Dott.ssa Nunzia Auricchio - Biologa Nutrizionista

19/08/2024

24/07/2024

☕️☕️☕️

21/07/2024

🥗🥗🥗😋

02/07/2024

La VALERIANA: insalata a foglia piccola che risulta molto più digeribile rispetto ad una iceberg o ad una romana
Valida alternativa,se l'insalata gonfia o rimane indigesta.🥗🥗🥗

28/06/2024

L'anguria è un integratore naturale per l'estate!Ha proprietà rimineralizzanti,idratanti e rinfrescanti.Ideale dopo una lunga giornata di sole o dopo un intenso allenamento.🍉🍉🍉

25/06/2024

La cena di questa sera: tonno +fagiolini😋

Il tonno fresco è ricco di :
1) OMEGA3 che aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari e tenere sotto controllo Pressione sanguigna e trigliceridi.
2)FOSFORO, che promuove il corretto sviluppo di ossa e denti. 3)SELENIO, che protegge il cuore e il sistema immunitario.

20/06/2024

Pasta fredda con verdure miste, pesto, basilico, primo sale! 😋

18/06/2024

5 cereali 🍴salmone🍴rucola🍴melone 😋

10/06/2024

Per affrontare al meglio queste calde giornate, per bere di più e fare un pieno di vitamine, sali minerali e antiossidanti, si può optare per "le acque aromatizzate". Basta aggiungere la frutta che più ci piace nell'acqua e lasciarla per almeno tre ore in frigo!

03/06/2024

🍒🍆🍓😋

31/05/2024

Come riconoscere UN VERO pane integrale?🍞🍞🍞
Deve essere omogeneamente scuro(fatto con farina integrale) e non chiaro con delle macchie scure.(fatto con fatina bianca alla qjale è stata aggiunta della crusca)Il

29/05/2024

FONTI DI CALCIO 🍚🥦🥗