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Una equipe di specialisti psichiatri e psicoterapeuti, esperti nel trattamento psichico, nella riservatezza di uno studio privato.

Una equipe di specialisti, Psichiatri e Psicoterapeuti, esperti nel trattamento dei disturbi psichici, con un approccio multidisciplinare, per un trattamento efficace, completo, coordinato, nella riservatezza di uno studio privato.

20/05/2026

𝗡𝗼𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗹’𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮 𝘁𝗶 𝗼𝘀𝘁𝗮𝗰𝗼𝗹𝗮: 𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮, 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝘁𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗮.
Maggio spesso arriva così: esami universitari, colloqui, prove da affrontare, scadenze lavorative di fine semestre e giornate in cui senti di dover dimostrare qualcosa.

È proprio prima di questi momenti importanti che l’ansia da prestazione può farsi sentire, portando la mente a concentrarsi sul risultato, sulla paura di sbagliare o sul timore di non essere abbastanza.

Quando resta entro una certa soglia, può aiutarti a prepararti e a rimanere concentrato. Quando invece prende il sopravvento, può farti pensare di non riuscire ad affrontare ciò che hai davanti, creando un sovraccarico mentale che blocca invece di sostenere. 🌡️

🧠 Presso Psiché, attraverso un percorso psicoterapeutico, puoi imparare a comprendere cosa alimenta la tua ansia da prestazione e a gestirla con strumenti più efficaci.
Contattaci per saperne di più!
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24/04/2026

𝗘 𝘀𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮? 📱✨
Spesso, tra una seduta e l’altra, ci si può sentire soli o fare fatica a ricordare esattamente come ci siamo sentiti. Con Go Healthy, il tuo percorso con i terapeuti di Psiché fa un salto in avanti.

L’app analizza i tuoi pattern quotidiani (sonno, movimento, socialità) per:
✅ Eliminare lo sforzo di dover "ricordare tutto" in seduta.
✅ Identificare segnali di ansia o depressione prima che diventino critici.
✅ Offrire al tuo Terapeuta una mappa reale della tua settimana.

Non è solo tecnologia, è un nuovo modo di prenderti cura della tua salute mentale.
👉🏻Scopri di più su come attivare Go Healthy durante il tuo percorso presso Psichè!
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02/04/2026

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲, 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲: 𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮, 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀𝗰𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗹𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼.

Quando un pensiero diventa intrusivo, può generare disagio e il bisogno di fare qualcosa per “sistemarlo”. Ma più si entra in questo meccanismo, più il ciclo si rafforza.

Ecco i segnali più comuni:
👉🏻Bisogno costante di controllare che tutto sia in ordine
👉🏻Paura di ve**re contaminati
👉🏻Necessità di ripetere azioni o rituali per sentirsi meglio

Il disturbo ossessivo compulsivo non è sempre visibile dall’esterno, ma può avere un impatto significativo nella vita quotidiana. Riconoscerlo è il primo passo per interromperlo. Psiché può aiutarti a comprendere questi meccanismi e a trovare strategie efficaci per gestirli. 🌿

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20/03/2026

𝗟𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶. 🌻
In questa Giornata Mondiale della Felicità, proviamo a cambiare prospettiva: non è sempre qualcosa da raggiungere, ma qualcosa che può già essere presente nelle nostre giornate. Sono le persone, i momenti e i piccoli gesti che ci fanno stare bene, quelli che spesso diamo per scontati senza accorgerci del loro valore.

Se in questo momento fai fatica a sentirla, non significa che non ci sia più. A volte serve solo uno spazio in cui fermarsi e ascoltarsi. 🌿

Parlarne con un professionista può aiutarti a ritrovare questo equilibrio.
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04/03/2026

𝗦𝗮𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗮 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼 𝗱’𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮?

Molte persone vivono momenti di forte attivazione emotiva senza sapere davvero cosa stia succedendo: questa incertezza può aumentare la paura, perché quando non riusciamo a dare un nome alle sensazioni ci sentiamo ancora più fuori controllo.

Capire se si tratta di ansia o di panico non è solo una questione di definizioni: è il punto di partenza per interve**re nel modo corretto. Psiché può aiutarti a riconoscere, in base ai tuoi sintomi e alla tua storia personale, cosa sta accadendo e a individuare le strategie più adatte per gestirlo. 🌿

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28/01/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝘁𝗶, 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗮. 🧠

Da Psiché, il lavoro sull’overthinking va oltre i pensieri: in terapia si esplora ciò che li attiva, si dà spazio anche alle emozioni e si impara a ritrovare presenza e continuità nel quotidiano.
Non si tratta di smettere di pensare, ma di vivere il presente con più serenità e leggerezza.

Se senti che la tua mente non si ferma mai, puoi contattare Psiché per iniziare un percorso terapeutico
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19/01/2026

Quando tutto sembra più faticoso del solito,
fermarsi diventa un atto necessario. ☁️

Il Blue Monday, spesso definito come il giorno più triste dell’anno,
può diventare un’occasione per portare attenzione a ciò che ci pesa
e rende le giornate più difficili da affrontare.

Fermarsi e farsi domande semplici, senza giudizio,
aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé
e del proprio benessere mentale.

👉🏻 Se alcune domande risultano difficili da affrontare,
da Psichè trovi uno spazio di ascolto pronto a prendersi cura della tua salute mentale.

14/01/2026

𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶.
A volte comincia attraverso segnali silenziosi,
che possono passare inosservati anche a chi li vive.

Accorgersi di ciò che sta accadendo dentro di sé
può diventare il primo passo verso un maggiore benessere
e una nuova serenità.

👉 Se senti di star attraversando un periodo delicato, non sei sol*:
Psiché è uno spazio di ascolto e supporto per iniziare a ritrovare equilibrio e serenità.
Clicca il link per contattarci: https://poliambulatorisangaetano.it/psiche/contattaci/

09/01/2026

La mindfulness non è vuoto mentale, ma consapevolezza del proprio sentire, momento per momento e senza giudizio.

Da Psiché la mindfulness è proposta come tecnica clinica per sviluppare una relazione più sana con i propri pensieri ed emozioni, riconoscendo automatismi e promuovendo una presenza consapevole.

📩 Se senti che può esserti utile nel tuo percorso, contattaci per scoprire le sedute di mindfulness individuali: https://poliambulatorisangaetano.it/psiche/cura/la-tecnica-mindfulness/

31/12/2025

𝗟𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟲: 𝗳𝗮𝗶 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗲!✨
Prima di chiudere definitivamente questo capitolo, ti invitiamo a compiere l'azione più trasformativa che ci sia: rilasciare.

Il modo migliore per accogliere il nuovo anno non è riempirlo di nuove promesse, ma svuotarlo dai pesi emotivi e dalle cattive abitudini del passato: per ogni peso che lasci andare, c'è una meravigliosa consapevolezza che puoi abbracciare.

Un promemoria importante: Se senti che i carichi emotivi del 2025 continuano a bloccarti, sappi che chiedere aiuto è un atto di immenso coraggio e un passo avanti. Psiché è qui per darti il supporto necessario per un anno più sereno!

25/12/2025

𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞́!🎄
La stagione natalizia, per quanto magica, può portare con sé la pressione del "dover fare" e del "dover essere". Vogliamo ricordarti una cosa fondamentale: non esiste un modo unico o "giusto" di celebrare il Natale.

Che tu sia circondato/a da una tavolata piena, che festeggi in piccolo, o che tu decida di prenderti un momento solo per te: sappi che il tuo modo è perfetto così. Metti al primo posto il tuo benessere e goditi la giornata nel modo più autentico per te.

𝐈 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞, 🌟
𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐁. 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨, 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞́

Indirizzo

Via San Vincenzo, 67
Thiene
36016

Sito Web

https://poliambulatorisangaetano.it/psiche/

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