Psicologia Attiva-Mente

Psicologia Attiva-Mente Ti senti spesso inadeguata o in difficoltà nelle relazioni? Ricevo su appuntamento. (Associazione Italiana Tutela Salute Mentale) nella sede di Schio (Vi).

Ti accompagno a scegliere te. 🌿
Percorsi di psicoterapia e crescita personale per ritrovare fiducia, calma e relazioni autentiche — in presenza a Thiene e online. Mi presento, Francesca Dalle Molle, psicologa, psicoterapeuta analitico transazionale e psicoterapeuta corporea in analisi funzionale. Questa pagina nasce prima con l'intento di stuzzicare la curiosità nell'ambito della psicologia eliminando i tabù presenti in essa facendo informazione. Durante la mia formazione, e tutt'ora, cerco di fare esperienze diverse per poter ampliare le conoscenze. Nell’ambito psichiatrici ho collaborato al lungo con il Centro di Salute Mentale occupandomi di primi colloqui, valutazioni psicodiagnostiche, sostegno e supporto psicologico, co-conduzione di gruppi psicologici e successivamente con A.I.T.Sa.M. Mi occupo di dipendenze: ho lavorato sia in comunità residenziali con tossicodipendenti e alcolisti, sia presso il servizio day hospital dell'alcologia e ad oggi sono responsabile del progetto “Labirinto” un servizio di weekend residenziali per giocatori d’azzardo patologici. SERVIZI OFFERTI:

- Consulenza e sostegno psicologico su difficoltà legate alle dipendenze, all'autostima, alla gestione delle emozioni, dell'ansia, dello stress, conflitti relazionali, elaborazioni del lutto

-Incontri e serate volte alla promozione del benessere (relazione genitori-figli, ansia, depressione, stress, autostima, sviluppo emotivo, comunicazione ed altro)

- Percorsi di gruppo riguardanti la psicologia del benessere ( "il salotto rosa", "la gestione dell'ansia")

-psicoterapia individuale

-psicoterapia corporea

Sono della provincia di Vicenza, più precisamente di Thiene, e ricevo su appuntamento chiamando il 338 5615531 o scrivendo all'indirizzo mail fradallemolle@gmail.com

La colpa non arriva perché stai sbagliando.Arriva quando fai qualcosa di diverso da ciò che ti hanno insegnato.Se sei cr...
24/01/2026

La colpa non arriva perché stai sbagliando.Arriva quando fai qualcosa di diverso da ciò che ti hanno insegnato.

Se sei cresciuta pensando che amare significhi sacrificarti,allora ogni confine ti farà sentire egoista.
Ogni pausa ti sembrerà eccessiva.
Ogni “no” un fallimento.

Ma la colpa non è una bussola.
È una voce imparata.
E puoi iniziare ad ascoltarne un’altra: la tua.

✨ Salva questo post se ti sei riconosciuta💌 Condividilo con chi ha bisogno di sentirsi libera💬 Se vuoi, scrivimi: possiamo lavorarci insieme


Il senso di colpa non arriva perché stai sbagliando.Arriva quando fai qualcosa di diverso da ciò che ti hanno insegnato....
19/01/2026

Il senso di colpa non arriva perché stai sbagliando.Arriva quando fai qualcosa di diverso da ciò che ti hanno insegnato.
Se sei cresciuta pensando che amare significhi sacrificarti, mettere dei confini fa male.
All’inizio.
Ma non è egoismo.È crescita.
✨ Salva se stai imparando a scegliere anche te
💬E se vuoi iniziare a trasformare le tue relazioni, scarica l’ebook gratuito.
Trovi il link in bio.
crescitapersonale scelgome francescadallemolle

Il senso di colpa non arriva perché stai sbagliando.Arriva quando fai qualcosa di diverso da ciò che ti hanno insegnato....
19/01/2026

Il senso di colpa non arriva perché stai sbagliando.Arriva quando fai qualcosa di diverso da ciò che ti hanno insegnato.
Se sei cresciuta pensando che amare significhi sacrificarti, mettere dei confini fa male.
All’inizio.
Ma non è egoismo.È crescita.
✨ Salva se stai imparando a scegliere anche te
💬E se vuoi iniziare a trasformare le tue relazioni, scarica l’ebook gratuito.
Trovi il link in bio.

16/01/2026

Il confronto continuo non nasce perché non vali abbastanza.Nasce perché hai imparato a non fidarti di ciò che senti.
Quando qualcuno, prima di te, ha messo in discussione la tua voce…hai iniziato a cercarla fuori.
E puoi smettere. Con gentilezza.
💬 Scrivimi se senti che questo tema ti riguarda✨ Salva il video se vuoi riascoltarlo nei momenti di dubbio

14/01/2026

Ti senti indecisa, ma in realtà stai solo cercando di non sbagliare davanti agli altri.E quando vivi così, ogni scelta pesa il doppio.
Non è confusione.È paura del giudizio.
➡️ Seguimi se vuoi imparare a scegliere senza doverti giustificare sempre

La paura di sbagliare non nasce dal non sapere cosa vuoi.
Nasce dal timore di essere giudicata, criticata, deludente.Cos...
12/01/2026

La paura di sbagliare non nasce dal non sapere cosa vuoi.
Nasce dal timore di essere giudicata, criticata, deludente.
Così rimani ferma.
Non perché sei fragile.
Ma perché stai cercando sicurezza dove non potrà mai arrivare:
nello sguardo degli altri.
Imparare a scegliere non significa non avere paura.
Significa non lasciare che la paura decida al posto tuo.

✨ Salva questo post se ti riconosci
💬 Scrivimi se senti che è un tema che ti accompagna da tempo

 agliare 
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31/12/2025

Hai fatto spazio per tutti, tranne che per te.
E quando succede, non è subito tristezza.
Spesso è stanchezza profonda.
A volte è irritazione.
Altre volte è solo il bisogno di fermarsi… senza sapere come.

Non sei sbagliata.
Sei stata forte troppo a lungo, senza ascoltare cosa ti costava.

Ricominciamo da qui:
da quello che senti, non da quello che “dovresti” fare.

✨ Salva questo reel se ti serve rileggerlo.
💌 Se senti che è il momento di rimetterti al centro, scrivimi in DM.

Ogni volta che hai detto sì per non deludere,ogni volta che ti sei messa da parte,ogni volta che hai taciuto per non cre...
29/12/2025

Ogni volta che hai detto sì per non deludere,ogni volta che ti sei messa da parte,ogni volta che hai taciuto per non creare problemi...è lì che hai iniziato a perderti un po’.
Ma puoi sempre tornare.A te.
Ai tuoi bisogni.
Ai tuoi no.

📌 Non serve stravolgere tutto.Basta ricominciare da un piccolo gesto di cura.

26/12/2025

In alcune relazioni impari a modellarti:
dici meno, chiedi meno, senti meno.

In quelle sane, invece, puoi essere.
Anche nei giorni storti.
Anche quando cambi idea.
Anche quando dici no.

Se per essere amata devi smettere di essere te stessa,
forse non è amore che ti sta chiedendo spazio,
ma una parte di te che ha bisogno di tornare a casa.

CTA:
Salva questo reel e rileggilo quando senti di starti perdendo. relazioni








24/12/2025

Litigare non significa che la relazione è sbagliata.
Significa che due persone stanno portando bisogni, limiti e storie diverse nello stesso spazio.

Il punto non è evitare il conflitto.
È imparare ad attraversarlo senza ferirsi, senza annullarsi, senza vincitori e vinti.

Le relazioni che durano non sono quelle “senza litigi”,
ma quelle in cui c’è ancora il desiderio di capirsi, anche quando è scomodo.

Salva questo reel se stai imparando a restare nella relazione senza perdere te stessa.










Hai mai pensato che una relazione sana sia quella in cui non si litiga mai?O dove si è sempre in sintonia, sempre felici...
22/12/2025

Hai mai pensato che una relazione sana sia quella in cui non si litiga mai?O dove si è sempre in sintonia, sempre felici?In realtà, non è così.Le relazioni vere sono quelle dove puoi dire:– “Mi hai ferita.”– “Oggi non riesco.”– “Ho bisogno di tempo.”E l’altro resta. Ti ascolta. Prova a capire.

📌 Le relazioni sane non sono prive di problemi.Sono piene di strumenti per affrontarli insieme.

🗣️ Se vuoi iniziare a costruire una relazione così, scrivimi "VERA".

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Via San Vincenzo 43
Thiene
36016

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