Psicologia Attiva-Mente

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Psicologia Attiva-Mente

Ti senti spesso inadeguata o in difficoltà nelle relazioni? Ricevo su appuntamento. (Associazione Italiana Tutela Salute Mentale) nella sede di Schio (Vi).

Ti accompagno a scegliere te. 🌿
Percorsi di psicoterapia e crescita personale per ritrovare fiducia, calma e relazioni autentiche — in presenza a Thiene e online. Mi presento, Francesca Dalle Molle, psicologa, psicoterapeuta analitico transazionale e psicoterapeuta corporea in analisi funzionale. Questa pagina nasce prima con l'intento di stuzzicare la curiosità nell'ambito della psicologia eliminando i tabù presenti in essa facendo informazione. Durante la mia formazione, e tutt'ora, cerco di fare esperienze diverse per poter ampliare le conoscenze. Nell’ambito psichiatrici ho collaborato al lungo con il Centro di Salute Mentale occupandomi di primi colloqui, valutazioni psicodiagnostiche, sostegno e supporto psicologico, co-conduzione di gruppi psicologici e successivamente con A.I.T.Sa.M. Mi occupo di dipendenze: ho lavorato sia in comunità residenziali con tossicodipendenti e alcolisti, sia presso il servizio day hospital dell'alcologia e ad oggi sono responsabile del progetto “Labirinto” un servizio di weekend residenziali per giocatori d’azzardo patologici. SERVIZI OFFERTI:

- Consulenza e sostegno psicologico su difficoltà legate alle dipendenze, all'autostima, alla gestione delle emozioni, dell'ansia, dello stress, conflitti relazionali, elaborazioni del lutto

-Incontri e serate volte alla promozione del benessere (relazione genitori-figli, ansia, depressione, stress, autostima, sviluppo emotivo, comunicazione ed altro)

- Percorsi di gruppo riguardanti la psicologia del benessere ( "il salotto rosa", "la gestione dell'ansia")

-psicoterapia individuale

-psicoterapia corporea

Sono della provincia di Vicenza, più precisamente di Thiene, e ricevo su appuntamento chiamando il 338 5615531 o scrivendo all'indirizzo mail fradallemolle@gmail.com

13/04/2026

A volte la voce più duranon arriva da fuori.
Arriva da dentro.
È quella che ti dice:“non hai fatto abbastanza”“potevi fare meglio”“così non va bene”
Non è lì per caso.
Sono parole che hai imparato,che nel tempo sono diventate la tua voce.
Il punto non è zittirla.
È iniziare a riconoscerla,per non crederle automaticamente.
È da lì che qualcosa inizia a cambiare.

👉Se ti riconosci in questa dinamica, salva questo poste seguimi per altri contenuti su relazioni e dialogo interiore.

10/04/2026

Il cambiamento non è diventare un’altra persona.
È smettere di reagire sempre nello stesso modo.
Quando inizi a riconoscere cosa si attiva dentro, le scelte diventano più tue.

👉 Se ti riconosci in queste dinamiche, salva questo reel.

Nel link in bio trovi un EBOOK GRATUITO che ho preparato per aiutarti a fare i primi passi.

08/04/2026

Dentro di noi convivono parti diverse.
Non è il problema eliminarle.
È iniziare a riconoscerle.

👉 Se non hai visto il primo video, lo trovi nel profilo.

Salva questo reel e guarda anche il prossimo per capire cosa cambia davvero.

06/04/2026

Quando dici “non riesco a dire no”,spesso non è un problema di capacità.
È qualcosa che hai imparato.
E che oggi continua a proteggerti,anche se ti fa stare male.

👉 Se non hai mai visto questo meccanismo così, salva questo reel.
E guarda il prossimo video:ti aiuterà a capire cosa succede dentro.

Salva questo reel e seguimi per continuare con il prossimo video.

04/04/2026

Adattarsi non è sempre gentilezza.
A volte è una strategia imparata molto prestoper proteggere il legame.

Riconoscerlo è già un primo passo.

Salva questo carosello per tornarci quando senti di trattenerti troppo.

03/04/2026

Il corpo non dimentica.
Anche quando la testa dice“non è niente”.
Imparare ad ascoltarloè uno dei modi più profondi per tornare a sentirsi al sicuro.

Salva questo reel se vuoi iniziare ad ascoltare di più i segnali del tuo corpo.

01/04/2026

Essere molto attente agli altrispesso non nasce dal carattere.
Nasce dall’essersi adattate.
Quando impari presto a percepire tutto,il corpo resta sempre un po’ in allerta.
E può essere stancante.

Se ti riconosci, salva questo reel e seguimi per altri contenuti su relazioni e sicurezza interna.

Scarica l’ebook gratuito dal link in bio

27/03/2026

Non sei cattiva perché metti un limite.
A volte stai solo smettendodi occuparti di tutto da sola.
E può fare paura.

Se ti risuona, salva questo reel e condividilo con chi potrebbe riconoscersi.

25/03/2026

Non sei responsabile di tutte le emozioni degli altri.
Deludere qualcuno non significa essere sbagliata.
A volte significa solo che stai iniziando a scegliere anche te.

Se ti riconosci, salva questo reel, condividilo con chi potrebbe averne bisogno e seguimi per altri contenuti su relazioni e sicurezza interna.

23/03/2026

Controllare l’atmosfera.Prevedere tensioni.Fare in modo che tutti stiano bene.
Può sembrare attenzione.
Ma quando il tuo benessere dipende sempre da quello degli altri,rischi di non avere più uno spazio tuo.
La tranquillità non nasce dal sistemare tutto fuori.Nasce quando puoi restare anche dentro quello che senti.

Se questa frase ti risuona, salva il post, condividilo e seguimi per altri contenuti su relazioni autentiche.

21/03/2026

Non tutte le permanenze parlano di amore.
Alcune parlano di paura.Di adattamenti antichi.Di strategie che una volta hanno protetto.
Capirlo non significa giudicarti.
Significa iniziare a scegliere con più presenza.

Salva questo carosello se vuoi tornarci e condividilo con chi potrebbe riconoscersi.

20/03/2026

Spiegarti può essere cura.
Può essere il modo per chiarire, per avvicinarsi, per capirsi meglio.
Ma quando senti di dover spiegare tutto, continuamente,per paura che l’altro si allontani o fraintenda…
forse non stai davvero comunicando.
Stai cercando sicurezza.
E una relazione sana non nasce dal convincere l’altro.Nasce dal poter essere te stessa senza difenderti sempre.

Se ti riconosci in questa dinamica, salva questo reel e seguimi per altri contenuti su relazioni e dinamiche emotive.

Indirizzo

Via San Vincenzo 43
Thiene
36016

Sito Web

https://g.co/kgs/nU7FxH6

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