Serena Alienati- Psicologa Psicoterapeuta

28/01/2026

Non tutti i giorni possono essere belli,
ma c'è qualcosa di bello in ogni giorno.
I tuoi giorni brutti fanno parte della tua bella vita.
Non buttare via tutto ☀️

26/01/2026

La vita accade,
ma noi possiamo scegliere come stare con ciò che non possiamo cambiare.

Noi siamo un centro di autoconsapevolezza e autodeterminazione.
Possiamo Agire anziché reagire ✨
Possiamo scegliere chi vogliamo essere

22/01/2026

Così concentrati sul futuro
da dimenticarci di essere nel bel mezzo
di ciò che un tempo avevamo desiderati.
La vita é qui, ora.
Assaporiamola ❤️

19/01/2026

Ogni volta che scegli TE
il mondo non crolla,
si riorganizza.
Quando invece non scegli te,
quello che crolla sei proprio tu.
Pensaci

16/01/2026

👉🏻Chi sono
Mamma, psicologa, psicoterapeuta
Specializzata in psicoterapia Psicosintetica
Formata in Emdr I e II livello
Master di Alta Formazione in Terapia Di Coppia

👉🏻Offro uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante

🌱Sostengo adulti nei momenti di difficoltà, come crisi personali o lavorative, lutti, esperienze traumatiche e difficoltà relazionali. 🌱Accompagno anche chi affronta le sfide della genitorialità e le complessità legate alla crescita dei figli.
🌱Accompagno adolescenti supportandoli nelle fasi di cambiamento, nei problemi legati alla scuola, alle amicizie, autostima, gestione delle emozioni e dei conflitti.
🌱Lavoro con le coppie in uno spazio condiviso in cui entrambi i partner possono sentirsi ascoltati e compresi. Si lavora per migliorare la comunicazione, comprendere le proprie dinamiche relazionali, superare incomprensioni, gestire i conflitti in modo costruttivo, rafforzare il legame affettivo e costruire insieme strategie per affrontare le sfide della vita come coppia ed eventualmente come genitori.

👉🏻Perché iniziare un percorso

☀️Per affrontare depressione, ansia, stress, attacchi di panico, situazioni traumatiche e lutti.

☀️Per migliorare autostima e consapevolezza di sé.

☀️Per gestire conflitti e difficoltà relazionali.

☀️Per superare momenti di crisi o cambiamento.

☀️Per ritrovare equilibrio e benessere psicologico.

☀️Per diventare sempre più chi si é.

🧭– E’ tutto dentro di te, non smettere di cercare…DIVENTA CIO’ CHE SEI- 🧭

Contatti

📍 Via Ricasoli 1 Terranuova Bracciolini
📞 3396624411
📧 alienati.serena@gmail.com
🌐 Psicologiaterranuova.it

Serena, Mamma, Psicologa e Psicoterapeuta.

13/01/2026

Qui mi sono fatto male,
Qui sono guarito ❤️‍🩹

07/01/2026

Essere forti é necessario e, in alcune circostanze, é spesso una necessità.
Ma essere felici é una scelta,
una ribellione dolce contro la durezza della vita.

Non siamo nati solo per sopravvivere
ma anche per sorridere, respirare a pieni polmoni, gioire di cose piccole ma vere.

Ai momenti di libertà, di pace e di gioco che ci concediamo e ci concederemo.
Perché la vita non é fatta solo di lotte da vincere
ma anche fiori da cogliere, abbracci da assaporare, tempo lento da gustare,
nonostante tutto
e a maggior ragione ❤️

31/12/2025

Giorni senza fretta,
giorni in cui non devi dimostrare niente,
giorni in cui non sia necessario essere forti.
Giorni per essere e per stare.
Giorni presenti,
che non abbiano il peso di ieri
o l'ansia di domani.
Più giorni così ✨

Con Gratitudine per i giorni che abbiamo potuto trascorrere,
con speranza per tutti quelli che verranno ❤️

29/12/2025

Come state? Io oggi con un groviglio nel cuore, si và avanti accettando i propri limiti e i limiti di questa vita terrena.
Coraggio ❤️

22/12/2025

"Preparo le decorazioni natalizie, sir?"
"Dato l'anno che ho trascorso non credo che sia il caso, Lloyd"
"Eppure, sir, le lucine di Natale raccontano una cosa importante"
"Cosa sarebbe?"
"Che anche nell'oscurità può esserci qualcosa di bello e luminoso, sir"
"Solo nella notte di Natale, Lloyd?"
"Sempre nel cuore di chi non rinuncia a sperare, sir"

Simone Tempia

16/12/2025

“È difficile trovare la fiducia in se stessi cercandola nelle parole di qualcun altro, sir"

É rischioso affidare agli altri un potere così grande, é dentro di te che si trova la bussola, sarebbe un peccato non fidarsi. ❤️

12/12/2025

"Dicembre ti confonde.
Ti spinge in avanti, verso quel mondo di luci, cose buone e felici, che ti ruotano attorno.
E poi ti spinge indietro, verso ciò che ti manca.
Perché sì, Dicembre amplifica le mancanze.
È un mese inquieto Dicembre.
Ti fa sentire l'appartenenza a qualcosa, ma anche la nostalgia verso chissà cosa.
Un mese bello e turbolento, pieno di contraddizioni.
Dicembre, è fatto per esser respirato con cura.
È il mese dei cuori delicati."

Dentro di noi possiamo contenere tutto: la magia e la mancanza, le luci e la malinconia, l'amore e il dolore.
Siamo universi,
abbraccia tutto ciò che c'è e abbine cura,
Abbi cura di te,
ancora con più forza e amore.