Psicologia Attiva-Mente

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Psicologia Attiva-Mente

Ti senti spesso inadeguata o in difficoltà nelle relazioni? Ricevo su appuntamento. (Associazione Italiana Tutela Salute Mentale) nella sede di Schio (Vi).

Ti accompagno a scegliere te. 🌿
Percorsi di psicoterapia e crescita personale per ritrovare fiducia, calma e relazioni autentiche — in presenza a Thiene e online. Mi presento, Francesca Dalle Molle, psicologa, psicoterapeuta analitico transazionale e psicoterapeuta corporea in analisi funzionale. Questa pagina nasce prima con l'intento di stuzzicare la curiosità nell'ambito della psicologia eliminando i tabù presenti in essa facendo informazione. Durante la mia formazione, e tutt'ora, cerco di fare esperienze diverse per poter ampliare le conoscenze. Nell’ambito psichiatrici ho collaborato al lungo con il Centro di Salute Mentale occupandomi di primi colloqui, valutazioni psicodiagnostiche, sostegno e supporto psicologico, co-conduzione di gruppi psicologici e successivamente con A.I.T.Sa.M. Mi occupo di dipendenze: ho lavorato sia in comunità residenziali con tossicodipendenti e alcolisti, sia presso il servizio day hospital dell'alcologia e ad oggi sono responsabile del progetto “Labirinto” un servizio di weekend residenziali per giocatori d’azzardo patologici. SERVIZI OFFERTI:

- Consulenza e sostegno psicologico su difficoltà legate alle dipendenze, all'autostima, alla gestione delle emozioni, dell'ansia, dello stress, conflitti relazionali, elaborazioni del lutto

-Incontri e serate volte alla promozione del benessere (relazione genitori-figli, ansia, depressione, stress, autostima, sviluppo emotivo, comunicazione ed altro)

- Percorsi di gruppo riguardanti la psicologia del benessere ( "il salotto rosa", "la gestione dell'ansia")

-psicoterapia individuale

-psicoterapia corporea

Sono della provincia di Vicenza, più precisamente di Thiene, e ricevo su appuntamento chiamando il 338 5615531 o scrivendo all'indirizzo mail fradallemolle@gmail.com

24/11/2025

Con i colleghi tutto ok.Con gli amici… sei tranquilla.Ma con chi ami…scatta qualcosa.Ti senti sotto esame, in allerta, fragile.È strano? No. È normale.L’amore attiva vecchie ferite. Ma può anche curarle.
📌 A volte è proprio con le persone che ami di piùche ti senti più vulnerabile.Non perché la relazione sia sbagliata,ma perché ti tocca nel profondo.
📩 Se vuoi capirti, possiamo iniziare da qui.
🎯 Scrivimi “ANSIA” se ti riconosci.

22/11/2025

A volte resti…ma smetti di brillare.Ti adatti, cedi, ti fai piccola.E chiami tutto questo “amore”.Ma l’amore non dovrebbe chiederti di dimenticarti di te.
Ci sono relazioni in cui non cresci, ma ti spegni.Non perché sei debole.Ma perché ti sei convinta che per farti amare devi bastare sempre a te stessa.
💭 Se ti ritrovi in questi segnali, fermati un attimo.
Chiediti: sto scegliendo me?

✨ Nei miei percorsi aiuto proprio a riconnetterti a chi sei davvero.Perché non serve rinunciare a te per tenere qualcuno accanto.

📢 Ti è mai successo? Raccontamelo nei commenti o salvalo per quando ne avrai bisogno.

21/11/2025

Molte persone mi chiedono:“Ma… in terapia, cosa si fa davvero?”
Non si tratta di ricevere consigli o di “aggiustare” qualcosa.È uno spazio per ritrovarti. Per ascoltarti.Per sentirti, finalmente, libera di essere te.
📍 Se hai pensato più volte di iniziare, ma non sai da dove…
Scrivimi. Insieme possiamo capire se è il momento giusto.

✨ Francesca Dalle Molle – Psicologa e Psicoterapeuta📌 In presenza a Thiene o online.

19/11/2025

C’hanno insegnato che se l’amore c’è, allora tutto si aggiusta.�Ma l’amore non ripara ciò che viene evitato, ignorato, negato.
E no, non sei sbagliata se lo senti.�Non è mancanza di amore: è presenza di realtà.
💬 Ti sei mai detta: “Lo amo… ma così non posso più andare avanti”?�Raccontamelo nei commenti, ti leggo.

Commenta con la tua esperienza 💬 o salva se ti risuona ✨

19/11/2025

C’hanno insegnato che se l’amore c’è, allora tutto si aggiusta.Ma l’amore non ripara ciò che viene evitato, ignorato, negato.
E no, non sei sbagliata se lo senti.Non è mancanza di amore: è presenza di realtà.
💬 Ti sei mai detta: “Lo amo… ma così non posso più andare avanti”?Raccontamelo nei commenti, ti leggo.

Commenta con la tua esperienza 💬 o salva se ti risuona ✨

18/11/2025

A volte non serve che l’altro faccia qualcosa di grave per capire che quella relazione non fa più per te.
Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più.
Non ridi più come prima.Non sogni più.Non ti emoziona nemmeno il pensiero di passare un weekend insieme.
Eppure ti dici: “Ma è una brava persona…”Sì. Ma tu dove sei?
Questa non è leggerezza. È disconnessione.E se lo senti, forse è il momento di ascoltarti.
👉 Ti è mai successo?Raccontamelo nei commenti, ti leggo.

✨ Salva se ti serve ricordarlo💌 Invia a chi non trova il coraggio di lasciarsi andare

17/11/2025

A volte non è colpa di nessuno.Non ci sono litigi, tradimenti o mancanze evidenti.C’è solo una sensazione silenziosa…Ti guardi allo specchio e ti senti lontana da te.Non ridi più come prima.Non sogni più.Ti emoziona tutto… tranne quella relazione.
Eppure ti dici:“Ma è una brava persona…”“Non mi ha fatto nulla…”“Dovrei essere felice…”
Ma tu dove sei?
Essere in coppia non dovrebbe significare perdersi.Una relazione che funziona ti fa brillare, non ti spegne.E se lo senti… forse è il momento di ascoltarti.
💬 Ti è mai successo di sentirti spenta, anche se sulla carta “era tutto a posto”?Raccontamelo nei commenti, ti leggo.
🔖 Salva il post se hai bisogno di ricordarti che conti anche tu.📩 Invia a chi si è persa cercando di restare.

15/11/2025

La colpa non sempre si presenta come un’emozione chiara.Spesso si infiltra nei gesti quotidiani:in una scusa detta di troppo,in quel disagio che provi quando ricevi attenzioni,nella fatica a concederti una pausa.
Ti fa credere che devi “meritarti” ogni cosa.Che non sei mai abbastanza.Che per essere amata, devi fare.
Ma quella voce non è la tua.È un copione antico, imparato quando il tuo valore sembrava legato a quanto riuscivi a compiacere.

➡️ Questo post è per chi è stanca di sentirsi in colpa ogni volta che si mette al centro.Per chi vuole imparare a dire: “Non devo giustificarmi per esistere.”
✨ Salva questo post se stai imparando a lasciar andare la colpa.💌 Condividilo con chi ha bisogno di sentirsi libera.
✍️ Ti va di raccontarmi quale punto ti ha colpita di più?

14/11/2025

Dire “no” non significa allontanarsi.Significa creare uno spazio in cui puoi davvero esserci.Anche per te.💭 In quale situazione ti viene più difficile dire “no”?

📣 Scrivimi “MI ASCOLTO” se senti che è il tuo momento oppure contattami per avere informazioni sui miei percorsi.
🏷️

13/11/2025

Essere presenti per te stessa non significa abbandonare gli altri.Significa riconoscere che anche tu conti.
💭 Ti è mai capitato di sentirti in colpa per esserti ascoltata?
📣 Tagga un’amica che si dimentica troppo spesso di sé.
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11/11/2025

Non è solo stanchezza.È il peso della colpa che ti porti addosso ogni volta che metti te stessa al primo posto.La buona notizia? Puoi imparare a lasciarla andare.Con gentilezza.
Con consapevolezza.
📣 Se ti rivedi in queste parole, forse è il momento di ascoltarti davvero. Scrivimi.

FRANCESCA DALLE MOLLE -Psicologa e Psicoterapeuta-
fradallemolle@gmail.com
338 56 15 531
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10/11/2025

Hai finito tutto.Hai fatto il tuo dovere.Hai dato, risolto, accompagnato, lavorato.E ora vorresti solo respirare.Ma… ti senti in colpa.Come se il tuo valore dipendesse solo da quanto fai, non da chi sei.Come se riposare fosse un premio — non un bisogno.
💬 Non devi guadagnarti il diritto di riposare.Non sei “brava” solo quando sei produttiva, disponibile, presente per tutti.Anche il tuo corpo ha bisogno di tregua.Anche la tua mente ha diritto al vuoto.
💭 Ti è mai capitato di sentirti in colpa solo per aver scelto te stessa?

🎯 Salva se hai bisogno di rileggere queste parole.
Scrivimi “PAUSA” se vuoi iniziare un percorso per imparare a scegliere te.

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Indirizzo

Via San Vincenzo 43
Thiene
36016

Sito Web

https://g.co/kgs/nU7FxH6

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