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Spazio So Ham Yoga & Ricerca

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Spazio So Ham Yoga & Ricerca

"Lo Yoga apre la mente e spalanca il cuore”

06/01/2026

“Dalla sofferenza alla gioia”
21-22 Febbraio 2026

Condotto da
Mario Thanavaro
Maestro di meditazione e Amico Spirituale

È attraverso questo processo che possiamo affrontare la rabbia ed il dolore, trasformandoli in strumenti efficaci di apprendimento e crescita. Andando a fondo con consapevolezza, scopriamo che sotto ad ogni dolore troviamo la gioia.E quando ci accorgiamo che essa è sempre presente, anche nei giorni più bui, possiamo guardare avanti con fiducia! Vedere il sole splendere nel cielo diventa una meraviglia che ci riempie di speranza e consapevolezza della bellezza
intrinseca della vita.

Il seminario non necessita di conoscenze particolari, né di precedenti esperienze di meditazione. Venite con abiti comodi, eventuale supporto per meditazione e coperta per coprirsi. Lo Spazio So Ham, fornisce semplici cuscini e alcune sedie.

Nel corso del seminario, Mario Thanavaro, sulla base di 45 anni di pratica meditativa, con un linguaggio semplice, chiaro e diretto, vi accompagnerà alla vostra pratica meditativa.

Orari:
Sabato 10.00 - 13.00
14.00 - 18.00
Domenica 9.00 -13.00

Costi:
Intero weekend: € 140.00
Sabato: € 100.00
Domenica: € 50.00

La conferma della presenza, sarà valida solo tramite pagamento della quota di partecipazione mediante bonifico bancario.

Spazio So Ham yoga e ricerca
IT85B0859060790057000974577
Nome e Cognome Weekend con Mario Thanavaro
I posti a disposizione sono limitati a 35 presenze.

Info e prenotazioni
Online Whatsapp 3404609882
Marco Rizzo

31/12/2025

Essere o non essere, questo è il dilemma.

Una domanda scomoda per molti.
Ma per chi desidera diventare la parte migliore di sé stesso, questo è il tempo giusto.

Il tempo di lasciare andare ciò che non ci appartiene più, ciò che appesantisce, ciò che non ci permette di fiorire, di illuminare, di essere luce.

Il 2025 è ormai alle nostre spalle e sappiamo bene quanto ci sia costato.
È stato un anno che ha chiesto presenza, sacrificio, verità.
Ora però la vita ci invita a un passo ulteriore: evolvere, creare, credere profondamente nella parte migliore di noi.

È il momento di prendere in mano il cuore, di permettere al coraggio di sorgere, e di lasciarlo diventare guida.

Che ci accompagni, con fiducia e apertura, verso questo nuovo ciclo che inizia.

Ben venuto 2026 a tutti.

17/12/2025

“Costruire persone”, ho capito bene? Cioè una persona non sarà più frutto dell’amore di due persone, ma una costruzione dell’uomo!

È angosciante, assurdo, aberrane. L’uomo di nuova generazione, sarà senza anima, senza sentimenti, senza emozioni che arrivano dal cuore, dall’anima ma solo comandate da sensori, e un insieme di ricordi… 😔

16/12/2025

Molte volte mi sono posto una domanda: perché faccio Yoga?
Cosa mi ha spinto a intraprendere questo cammino?

La risposta, col tempo, è emersa con chiarezza: sentivo un’urgenza profonda di cambiare vita.
E quel cambiamento è accaduto.
Ho lasciato andare una parte della mia esistenza, ciò che ero e ciò che credevo di dover essere, per scegliere la via dello Yoga.

Una vita più semplice, ma non per questo più facile.
Una vita più libera, ma non sempre compresa.
Una vita che richiede presenza, coraggio e verità.

Eppure, non tornerei indietro nemmeno per un istante.
Perché in questo cammino ho riconosciuto me stesso.
Questo è ciò che sono.
Questo è ciò per cui sono venuto a fare esperienza.

Fate attenzione a chi vi rivolgete… ☺️🙏🏻

15/12/2025

«Ciascuno di noi, infatti, dovrebbe riscoprire la bellezza e la magia delle emozioni, dei sentimenti, prendendosi cura della propria anima, vivendo ogni attimo della propria esistenza intensamente e pienamente, senza mai scendere a compromessi, ma lottando per salvaguardare le proprie idee e convinzioni. Così facendo, si possono esaudire sogni e desideri, facendo riaffiorare la propria forza d’animo.»

Questo è un passo di uno dei tanti discorsi di Umberto Galimberti, che condivido in ogni sua parola.

Quest’anno abbiamo compiuto un cammino autentico e prezioso insieme.
Un percorso fatto di fatica, di sudore, di ascolto profondo di noi stessi.
Abbiamo “sudato sette camicie”, sì, ma soprattutto abbiamo imparato a osservare quei momenti in cui eravamo davvero presenti. E, passo dopo passo, abbiamo iniziato ad amarci un po’ di più.

Io per primo vi dico spesso: “vi voglio bene”.
Lo dico perché ho compreso che l’amore nasce da dentro, dal riconoscere e accogliere sé stessi. È qualcosa che osservo e coltivo ogni volta, nella pratica dello Yoga e nella pratica della vita.

Per questo vi propongo di continuare questo percorso iniziato insieme: portarlo avanti come un cammino condiviso, come un impegno comune verso noi stessi.

Queste sono le date del Black Lotus 2026

11 Gennaio - 8 Febbraio - 1 Marzo -
5 Aprile - 10 Maggio - 7 Giugno -
5 Luglio

Un invito a continuare a camminare, respirare, sentire. Insieme. 🌿🙏🏻

Il costo delle pratiche è di € 40.00.
Iscrizione all’associazione annua € 15.00.
Portare certificato medico non agonistico. 🙏🏻

15/12/2025

Per quest’anno si sono concluse le domeniche del Black Lotus.

Dal cuore, ❤️ desidero ringraziare tutte e tutti voi in tantissime e meravigliose che avete partecipato a queste pratiche.

Sono state mattinate intense, a tratti impegnative, ma capaci di lasciare dentro una leggerezza sottile e preziosa, insieme a una consapevolezza più ampia di ciò che siamo.

Spero, nel mio piccolo, di essere riuscito a donarvi qualcosa di me e di questo mondo dello Yoga che continuo a sentire come straordinario e profondamente affascinante. Un mondo che, per chi sa osservare e ascoltare, rivela parti di sé mai incontrate prima e risveglia il desiderio autentico di esprimersi.

Grazie per aver camminato insieme, anche solo per un tratto, su questo sentiero. 🌿❤️

Ci rivediamo nel 2026… 😉

12/12/2025

Cos’è il solstizio d’inverno?

In pratica è visto come un momento di pausa e di introspezione, quasi una sorta di “fine” e di “inizio” allo stesso tempo. È un periodo in cui la natura sembra ritirarsi e, allo stesso tempo, è come se ci fosse la promessa di una nuova luce che sta per arrivare. Questo porta le persone a riflettere su ciò che vogliono lasciare andare e su ciò che vogliono accogliere di nuovo nella loro vita, favorendo un processo di rinnovamento personale e spirituale.

Perché pratichiamo i 108 Saluti al Sole?

La pratica dei 108 saluti al sole durante i solstizi è legata a significati simbolici e spirituali. Il numero 108, ad esempio, è considerato sacro in molte tradizioni orientali, e simboleggia l’unità, l’universo e la completezza. Inoltre, i solstizi rappresentano momenti di transizione e rinnovamento, e praticare i 108 saluti al sole aiuta a connettersi con questo ciclo di rinnovamento, a liberare energia stagnante e a ritrovare equilibrio e armonia sia fisica che mentale.

Domenica 21 Dicembre ore 9.30,

Info e prenotazioni
Whatsapp 3404609882

Indirizzo

Via Ca'Orecchiona 13/b
Thiene
36016

Sito Web

facebook.com

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