fragole favetta!🍓
Adoro i dolci alla frutta e voi?😍
Ps per la ricetta scrivete a mia madre 😂
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04/04/2021

L’uovo di Pasqua è obbligatorio a qualsiasi età!💪🏻🥳😂
Con l’uovo di mia nipote (il mio già l’ho mangiato🤣), un augurio speciale di pace, gioia e serena Pasqua!💐🌸🌺🐣
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29/03/2021

Molto spesso, in seguito all’intervista alimentare, i pazienti fanno emergere le loro opinioni riguardo gli alimenti. Così ho deciso di fare un post riguardo i falsi miti più comuni😊
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🍝 Alimenti come pasta, riso, polenta, pane, legumi, frutta apportano carboidrati ma anche vitamine e fibre utili per la salute!
👉🏻Nelle giuste quantità, preparati con ricette semplici, danno un forte senso di sazietà e benessere!
✅Pertanto la pasta può essere tranquillamente consumata anche a cena!😋
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🥛 Eliminare il latte e i latticini dalla dieta non è necessario, se il consumo è moderato e non si è intolleranti al lattosio! Il consumo regolare, nelle quantità raccomandate, è un fattore protettivo per l’osteoporosi.
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Per quanto riguarda i prodotti “light”, la dicitura a “ridotto contenuto di grassi” non significa che non forniscano energia.
Tra gli aspetti negativi sicuramente prevale che vengono consumati in quantità superiori 👎🏻
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🍎 La frutta dopo i pasti non è necessario che venga evitata. La vitamina C può aiutare il processo dì digestione, migliora l’assorbimento del ferro e protegge dal danno ossidativo.
👉🏻Ovviamente dipende sempre dal caso specifico se assumerla o meno (per esempio chi ha una particolare sensibilità intestinale è più opportuno assumerla lontano dai pasti)‼️